• 父84歳。運転を終えることになった。そして役に立った、「頭の中の地図が違う」という前提。

• 会話する時の「主語」で感じ方が変わる。言う側も、聞く側も。

• やってしまったと思った日は、人の優しさに触れた一日でした

• 自分が自分を守ることに許可を出す

• 自分を守るための一歩は、本当の気持ちに「気づく」こと

• 自分を守る術を持つことが大切〜キュウリから気づいたこと〜

• 夫のため息の理由を、 私が原因だと結びつけなかった日。

• 「しぶとくいこうぜ！」「はい！私もしぶとくいきます！」

• すぐにNOと言わなくていい。まずは「保留」という選択肢を持つ。

• 短くても、気持ちは届く。長さじゃないんだなぁ。

• 思い込みのきっかけは、人から言われた言葉を私が握りしめたことでした

• ”9/1 トークライブ【ザ・ダメんず斬り】本音トークさく裂ですね”

• 上手くいってないなら、別の方法を試せばよかったんだ

• 「可愛いね」ってニラの花に言ったら、自分にも聞こえてた

• 本当に怖かったのは、失敗したその後でした。

• 夫に「自分のお弁当のこと！？」って思った朝。でも私も同じだった。

• 身近な「色」に目を向けていた。あれ？気持ちが変わってる。

• 何度でもやり直していいし、諦めなくていい。あの頃の自分に言ってあげるよ。

• お盆のイヤだった記憶。過去は変えられなくても感じ方は変えられる。

• ”「誰の力になりたいのか」はその人自身を語る”綾部安海さんのブログ

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