1日2本更新中！今朝の記事はコレ↓
先日開催した世界の中心で
愛を叫んじゃえBarの中で
↓の記事に書いた
「感情を先に決める」という
方法をシェアしたんですね。
コレ↓
すると、参加者の方が
実際にやってみたらしく
こんなメッセージが♡
すごいすごいー！！
さらに、別の方も。
すごいすごーい！！
みなさん、ちゃんと
感情を扱えてるやーん♡
まさに
自分で人生を創ってる感♡
コレね。
得たい感情を先に決めることで
それに関連するモノを
キャッチするという原理も
あるのですが
先に自分が決めることで
自分が主人公感出ません？
起こってる出来事に
反応しているという
受け身の姿勢から
自分が決めたことが
起こっている。つまり
自分が創ったという
能動的な姿勢になりますよね。
これが大事なんですよ♡
イライラしたり
モヤモヤしたり
一喜一憂したり
感情に振り回されてる状態って
完全に受け身姿勢ですよね。
誰かのせい、何かのせいで
私がそうなってるという
被害者意識だから。
でもね、
本当は自分がその感情を
選んだんだよ。
自分がその反応をすることを
無意識に選んだんだよ。
まぁ、そう言われても
ピンとこないかもしれないし
ハァ？
って思うかも
しれないけど。笑
自分が先に決めたことが
本当にそうなるんだったら
認めざるを得ないよね♡
起こる現実や感情に
振り回されずに
主体的に生きるには
自分で人生を創るという
能動的な姿勢が大事♡
自分が先に決めることは
その感覚を取り戻す練習に
なるんじゃないかと思います。
で♡
この感情を先に決めるのって
自愛力ノート®︎の中で自然と
やってるんですよね！
やっぱよくできてるわーと
ひとり感動した私です♡
ぜひ、みなさんも
感情を先に決める！
やってみてくださいね♡
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