1ヶ月お皿洗いを辞めてみた結果。

ちょうちょ アラフォーからが人生本番！ちょうちょ


アラフォー理学療法士＆

自愛力®︎グランドマスター(2代目)

自愛力ノート®︎認定講師の藤崎ゆかです！


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1日2本更新！今朝の記事はコレ↓


実は今日、1ヶ月ぶりに
お皿を洗いました。



あ、いや
決して1ヶ月間放置してた
わけではないですよ。笑



その間、
父が代わりに洗っていました。
といっても食洗機だよ。






ちょうど
毎日ブログ2本インスタ1本
更新していた時で
お皿を洗う時間も
惜しかったんですよね。



いつもは食後に
私がお皿を洗うのですが
ある時、

そのまま放置したんです。




すると翌朝、父が

食洗機にかけてくれて

いました。




それをいいことに

それから毎日放置。笑




たまに晩御飯作る時間まで

お皿が残ってることも

あったのですが

まぁそこは仕方ない。




それが嫌なら

自分で洗えばいいわけだし。

それよりもブログを書くことが

最優先だったので

スルーしてました。笑








お皿洗いもさ

私がしないといけない！

と思ってた時って

結構ストレスだったんですよ。




イライラしながら

お皿洗ってた時もあった。




だけど

お皿溜まるの嫌だしな

キレイにしたいなと思って

自分がしたくて洗う時って

全然イライラしなくて。




むしろ

キレイになってスッキリ♡

みたいな達成感もあって。




今日も、大根煮てる間に

洗い物しとこ〜♫と

思ってやったから

全然イライラしなかったし。笑








やっぱり

やらないといけない！

と思って行動するのと

自らやりたくてするのでは

心理的に全然違うなと。




そして

やらなければいけないと

思ってることって

実はそうでもないんだなーと

改めて思いました♡




やらなければいけないと

思ってることを

1ヶ月辞めてみたけど

なんの問題もなかったから。笑




むしろ

楽ちんになった♡




私、これからも

お皿洗いません♡笑

洗いたい時だけ洗う！




もし、私がやらないと！と

強制的にやってることがあれば

思い切って辞めてみると

いいですよ。




案外、大丈夫だから♡





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