ちょうちょ アラフォーからが人生本番!ちょうちょ


アラフォー理学療法士&

自愛力®︎グランドマスター(2代目)

自愛力ノート®︎認定講師の藤崎ゆかです!


自愛力で夢を叶える方法について

発信しています♡


藤崎ゆかってこんな人→【自己紹介】

自愛力ノート®︎とは?→【自愛力ノート®︎】




今朝もマインドセットの
早朝勉強会に参加しました。



すごい経歴を持つ
経営者の方から、事業家に
必要なマインドセットを
学んでいるのですが



毎回内容が凄すぎて
こんな方から学べること
そして、そのコミュニティに
自分が入っていることに
驚きです♡笑






よく、理想を叶えたり
望む結果を出すためには
『あり方』が大事と言いますが



じゃあ、あり方って具体的に
どう変えたらいいの?
と思いますよね。



アファメーションのように
私は○○ですと
潜在意識に刷り込む方法も
あるのですが



ほとんどの人が
上手くいかないそうです。



それは、その刷り込もうと
していることを実感できないと
心のどこかで否定してしまう
からだそうです。



私はできる!と言いながら
全然できんやんと内心で
思っていれば、言えば言うほど
否定が繰り返されますよね。



別にアファメーションを
否定しているわけではなく
本当に素直な人でない限り
難しいらしいです。



じゃあ、
どうしたらいいのか?






それは・・・
見方を変えること!!



すべての問題は
自分の見方が問題で
問題をどう見るか?
それこそが問題だそう。



あり方=見方なので
あり方を変えるには
見方を変えればいいと
仰っていました。



で、どうやって
見方を変えるのか?というと



自分が尊敬している人、
理想としている人なら
どんな見方をするのか?
想像して、その見方を
インストールするんだそうです。



そういう存在を
ロールモデルというのですが



ロールモデルとは
自分の行動や考え方など
キャリア形成の上で
お手本になる人物のこと



自分が抱えている問題に対して

その人だったら

どんな見方をするのか?

それを想像することで

見方を変えられるそう。




想像するためには

その人がいつもどんな見方を

しているのかを知っておく

必要がありますよね。




だから、その人が普段

どんなことを話しているのか?

アンテナを立てておくことが

大事と仰っていました。




もし会えない人なら

その人の書籍を読んで

インストールするのが

良いそうですよ。







自分のロールモデルを

設定しておくこと。




そして、

何か問題に直面した時は

その人だったら

どういう見方をするか?を

想像してみること。




その見方を取り入れることで

その人にグッと近づく

選択ができるはず。




理想とする人、

理想とする生き方がある人は

ぜひやってみてくださいね!




私もロールモデル

設定しましたよ♡





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