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アラフォー理学療法士&

自愛力®︎グランドマスター(2代目)

自愛力ノート®︎認定講師の藤崎ゆかです!


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1日2本更新中!昨晩の記事はコレ↓


昨日は久しぶりに
美容室に行ってきました♫



毎回伸びた分より
短めに切っていたのですが
今回はほぼキープ。



これは前回。



これが今回。



自分としてはこの長さが
写真映り的にも
ベストだなーと思っていて。
短いと顔が余計丸く見える!笑



内心あんまり切りたくないと
思いながらも、今まで
それを言えずにいたんです。



それは美容師さんが
切る方が楽しいし嬉しい
だろうと思ってたから。



無意識に
美容師さんのご機嫌を
取ろうとしていたんです。



ダリアを買ってきた♡



人目が気になって
言いたい事が言えないとか
やりたい事ができないと
言う方は多いですが



それって
自分のことを悪く言われたり
するからだと思ってたんです。



でも、それだけじゃ
ないんだなと気づきました。



私の場合
こうしたら相手が喜ぶかなとか
こう言うと嫌な気持ちに
なるかもしれないなと考えて
言葉や行動を選ぶことが多くて。



現にすごく言葉を選んでるよね
と言われること多し。



相手を思いやってるつもり
だったけど、実は
相手が喜んでくれなかったり
嫌な気持ちになることを
恐れてるだけなのかもって。



そうすることで
自分が傷つかないように
守ってたんですね。



なんか、相手を思いやれる人
みたいなつもりでいたけど
ただ自分が傷たきたくなかった
だけという。。。笑






現に今回、美容師さんに
髪の長さはキープしたいって
伝えたら、わかりました!って

いつも通りに対応してくれたし。

当たり前だよね。笑




私が勝手に切らないと

嬉しくないだろうと決めつけて

勝手にそれに応えないと!と

なっていたんだなと。




こんなとこでも

期待に応えなければという

クセが発動してたとは。笑




これはなかなかしぶといぞ。

他にもありそうなので

洗い出してみます!




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