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アラフォー理学療法士&

自愛力ノート®︎認定講師の藤崎ゆかです!


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1日2本更新中!今朝の記事はコレ↓



福岡の緊急事態宣言が
解除されたので
久しぶりにお友達に
会ってきました。



ランチしておしゃべりして
春物のお買い物をして♫



ここ最近は一人でひたすら
スマホと向き合ってたので(笑)
本当に楽しかった〜♡



うにとホタテの明太バターパスタ(うろ覚え)



友達もいたし
久しぶりのショッピングでも
あったので、調子に乗って
お洋服3着も買っちゃった♡



だから今日は
るんるんご機嫌です♫笑



でね。



私、お買い物中に
自分が友達に言った言葉に
ハッとしたんです。



○○ちゃんも買ったら〜?
○○ちゃんも買おうよ〜♫



私、コレよく言ってます。
無意識!!笑



なんで無意識に
この言葉が出るかというと
自分だけお金を使うのが嫌
なんですよね。



お金を使うことに
罪悪感があるから
友達が一緒に使ってくれると
罪悪感が薄れるんですよ。
今初めて言語化できた!笑



だから
一緒に買おうよー♡と
ついつい言っちゃう。笑



あまおういちごのスキューマー



なぜ罪悪感を感じるのかは
掘り下げてみようと思いますが



こんな何気ない発言の中にも
無意識の思いグセが
出ちゃうんですね。



あー、こわいこわい!笑



でも、逆を言えば
無意識に言ってる言葉に
思いグセを知るヒントが
隠れているということでも
ありますよね!



お金いっぱい使いたい!と
言いながら、使うことに
罪悪感があるなんて。



理想の自分に必要ない
古い思いグセは
もうポイしないと!



自分の口癖、
もっと意識してみよう♫



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