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  【受付中です！】カウンセリングのご案内
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  ｢あの人のため｣に、何かやったり、ガマンしたり･･･　｢あの人のため｣でしんどくなった時に
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  ｢道から外れてしまった｣って自分を責めているとしたら・・・
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  ｢私ってダメな人間｣って、自分を責めて、ダメなところをなくすために頑張るよりも
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  ｢いま自分はどうしたい？｣って、普段どれだけ聞いてあげられているでしょうか
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  ガッカリされる勇気をもって、”相手にガッカリさせてあげる”ことも自分に許してみては
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  不安になるのもステキなこと・・・！？　　～～不安な気持ちも、不安になる自分もダメじゃない
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  美味しいものと、おしゃべりと、キレイな景色・・・幸せな１日でした
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  ｢自分がガマンすれば済む｣「まだまだガマンが足りない」って思う人ほど、すでにガマンしすぎかも
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  ”立夏”です　～疲れの出やすい時期、自分の疲れを否定したり後回しにするよりも
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  ｢こんなんじゃダメ｣｢もっと頑張れ｣｢もっとできるように｣って、自分を責め続けても終わらないなら
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  ｢あの時あっちを選んでおけば｣｢あの時間違えなければ｣って、過去の自分を責めたくなった時に
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  うまくいかない、幸せになれない理由は、｢生まれがこうだから｣｢性格がこうだから｣？？？
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  ｢人からダメ出しばかりされる｣と思った時に　～相手に怒るより、認めてもらおうと頑張るより･･･
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  月の終わりにオススメのワーク♪　４月編　
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  悩むことはダメじゃないし、ステキなこと。ただ、しんどくなっているのなら、解決への工夫を
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  ５年後は｢どんな自分でいたい？｣｢どうなっていたい？｣　～先を考えることで今を調整してみる
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  ｢誰もわかってくれない！｣｢私のことをわかってよ！｣って思う時に　～｢わかってくれてない｣のは誰
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  ｢自分ってダメだなぁ｣って、目標に到達できない自分を責めているとしたら
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  ｢普通はこうするでしょ｣｢せめて普通でいないと｣　”普通”という呪縛に苦しんでいませんか

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