心を休ませるために、やってみるといいこと ～好きなこと、夢中になれることを増やしてみては
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【募集締切は19日！】”おしゃべりの森” ６月開催分 ご案内 ～話すことで楽になる体験を
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｢『べき』を無くすべき｣と思うと、かえってしんどくなることも ～少しずつ緩めるためのコツ
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安心して話をできる相手が見つからない時には、ブログも１つのいい方法
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｢正しさ｣にこだわって、イライラしちゃう時に
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エネルギー不足の自分を感じた時に、オススメのこと ～意識を向けるものを調整すると自分も整うことも
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｢これも うまくいく流れの途中｣と思ってみる ～｢悪いこと｣でも｢問題｣でもないとしたら
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｢本当に自分がやらないといけないこと？｣｢その方法じゃないとダメ？｣ ～疑うことからはじめてみて
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｢本当に自分がやらないと いけないこと？｣｢その方法じゃないとダメ？｣ ～疑うことからはじめてみて
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｢やるべきこと｣ばかりで疲れてしまう時に･･･ 小さな工夫から自分のバランスを見つけていきましょ
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｢あの人に比べて私って全然ダメだなぁ｣って思った時に、気をつけたいこと
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