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  不安でしかたない時に　～不安になるのはダメじゃないし、排除しようとしなくていい
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  月の終わりにオススメのワーク♪　５月編　
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  ｢自分って器が小さくてダメだなぁ｣と思った時に　～必要なのはダメ出しよりも･･･
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  ｢やりたいこと｣をやってみても、苦しくなるとしたら･･･　～苦労や努力とセットになってないか
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  ｢これやってみたい｣ ｢これやめたい｣　そう思っても、まわりの反応が怖くて実行できないとしたら
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  ”好き”なことは基本的に自分の力になること、何かと比べ出すと苦しさにつながることも
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  京都ひとり旅　<後編>　～フルーツ飴と、六角堂と　･･･｢願いを１つ｣書くとしたら
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  【本日２６日１９時締切！】”おしゃべりの森”　　５月開催分　ご案内　　～話すことで楽になる体験を
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  京都ひとり旅　<前編>　～憧れの瑠璃光院へ・・・ドタバタからの、心癒される場所へ
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  ”マスターコース卒業生のためのカウンセリング･起業フォローセミナー”に現地参加してきました♪
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  後になって自分の気持に気づいた時に･･･　～その場でわかるのが一番ですが、それでも
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  夫の１４９回目の月命日にて　～”自分の人生がいつ終わるか”わからないこそ、やりたいことを
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  ”小満”です　～新緑もキレイなこの時期、小さくても自分を満たしてあげることも大切に
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  ｢誤解だし｣｢そうじゃないのに｣｢わかってよ｣って思う時には、一刻もはやく何とかしようとするより
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  無理をしちゃった自分に気づいた時に、無かったことにしたり、さらにムチ打つよりも
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  ”さわやか信州”で、美味しいものと、キレイな景色と、おしゃべりと･･･真夏日だけは想定外　
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  ｢許す｣ことの効果　～責めることにエネルギーを使うか、自分のやりたいことに使うか、どっちがいい？
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  ｢正しさ｣を主張したくなる時に、思い出すといいこと。やってみるといいこと。
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  ｢変わりたい｣｢変わらなきゃ｣って思うのに変われない時、もっと頑張るよりも必要なのは
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  ｢できない｣｢あれがない｣｢これがない｣･･･｢ない｣ばかり気になるのは、しんどさの元

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