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  毎日頑張っているのに満たされない…それは見えなくなっているだけかもしれない
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  毎日忙しいのに満足感がない…その時に見落としがちなこと
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  自分を後回しにしていませんか？その時に見落としがちなこと
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  忙しさはタスク量だけじゃない。頭がパンパンだった私の気づき
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  見方が変わると、見える景色も変わる 「ぐるぐる」をほどいてくれた話
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  ノートに書いて気づいた、「満席になりたい」の本当の理由は
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  認められたい、お金が欲しい。その先に見ている景色は何だろう？
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  『時間がない』と感じる時、本当に足りないものは何だろう？
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  自分の気持ちを後回しにしていませんか？
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  ノートに書くことは、自分の心を映す鏡になる
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  やりきる人と、途中でやめてしまう人の違いは？
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  景色はいつも同じなのに、気づける日と気づけない日がある
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  習慣って、今日の小さな積み重ねから始まるのかもしれない
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  ノートが続かないのは、意思が弱いからではないのかもしれません
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  「嫌われたかも…」と不安になる時、苦しくなるのは“事実”ではなく“想像した世界”かもしれない
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  朝どんな問いを置くかで、1日の流れは変わるのかもしれない
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  “なんとなく”を感じる朝、ノートを書きながら気づいたこと
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  モヤモヤが消えないのは、頭の中だけで考え続けているからかもしれない
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  「どうしたらできる？」という問いが、見える景色を変えてくれた話
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  やる気が出ないときは、“なんとなくの感情”を後回しにしているのかもしれない

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