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心と暮らしを整える
スマイルライフアドバイザー
yuka
小さな気持ちを、
置き去りにしないために
自分の気持ちを後回しにしない。
昨日の記事もお読みくださり
ありがとうございます＾＾
毎日忙しく過ごしていると、
気づかないうちに
自分の気持ちを
後回しにしてしまうことがあります。
本当は疲れているのに頑張ったり、
本当はやりたいことがあるのに
「今は無理かな」と見送ったり。
誰かのために動くことはできるのに、
自分のことになると
つい後回しにしてしまう。
そんなことはありませんか？
でも、
自分の気持ちを後回しにしていると、
「なんだかしんどいな」
「なんだか満たされないな」
そんな気持ちになることがあります。
もしかすると、
自分の気持ちが
置き去りになっている
サインなのかもしれません。
先日、
ずっと気になっていた
「村の美術館」に行ってきました。
行きたいと思いながらも、
やることや予定を優先しているうちに、
気づけば後回しになっていた場所です。
でも、
ある時ふと
「本当は行ってみたいんだよね」
という気持ちに気づきました。
そこで手帳を開いて、
行く日を決めてみたんです。
実際に訪れてみると、
小さなギャラリーでしたが、
とても静かで心地よい空間でした。
作品を眺めながら過ごす時間は、
思っていた以上に豊かで、
「来てよかったな」と感じました。
もしあの時、
「今は忙しいから」
とまた後回しにしていたら、
この時間はなかったかもしれません。
私は以前、
「やるべきこと」を優先することが
良いことだと思っていました。
もちろん、
やるべきことを大切にするのは必要です。
でも、
「行ってみたい」
「やってみたい」
「少し休みたい」
そんな小さな気持ちを後回しにし続けると、
いつの間にか自分の気持ちが
見えなくなってしまうのかもしれません。
私は、
自分の気持ちを大切にするというのは、
何でも思い通りにすることではないと
思っています。
ただ、
「行ってみたい」
「やってみたい」
「少し休みたい」
そんな小さな気持ちを、
なかったことにしないこと。
それだけでも、
自分を置き去りにしないことに
つながる気がしています。
毎日すべてを叶えることは難しくても、
まずは気づくこと。
そして、
できる範囲で拾ってあげること。
そんな小さな積み重ねが、
自分らしく過ごす時間を
増やしてくれるのかもしれません。
～今日の小さな一歩～
あなたが最近、後回しにしている
“小さな気持ち”はありますか？
ブログを読んで感じたことや、
今の自分に浮かんだことがあれば、
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小さな気づきも、
誰かと話すことで
見え方が変わることってあるんですよ
⇓
5月によく読んでいただいた記事です。
みなさん、ありがとうございます♡
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