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こんにちは、田中花です
（過去記事修正して再アップ）
昨日、プロフィールストーリーを読んで、
ふと思い出したことがあります。
前の結婚生活では、
無職の元旦那から
「自分が鬱になって仕事を
辞めることになったのも、
交通事故で車がダメになったのも
全部おまえのせいだ」
と言われ続けて、
私は自分のせいだと
本気で思っていて
ずっと自分を責めていました。
（今は、「え！理不尽！」って思います！）
その時は本当に
胸がぎゅっと苦しくなるぐらい
悲しい気持ちに
必死で耐えていました。
離婚してから何年も経ったある日、
こんなワークを見つけて、
やってみました。
「元旦那さんに
本当は言ってもらいたかった
言葉はなんですか？」
というものでした。
思い出すのが辛いところもあって、
うぐっ・・・となりながら
ノートに書き出して、
でてきた言葉は、
「わかってあげられなくて、
ごめん」
でした。
他にもいっぱいでてきて、
書いていくうちに
急にぼろぼろと
泣けてきて、
どうしてこんなに
泣けるんだろう？
と思っていると、
あ、これ、
私が自分に言ってる
言葉だ！
と、なぜかふと思いました。
結婚生活が
うまくいっていなかった時は、
「それぐらいわかって！
もっとちゃんと話を聞いてよ！
ねぇなんでわかってくれないの？！」
と、相手に対してずっと思っていて、
私は大事にされてないんだ
と感じていました。
でも、今思うと、
自分からわかってもらおうとする努力も、
自分から相手をわかろうとする努力も、
何にもしていなかった
と気づきました。
一方的に不満を募らせ、
わかってくれないと
怒ってばかりで、
普段からコミュニケーションが
全然足りていませんでした。
そこからすれ違いがどんどん
大きくなって、いつの間にか
埋められないものになっていました。
コミュニケーションが
足りていないなんて、
当時の私は全く気がつかず、
わかってくれない相手が悪い！
とばかり思っていました。
今の辛い状況は
相手のせいで、
相手がもっと変わってくれたら
幸せになれるのに
とずっと思っていました。
その後、離婚して
元旦那とは離れることができたのに、
今度は子どもが毎日癇癪を
起こすようになりました。
暴れる子どもに振り回されて
辛い日々でしたが、
子どもではなく、
まず自分の内側に目を向けたら
心に余裕が生まれて、
子どもの癇癪がなくなりました。
子どものためだと
いくらでも頑張れてしまうので、
ママの心の余裕は、
本当に何よりも大切です。
忙しい毎日の中に
少しでも、ママの気持ちが
ほっと安らぐ時間を
作っていきましょう～
✨
ママの笑顔は社会貢献です
今日も大切な家族との時間が
よりHAPPYなものに
なりますように
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