こんにちは。
整形外科医師の
田嶋まさみです。
初めましての方はこちらから。
GW、いかがお過ごしですか？
今日の神奈川県、風がけっこうひんやりでしたが
空が目が覚めるほど青く、日の光を強く感じました。
小学6年生長女はなこは受験生、まる一日塾通い。
すると、どこにも行く予定がない4年生次女まるこは・・・
絶賛、ひまじん！！
でもこうして
今年のGWも
暇を持て余しているご家庭はきっと多いでしょうね・・・
でも二人だと、ご飯の支度は手抜き手抜き
先日のレトルトカレーバイキングで悩みぬいて買った
スープカレー。
これを野菜を増して二人で分けて食べました。
次女まるこは、何も声をかけなければ
ずっと寝っ転がって漫画を読んだり、テレビを見たり
なんなら、読み物見るものがなくても、ストレッチとか言って
一人で転がって過ごせる子ども（笑）
ラクでいいな～、
…と思いました（笑）？？
いやほんと、
もともとインドアの子どもを放っておいても
全然運動・・・するはずがないですね。
学童保育とか、姉と一緒に外で遊ぶときはそれなりに遊ぶけど
テレビや漫画がうちにあり、外に誘わなければ
テレビ・漫画＞体を動かして遊ぶ
になるに決まってるなぁとつくづく思いました。
そうすると
お家にいる間子どもに運動させるには・・・
やっぱり、親も一肌脱げということか・・・！！！！！
そうです。
インドアで何もしない子どもを
何も運動なしでほうっておくわけにはいかない。
連休後の運動量が戻るのに耐えられず、体調崩します！
というわけで
運動大好きの姉が不在のGW
私がなんとかせねばということで（普段は姉任せ）
次女と散歩に行ってきました。
運動が嫌いな子どもと歩いたって
何も楽しいことないんじゃないの？
と思われるかもしれませんが
行きは比較的無言だったものの
スーパー
昔通っていた保育園
を通過するにつれて
「保育園に行っていた頃はこのみちでカエルの置物の数を数えたよ」
「これ、ぴーぴー豆っていうんだよ」
などベラベラしゃべり始めました。
保育園のそばの公園では
一人であっても高いロープジャングルで戯れる。
昔はこれも届かなかったけど
今はへっちゃら～とか
自分で過去と比べて成長していることを誇りながら
15分ほど一人で遊んでいました。
やっぱり
連れ出してよかったです。
小一時間ほど歩いて、自分のための運動にもなりましたし！
散歩の場所に困ったら
昔よく遊んだ公園や保育園などが良いかもしれません^^
共通の話題もあるし
小さいころと比べて遊具が小さく見えるね。
あっという間に登れるね。
といった褒める材料がたくさんあります^^
ここまでお読みくださり
ありがとうございます。
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