こんにちは！
姿勢が悪い子供に、何度
「ちゃんとしなさい！」と声をかけても
そのときは少し背中をまっすぐにするけど、また曲がってしまう。。。。
だんだん、言うことも聞いてくれなくなる・・・
ということがありませんか？
オンラインで
「子供の姿勢なんでもQ&A ＠zoom」
を開催しました。
この日の会では
姿勢をよくする3つのポイントを軸に、
姿勢の悩みに対し、お答えしていきました。
ずばり！！
姿勢を正す、3つの大きなポイントとは・・・？
いい姿勢の「形」
いい姿勢を維持する「筋力・柔軟性」
本人の意志
他にも
◯あぐらはいかがなもの？
◯反り腰の危険
◯いすの高さ
〇グッズはどう活用する？
などについても。
お母さんが子供の姿勢を良くしたくても、本人は姿勢をよくする気がなければ
結局よくならないんです。
そこを！
どうやって子供にやる気にさせるか・・・？
等々、お伝えしました。
お子さんの姿勢の向こう側に見える、
お母さんのことも。
子供がゲーム漬けだろうと、
お母さんがデスクワークだろうと、
いい姿勢は自分で作っていけます！
姿勢作りのもとは、なんといっても筋力、体力、継続する習慣。
運動習慣を作る最初の一歩、お手伝いします。
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