セッションで施術をしていると
「さなえ先生は凝らないんですか？」
「どうやっていい調子をキープしてるんですか？」
と、ご質問を受けることがあります。
私はどう見ても
ガタイのいい体格ではなく…
だいぶ、
ひょろっとしてまして^^;
だからこそ
「施術してて疲れないの？どうやって元気なカラダをキープしているの？？」
と、不思議に思うんだそう。
確かに。
パッと見、ひょろっとしてて
チカラがなさそうゆえに
施術をしていると
「先生も疲れるでしょ〜？」
と言われること数知れず！
実際、
１日２０人の施術を
週５でこなしていた時は
肩が凝っていました。
それにプラスで
パソコンワークが長ければ凝るし
子供と一緒の布団で寝て
寝返りできないと
朝はしっかり凝ってます。
ただ、
凝りを
そのまま放置しないようにしています。
肩が凝ると
イライラしやすいし
頭の回転が落ちて
判断力も鈍るから
日中のパフォーマンス能力が落ちる。
そうやって
軽やかに動けなくなるのが
なおさら不快。
だから
凝りを感じた時点で
さっさと取ってしまっています。
凝りは
長く放置すればするほど
頑固になり
取れにくくなる。
反対に
凝りはじめであれば
５分、１０分程度のセルフケアで
スッキリ解消できる。
つまり、
こまめに凝りを取っているから
いつも元気に
仕事が（遊びも）できているという訳です！
《関連記事》
＼大人気！３７８名が登録済／
カラダのクセを知って対処法を身につけよう。
①公式LINE登録者限定の３大特典プレゼント🎁
＼全２６ページのボリューム！／
②痛みや不調を自分でケアして和らげるコツを伝授。
③セルフケアを見ながらカラダを整える実践動画！
