【無料ガイド】カラダの声を聞いて不調を防ぐ７つのコツ

 

「整体に通っているけれど現状維持が精一杯。年齢とともに不調が悪化していく事に不安を感じている。」

「不調をぶり返すのがこわくて”また痛くなったらどうしよう。”と不安を感じている。」

「仕事も趣味も、やりたいことが自由にできる軽やかなカラダになりたい。」

 

 

そんな方へ

 

 

『カラダの声を聞いて不調を未然に防ぐ７つのコツ』無料ガイドBOOK

のご案内です。

 

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カラダの声を聞いて不調を未然に防ぐ７つのコツ無料ガイドBOOKとは？

 

 

 

この無料ガイド BOOKは

診断テスト、ワーク付きの全２６ページ。

 

 

カラダと心のつながりを理解していただきながら

 

カラダの声をキャッチして

 

不調を未然に防ぐコツをお伝えします。

 

 

 

 

 

なぜ、この無料ガイドBOOKを作ったかと言うと

 

慢性的な不調を抱えるうちに

 

「私のカラダ、もうずっとこのままなのかな？」

「もっとひどくなったら？」

 

と、不安が募っている方が多いと感じていたからです。

 

 

 

 

「整体に通っているけれど現状維持が精一杯…年齢とともに不調が悪化している気がしています。」

 

「不調をぶり返すのがこわくて”また痛くなったらどうしよう。”と不安なんです。」

 

「頑張りたいけどカラダがついてきません…」

 

などなど。

 

 

 

 

 

私自身、

 

眠れない

食べられない

仕事に行けない

子供と公園に行けない

 

派手に

心身がぶっ壊れていた時期があったので

 

「私のカラダ、このままどうなっちゃうの；；」

 

と、不安になるお気持ち、

よくわかります^^;

 

 

 

 

また

 

不調を改善しようと

 

色々試しているのに

イメージするカラダになっていかないと

 

余計に不安になっちゃうんですよね。

 

 

 

カラダを変えるには

 

カラダの知識を増やすこと

ヨガやピラティス

運動習慣など

 

方法論、

 

ノウハウも大事です。

 

 

 

 

でも

 

こういったノウハウだけで

カラダを根本から変えるのは難しくて

 

カラダと心、自分と向き合って

 

カラダの声を聞いてあげることが大切です。

 

 

 

 

 

「カラダの声を聞くチカラ」が身につくと

 

不調のサインを事前に受け取れるようになるので

 

「また症状が出たら…」

「ぶり返したら…」

 

という不安を手放すことができます。

 

 

 

 

また、

 

自分で心身を整えられるので

 

仕事や

子育てなど家族の時間、

趣味の時間も

 

やりたいことをもっと自由に楽しめるようになります。

 

 

 

 

こんな方にオススメです！

 

☑︎病院に行くほどでもないものの、カラダがいつもスッキリせずしんどい。

☑︎整体に通っているけれど現状維持が精一杯で、年齢とともに体調が右肩下がりになっていく。

☑︎不調をぶり返すのがこわくて「また痛くなったらどうしよう。」と不安を感じている。

☑︎産後体調を崩して以降、いつまでたっても体調が戻らない。

☑︎休日は家族団欒を楽しみたいのに体力が持たず、ゴロゴロと何もできないまま休日を終えてしまう。

☑︎朝起きた時点で疲れていて、カラダがダル重く何をするにもフットワークが重い。

☑︎今度こそやるぞ！」って仕事に取り組んでも途中で燃え尽きてしまい、モチベーションが保てない。

☑︎仕事も趣味も、やりたいことが自由にできる軽やかなカラダになりたい。

 

 

 

ガイドBOOKの内容

診断テストとワーク付きの全２６ページ。

 

★あなたはいくつ当てはまる？診断テスト

 

１）〇〇をごまかす心のクセ、あなたは持っていませんか？

２）本当にその我慢、必要ですか？

３）自己バッシングにご用心

４）あなたのアンテナ、ちゃんと働いてる？（２分間ワーク）

５）カラダの声を聞く第一歩

６）カラダの声を聞くチカラを鍛える

７）知っている人は知っている不調の役割

 

お申込み後、送られてくるURLをクリックして

PDFをダウンロードしてください。

（ワークはプリントアウトして取り組んでいただくのがオススメです）

 

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医療機関で１７年、

延べ60,000人以上を施術してきた

「カラダのプロ」としての経験と

 

私自身が心身のバランスを崩し、

そこから立て直す過程で学んだ「カラダの声を聞くコツ」

 

 

ぜひこのガイドBOOKを読んで

カラダの声を聞くコツ、不調を未然に防ぐコツを身につけて下さいね。

 

 

 

 

そして

 

やりたいことをもっと自由に楽しめる毎日を過ごしましょう。

 

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■ABOUT ME 

 

ボディマインドトレーナー

まつもとさなえ

 

働くことが大好きな2児の母

 

自分の意見を言っても母に論破され続けていた幼少期。

「言ってもムダか。」といつしか本音や感情、自分を表現するのが苦手なまま大人になる。

 

医療系国家資格　柔道整復師免許保有

ヨガインストラクターRYT２００修了　

 

医療機関で１５年、延べ50,000人以上の施術経験を積む

 

長女出産後６ヶ月で仕事復帰。仕事と家庭を両立しようと頑張りすぎた結果、パニック障害を発症。

これまで押し込めてきた本音や感情、またカラダの声を聞きながら自分自身と向き合い、アクティブに動けるカラダへと復活。

 

自身の経験をもとにつくったカラダからの声を読み取る”からだスキャン！”はこれまでに約３００名の方に体験していただいている。

「なんで分かるの？」「悩みとピッタリ一致していました。」と、驚きの声多数。

 

自分を知って理解すること、自分と向き合うこと。ここを土台とした整体施術では「不調があっても焦らず落ち着いて対処できるようになった。」「カラダだけじゃなくてココロも軽く動けるようになった」との感想をいただいている