体力が続かず、夕方になるとバテてしまう。
朝起きても疲れが取れていない。
腰が痛い、肩が痛い、不調があるのが当たり前。
そんな方へ。
＼無料レッスン／
軽やかBODYをつくるセルフケアレッスンのご案内です。
参加はコチラ→申込みフォーム
軽やかBODYのつくり方レッスンとは？
カラダは
とても素直にできています。
よくも悪くも嘘がつけません。
だからこそ
たとえ今、
痛みや不調に悩んでいたとしても
カラダが求めていることをしてあげると
どんどん元気になっていきます。
このレッスンでは
２本の動画をご覧いただき、
カラダが整う考え方や
実践的なセルフケアを知っていただき、
軽やかなカラダをつくります。
私の「セルフケアレッスン」の特徴
私は、２００７年に国家資格である
柔道整復師免許を取得。
その後、
整骨院やクリニックのリハビリテーション科に勤務。
50,000人を超える施術で
経験を積んできました。
また私自身、
仕事と家庭を両立しようとムリがたたり
パニック障害を発症した経験があります。
これらの経験を経て
不調を抱え、
気力や体力に自信がない人でもできる
セルフケアを体系化。
「どれも簡単なセルフケアなのに
カラダがスッキリ軽くなるから不思議！」
とお喜びの声をいただいています。
軽やかBODYの作り方レッスンでは
スッキリ軽いカラダに整えるセルフケアを
動画でレクチャーします。
お伝えしている内容は
どれも、
今すぐ取り入れられることばかりです。
ご都合の合うタイミングでご覧いただき
気負わず、日常生活に取り入れてください。
そして
スッキリ軽いカラダをつくるきっかけに
していただければと思います。
ぜひ試してみてほしい人
☑︎疲れやすい。
☑︎…というか毎日疲れているのが当たり前。
☑︎休日やりたい事があるのに、疲れきっていて何もできない。
☑︎体力が続かず、夕方になるとバテてしまう。
☑︎仕事復帰したいけど体力に自信がない。
☑︎肩こりがつらい。
☑︎朝起きた時点で腰が痛い。
☑︎いつもカラダのどこかしらが痛む。
☑︎いつもカラダが重だるい。
☑︎ぐっすり眠れない。
☑︎無意識にカラダに力が入ってしまう。
☑︎リラックスが苦手。
☑︎痛みや不調を手放したい。
■ABOUT ME
ボディマインドトレーナー
まつもとさなえ
国家資格である柔道整復師免許を保有
ヨガインストラクター RYT２００修了
BODYセラピスト兼トレーナーとして
大人女性のカラダ立て直しをサポート。
クリニックのリハビリテーション科に１６年勤務し経験を積む。
仕事、家庭、子育てを両立しようと奮闘中、体調を崩しパニック障害を発症。
不眠、食欲不振に悩まされる。
一から自分と向き合いカラダと心の両方を立て直し、パニック障害を克服。
現在は、２０代より元気な毎日を過ごせるようになり
仕事や家族の時間、趣味の旅行などアクティブに毎日を楽しんでいる。
元気を取り戻す過程で身についた
カラダと心の両方が整うBODYメンテ術を体系化。
クライアントさんからは「簡単なのに効くから不思議！」と
お喜びの声をいただいている。
お申込みはコチラ
無料レッスンに参加する
＼大人気！ ４０７名が登録済／
①YESかNOに答えるだけ！簡単診断テストでカラダの現状をチェック！
さらに、公式LINE登録者限定で
ぐっすり睡眠のコツや自律神経の整え方など３大特典プレゼント🎁
②痛みや不調を自分でケアして予防するための秘訣を
全２６ページの小冊子で解説！
③寝ながらOK！不調をリセットするセルフケアレッスン
