私、骨盤がとって歪んでいます。

 

かのデューク更家さんに直々にお話する機会があったので相談したら、

「根性が歪んでなくて、良かったよ。」

とだけ、言ってもらえました（爆笑）

 

 

その後も折に触れて、姿勢に関連する方面の専門家に相談させてもらっても、

「歪んだなりにバランスが取れていれば良いのですよ。」と。

 

それって、必要以上に気にするなということなのかな？

というところで鞘を納めていました。

 

 

 

毎月「からだをほぐす呼吸法講座」でお越しくださる講師山根さんが、

先日、少し丁寧に診立ててくださいました。

 

 

歩く時の呼吸の仕方を気をつけることで、

徐々に矯正されてくる

というのです！

 

矯正の道が拓けました。

感激！

 

 

 

ずっと、足や腰ばかり気にしていたけれど、

そもそもは、肩の歪みからきている可能性が大。

 

それは、書く時の姿勢の歪み、

すなわち勉強する時の姿勢が悪かったことが原因だったみたい。

 

思い当たる節があります。

腰痛が始まったのは、高校受験がちらつきだした時。

腰痛がMaxだったのは、国家試験勉強を始めた時。

恐怖に駆られてガチガチに机にかじりついてました。ふむふむ。

 

 

 

ちょっとわかりにくいけれど、

右足で立つと、右肩が上がって、ややくの字ですね。

 

文字を書く時、用紙を右上がりに置いて、左肩を沈めて書く癖があると申告すると、

「なるほど、やはり。」とのことでした。

 

その理屈も説明いただきましたが、

すいません、骨格構造について詳しくないので消化不良を起こし、

詳しくお伝えすることができません。

 

 

 

歩く時にこれを気をつけてください

と言われたことを実践始めたところ、

確かに♪楽、楽だわ♪

 

 

これが続けられたら、

骨盤の歪みも直るというのです。

こんな嬉しいことはない。

 

しかも、

中級までの呼吸法と同じで、

１日のうちにほんの少しだけ実践してみる程度で良いそうです。

 

ただ黙々と歩くような時に思い出して意識してみる程度で良いんですって。

 

 

 

歩きながら姿勢の歪みをほぐす

 

これ、上級講座でご指導くだされるよう、

只今、内容を鋭意ご検討くださっています。

 

ご期待くださいね。

 

 

 

 

 

 

中級講座、上級講座にご関心を持っていただいたとしても、

まずは、入門講座からの受講をお願いします。