昨日ご報告した４回目のからだをほぐす呼吸法講座のご感想をいただきました。
ご紹介させていただきます。
今日はありがとうございました！
元々便秘症で身体の中が上手く循環していないような気がしていました。
それで呼吸法を習いたいと思って参加しました。
教えて頂いた呼吸法をすると、身体が熱くなり、汗が出てきて驚きました。
まさに循環して代謝が上がり、新しい私が生まれそうな気がしました笑
隙間時間にちょこちょこっとできそうなのもいいですね。
続けて行けそうな気がしました！
中級も是非受けたいです。
金水知子さん
元々便秘症で身体の中が上手く循環していないような気がしていました。
それで呼吸法を習いたいと思って参加しました。
教えて頂いた呼吸法をすると、身体が熱くなり、汗が出てきて驚きました。
まさに循環して代謝が上がり、新しい私が生まれそうな気がしました笑
隙間時間にちょこちょこっとできそうなのもいいですね。
続けて行けそうな気がしました！
中級も是非受けたいです。
金水知子さん
今日はありがとうございました。
呼吸法については、ざっくりと、
整えたら身体の調子が良くなるもの？
と、思っていました。
今回の初級講座を受けてみて、
理論的に学ぶこと、
教えられた呼吸法を実践すること
の2つの方向から分かりやすく説明していただけて、
納得しながら学ぶことができました。
身体は温まり、
肩こりの具合も普段と同じ動きをしても解れたのも実感出来て嬉しかったです！
得意な呼吸の仕方で自分のタイプが分かるというのも面白かったです！
引き続き、レベルアップして呼吸法を学んでいきたいと思いました。
ありがとうございました。
詩水ひろ子さん
呼吸法については、ざっくりと、
整えたら身体の調子が良くなるもの？
と、思っていました。
今回の初級講座を受けてみて、
理論的に学ぶこと、
教えられた呼吸法を実践すること
の2つの方向から分かりやすく説明していただけて、
納得しながら学ぶことができました。
身体は温まり、
肩こりの具合も普段と同じ動きをしても解れたのも実感出来て嬉しかったです！
得意な呼吸の仕方で自分のタイプが分かるというのも面白かったです！
引き続き、レベルアップして呼吸法を学んでいきたいと思いました。
ありがとうございました。
詩水ひろ子さん
さらに深く習得したいと、中級講座への参加もご希望もいただき、
皆さんのご都合に合わせて、新たに開催日を設定しました。
からだをほぐす呼吸法講座（中級）
【変更いたしました】
7月7日(日) 13:30~15:30
7月15日(海の日) 13:30~15:30
講師 ： 山根和哉（くくのち指圧治療院）
参加費： ４０００円
内容 ： 骨盤周りの動きに着目します
お申込みはこちら
7月15日(海の日) 13:30~15:30
講師 ： 山根和哉（くくのち指圧治療院）
参加費： ４０００円
内容 ： 骨盤周りの動きに着目します
お申込みはこちら
入門講座を受講してくださった方が対象となります。
初級講座の日程はこちら。
からだをほぐす呼吸法講座（初級）
呼吸に合わせて細部を意識することに、まずは慣れてください。
そのことはこちらでご説明しています。
この呼吸法がマスターできれば、
腰痛の軽減はもちろんのこと、
日常生活のちょっと億劫な作業でも軽々とした動きで、
負担を減らすことができるそうです！
□かがむ姿勢がつらい方
□重たいものを持つことが多い方
□介護をされている方
□下半身の冷えにお悩みの方
日常の動きがとても楽になるそうですよ。
是非、中級講座までマスターなさってください！
これまでの様子は、