生理の量ってどのくらいが普通？目で見てわかる動画をご紹介！！

東京日本橋にある鍼灸治療室クリスタ、院長のかとうようこです。

 

 

問診で「生理の量は多いですか？少ないですか？」と聞くと、
たいていの方が

「多いか少ないかわかりません…」

と答えます。

 

たしかにそうですよね。

 

以前に比べてとかならまだ判断できるけれど、

他の人の経血量なんて見たことないし、比べようがない…。

 

 

私もずっとそう思っていました。

 

 

 

わかりやすい動画を発見！

 

そんなときに、とても参考になる動画を見つけました。

 

助産師の ぐっちさん が作ったもので、
リアルな出血量を赤いインクで再現してくれているんです。

 

これが、ものすごくわかりやすい！！
（ありがとうございます！！！！）

 

 

👉 動画はこちら
 

 

 

 

 

具体的にどのくらい？

 

ぐっちさんの動画によると、

ナプキンを見たときに
「けっこう出たなー」と思う量で 約20ml なんだそうです。

 

目で見てイメージできると、
「自分の量は多いのか少ないのか」ちょっとわかりやすくなりますよね。

 

 

 

 

特に知っておいてほしいのは

 

生理が始まってまもない中高生のみなさん。

 

「自分は普通なのかな？」
「ちょっと多い気がする…」

 

そんなモヤモヤを解消するために、
正しい知識を持っていることはとても大事です。

 

 

 

ぐっちさんのアカウントをフォローすると、
ほかにも役立つ情報がたくさん学べますよ。

 

 

と、いうお知らせでした。

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