東京日本橋にある鍼灸治療室クリスタ、院長のかとうようこです。
「メンタルに鍼灸ってどうなんですか？」
これ、けっこうよく聞かれます。
鍼灸って肩こりとか腰痛対策のイメージを持つ方が大半ですが...
でも、それだけじゃないんです。
鍼灸は体の中を巡っている気・血・水の流れを整える手法のひとつ。
その「気」というのは、心と体をつなぐパイプみたいなもの。
つまり、体にアプローチしながら、心にも波及していく。
逆に言えば、「心が疲れてると、体も止まる」ってことなんです。
たとえばこんな人。
✔ 寝つけない、眠りが浅い
✔ 何を食べても胃が重たい
✔ 朝がしんどい、起き上がれない
✔ 頭がぐるぐるして止まらない
✔ 「なんとなく悲しい」がずっといる
これ全部、
東洋医学では「気が乱れてる」状態です。
気がうまく巡らないと、体が重たくなる。
体がうまく働かないと、心もくたびれる。
その無限ループを、
鍼灸でほどくことができるんです。
メンタル症状に施す鍼って、ものすごく静かでささやかな刺激なんですよね。
（むしろ刺さないこともあるよ）
なのに、刺してしばらくすると
「なんか、ふわ〜ってする」
「泣きそうになる」（実際に涙もでてきたりする）
「勝手に深呼吸が出る」
そんな反応が出ることがあります。
これってつまり、体の奥にたまってた緊張や我慢が、ゆるむサイン。
体にも心にも溜まっていた「余分な何か」が外にでていくんですよね。
だから、
✔ がんばりすぎる人
✔ 休み方がわからない人
✔ ちゃんとしてるように見えて心が置き去りな人
✔ 心療内科に行くほどでもないけど、毎日がしんどい人
そういう人たちがからだと心をリカバリーする場所として鍼灸院を活用してもらいたいのです。
「気持ちが沈む」とき、
体もいっしょに沈んでいることって、本当に多いです。
鍼灸は、体の奥に沈んでしまった「余分なもの」をゆっくり、そっと、引き上げていくようなケア。
不調なときも
そうでないときも
ちょっと一服したいな
気持ちをリセットしたいな
というときに、
気軽に鍼灸院に越しください。
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