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しなやかな心で輝きの人生を☆ヒューマンデザイン☆広島/全国☆

暮らしの中のヒューマンデザイン。
日々の反応ログ。

 

しなやかなココロで

輝きの人生を

 

青梅をいただいたので
今年はカリカリ青梅を作ってみることに。

 

数年前にも一度作ったことがあるけど

その時は「一回作ったら満足かな」

って感じだったのです。

 

しかーし!

 

 

今回調べていたら

 

 

<材料3つのみ>

・青梅

・塩

・卵の殻

 

というではないですか。

 

ものすごくシンプルなレシピ。

 

え、そんな簡単なの?!

 

 

数年前には見かけなかったから嬉しい❤️

 

シンプルな材料って

それだけでちょっとテンションが上がる。

 

青梅を洗って

ヘタを取って

塩をまぶして。

 

卵の殻をお茶パックに入れて一緒に漬ける。

 

なんだか「梅仕事してる感」があって楽しかった。

 

 

……が。

 

 

地味に困ったこともある。

 

卵の殻だけ必要だから

「卵焼きでも作らなきゃ」

となったこと。

 

あと、お茶パック。

たまたま家に残っていて助かったけど

無かったら買いに行くところだった。

 

 

次は晒で包むかな。

 

 

 

 

 

こういうのって

作り始めてから気づく。

 

 

「丁寧な暮らしをしたい!」

「ナチュラル生活を目指してます!」

 

みたいなタイプではないのだけど。

 

 

気づけば梅を漬けたり

庭いじりしたり

手を動かす方向へ向かっている。

 

 

どうやら私は

そういう時間は苦ではなく

心地いいらしい。

 

 

そういう時間を持てることが

豊かだなと感謝が湧いてくる。

 

 

「こんな風になりたい!」

 

 

って理想を決めて進むのも素敵だけど。

 

 

頭で決めたゴールではなくても

気づけば自然と向かっていく道

ってあるのかもしれない。

 

 

そういう感覚を

もう少し信じてみても良いのかなぁ。

 

 

さて。

 

カリカリになるのか。

無事成功するのか。

 

楽しみだ🎵

 

 

あなたもぜひ青梅カリカリ

作ってみてください☆

 

 

 

 

 

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しなやかなココロで

輝きの人生を

 


最近、コーヒー焙煎機が気になっている。

自分の鍋焙煎技術に限界を感じたのだ。



というか。

鍋焙煎を極めるより

機械の再現性に期待して



気になる生豆を

簡単に美味しく

楽しみたい照れ



こんな風に

焙煎の世界に興味を持つとは

思ってもいなかった。



5年前の私に言っても


「は??」


って顔をされる気がする。



今気になっているのは


SOUYIのSY-121N

ジェネカフェ。



価格帯も耐久性も結構違う。



調べれば調べるほど
それぞれに良さがあって悩ましい。


SOUYISY-121N

SY-121Nは比較的お手頃。


ただし
「壊れやすい」
という口コミもちらほら見かける。



1年半くらいとか
100回くらい焙煎すると…とか。



でも考えてみれば
200℃以上の熱を加え続ける機械。



そりゃ耐久性との戦いにもなるよなぁとも思う。


私の鍋焙煎した豆


ジェネカフェ

一方ジェネカフェは
10年選手もいるらしい。


強い。



焙煎した豆を販売するなら
ジェネカフェ一択なのかもしれない。



ちなみに販売するのに必要な

食品衛生責任者は
薬剤師資格があるので申請だけでOK。



……いや、
販売するの??!



という話でもあるのだけど。


でも実際販売している人って

結構いるんですよね。



その他

そしてさらに悩ましいのが
スマホ連動のsandbox


焙煎ログが取れたり
温度管理できたり。

未来感がすごい。



weroastも候補にはあった。

でも焙煎量が少なめなのと
耐久性はそこまで大差なさそう?


となると
お値段を考えると

まずはSY-121Nがかなり魅力的かなぁ。



現在の候補

調べていく中で

「SY-121はN付きが良い」

という情報も発見。


どうやら2種類あるらしい。

キケン⚠️


風量調節ができて
風量を“1”に絞ると

美味しく焙煎しやすいそうだ。


情報ありがとうございます。



コーヒーって
飲むだけでも奥深いのに


焙煎の世界まで入ると
終わりが見えない。



何もわかってなくて

単に興味のまま突き進んでるのだが。



でも不思議と
「面白そう」
が勝ってここまで辿り着いてしまった。



自分が何に惹かれるのかって
本当に分からないものだなぁと思う。



5年前の私は
まさか焙煎機の耐久性と風量調節について
真剣に調べる日が来るなんて
思っていなかったはず。



鍋焙煎してるなんて

意味不明だろう。



でも、
そういう“想定外の未来”って、
案外悪くないのかもしれない。






 

 

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しなやかなココロで

輝きの人生を

 

 

気になるなー

ということがあった時。

 

あなたはどうしていますか?

スルーする?

手に取ってみる??

 

 

最近私が気になって

手に取ったものは

洗濯用の粉洗剤。

 

 

気になったものは

頭で考えずに

まずは試したら良い

 

 

という人もいるかもしれない。

 

けども私の場合は

納得してからの方が

満足度が高いので。

 

 

臭いを香りで無かったことに

という方法は好きではない。

 

臭いの元の汚れが

落ちてないということでしょう?!

 

 

で、気になる時って

運が良いと言いますか。

 

 

今回気になって調べてた

セブンイレブンの粉洗剤。

昔人気だったらしいのです。

 

 

蛍光増白剤不使用で

お安くて

洗った感じも良いと。

 

 

ところがリニューアルで
蛍光増白剤が入ってしまい
不満の声もちらほら。

 

 

が。

気になった私は

信号待ちの間に目の前の

セブンイレブンに入ってみたのです。

 

で。

私は見つけた。

 

 

密かに再リニューアルされている。

蛍光増白剤不使用の文字。

 

 

買ってみようかな?!

 

 

それで買ってみたのだけど

1番気になったのはフタ。

 

 

image

 

上蓋がパカって
綺麗に閉まるタイプではないのね。

 

 

上部を切り取って
本体のサイドを内側に押し込んで。


そして上蓋を力技のようにはめる

仕様になっておりました。

 

 

うーん。

 

 

いや、価格もね頑張ってくれたのだろうけど

なんかちょっと・・・。

 

 

反応したものを選ぶって

こんな些細なことの積み重ね。

 

 

 

あなたは自分の”気になる”を

どこまで信じていますか?

 

 

 

そんなこんなの
洗剤の話はこちらから。

 

 

 

 

 

 

 

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しなやかなココロで

輝きの人生を

 

「同じ型紙で3回作ると

 脳と手の役割が劇的に変わる」

 

そんな言葉を聞いたことがある。

 

そして今回

はじめて同じ型紙での2回目に挑戦した。

 

 

今度こそ少しは楽になってるかな」
と思ったのだけど——

 

前回作ってから1年も経っていないはずなのに

すっかり忘れている。

 

脳と手の変化を感じる前に

記憶の消去のほうが早かった笑

 

現在の進捗

 

とはいえ、完成まではあと少し。

 

カフスをつけて、裾処理をして、ボタン関連の作業が終われば完成。
あともう少し!……なのだが、道中がなかなかに賑やかだった。

 

 

正直な失敗録

 

① 接着芯の厚みを間違えた

 

使おうと思っていた接着芯が見つからず

「色が響かないもの」

というだけで選んだら

厚みがありすぎた。

 

前たての貼り位置も微妙にズレた。

基本って大事。

 

② 袖付け〜脇線のカーブが引きつった

 

袖付けから脇線にかけて縫うとき

袖付け脇部分のカーブがつれてしまった。

 

縫い代の付け方

縫うときどちらの生地を上にするか

(見頃を上にした方が良いかも)

 

切り込みを入れ忘れた

……と反省点が連なる。

 

③ ミシン針が折れた

袖から脇線にかけての

「折り伏せ縫い」

が難しくて。

 

生地を針に引っ掛けてしまった。

 

パキッ。

 

難しい!!

 

 

でも。

難しいから面白い。

 

 

どう付けるのか毎回悩ましい。手芸ナカムラさん購入のUSAコットン

 

それでも、できあがっていくのは楽しい

 

失敗をしながらも、形になっていくのが純粋に嬉しい。

 

ちなみに生地はUSAコットンの

しっかりめの素材。

 

私の骨格はウェーブなので

張りのあるシャツは

本来向かないのだけど……

 

柄が好みだったんだもの。

それで十分じゃないか。

 

次回への覚書:襟のサイズ感

  • 台襟:2cmくらいの細めでも良かったかも
  • 羽襟の幅(後ろ中心):3.0〜3.5cm
  • 襟先の長さ:5.5〜6.0cm
  • ヨークの位置:もう少し下が好みかも

 

 

服作りは「自分の世界を作る」作業

 

服を作るって

形のどこに違和感を感じるか

どの部分がどうなっていたら

もっと好きになるかを

ひとつひとつ試していく作業だと思う。

 

生地の選択

パーツのサイズ

縫い方。

 

決めることがたくさんあって

経験も知識もないからさぁ大変

 

——でも、それがいい。

 

「似合わないかもしれないのに作るの?」

って思うこともある。

 

でも。

 

作っている時間が楽しい。

それなら、まぁ良いか。

 

そんな風に思えてくる。

 

それで十分なのかもしれない。

 

 

 

 

 

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しなやかなココロで

輝きの人生を

 

最近、改めて気づいたこと。

 

頭で考えるより先に

 何かを感じ取っている瞬間って

 誰にでもあると思う。

 

私のヒューマンデザインには

「6番」があります。

 しかも、赤い無意識の地球。

 

 

「…何それ?」って思いましたよね。笑

 

 

正直、最初の私もそうでした。

 

でも最近になって

じわじわ実感しているんです。

 

 この"6番"という要素が

自分の人生に

ずっと深く関わってきたんだなぁ

って。

 

 

キーワードは、「境界線」

 

「この人、ちょっと気をつけた方がいいかも」

「ここまでは話しても大丈夫」

 

そういう感覚、昔からありました。

 

うまく説明はできない。

 

でも、確かに何かを感じている。

 

 

以前は

「気のせいかな?」

と流していた部分もあったけれど。

 

 

ある時

ストンと腑に落ちたんです。

 

 

「あ、この感覚って

 もともと私の中にあったものなんだ」

 

 

その瞬間、すごく安心しました。

 

信じていいんだ。

 

むしろ

大切にすべきものなんだ

 

 

って。

 

 

ヒューマンデザインって

難しい知識を覚えること

じゃないと思っていて。

 

 

自分の中にずっとあった感覚に

やっと名前がつく感じ

 

というか。

 

 

ゲートのキーワードも

「知識として知っている」

だけだと

ふーんで終わる。

 

 

でも

 

「確かに私、そうだ」

 

という感覚に繋がった瞬間

急に生きた情報になる。

 

 

それはリーディングで

記憶の奥から引き出されることもあるし

 

自分でじっくり向き合って気づくこともある。

 

 

ヒューマンデザインに興味を持つ人って

 

 

「自分のことを

 もっとちゃんと理解したい」

 

 

そう思っているはず。

 

 

もし今

理由はわからないけれど

ずっと感じてきた感覚があるなら。

 

 

それは"気のせい"じゃない。

 

 

あなたの中にある

大切な感覚のひとつかもしれません。

 

 

 

 

 

 

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しなやかなココロで

輝きの人生を

 

フレンチプレスのビーカーが壊れ
良い出会いを果たした
ボダムのKENYAが届きました。

届いてまず驚いたのが
ビーカーがなかなか外れない!

CHAMBORDはするっと外れるのに
KENYAは違うんですね。


CHAMBORDの1Lと比べると
上部の丸みや足がない分
スッキリとした印象でGOOD!!☕


普段は少量しか淹れないので
少し持て余しそうだけど


これからのコールドブリューに
活躍してもらう予定🎵


◆ コーヒー豆の自家焙煎、まだ続いています


鍋焙煎を始めて
1kg以上焙煎してきました。

焙煎って本当に面白いけど難しい。
失敗すると同じ豆でもとにかく美味しくない……。

先日やらかしまして(笑)

いつもは恐々と火力を抑えてるので
「今回は時間を短くしよう!」
と火を強めにしたら

 

いつもは10分以上かかる1ハゼが
なんと5〜6分できまして。

結果、過去最高に美味しくなかったです。
しばらくコーヒーから遠ざかるくらいに(笑)

7分くらいで1ハゼがくるくらいが
おすすめだったはずだけど。

今日は1ハゼ12分〜13分くらいかかったかな。

どんなお味になるのやら。

飲んでみるまでわからない。



◆ 自動焙煎機、気になっています

そんなこんなで。
鍋焙煎の限界も感じてきて。

自動焙煎機が気になり始めているのですが
なかなかなお値段で……。
 

気になっている生豆を購入して
鍋焙煎で味を確かめてから
考えようかな。

 

 

そんなこんなで
コーヒーをいじっていると

 

結局いつも


「自分に合う加減って何だろう」


という話に戻ってくる。

 

 

焙煎もそう。

 

強すぎてもダメ。
弱すぎても物足りない。

 

その“ちょうど良さ”を探す感じが
なんだか人生みたいだなと思う。



◆ 「好き」よりも「続けられること」


焙煎した豆を売っている人
生豆を売っている人


いろんな形で
「好き」を仕事にしている人がいます。



最近思うのは
「好きを仕事に!」よりも
続けられることの方が
大切なのだということ。

たとえば私は。
ヒューマンデザインを仕事にしたい!
というよりは


自分が学びたいから学んで
気づいたことを書いている。

(最近描いてなかったけれど
 心の中にはたくさん溜まっている笑)

 


占星術や
タロットも
試してみたけれど


いつも頭のどこかに

基準としてあるのは

ヒューマンデザインなんですよね。


それはなぜかというと
シンプルでわかりやすくて
本質的だから。

いろんなごちゃごちゃした理屈よりも
「反応するもの、それだけ」
という方が本質だし、シンプル。


◆ 境界線と、自分らしい采配


最近すごく感じるのが
自分の中の境界線や
采配できる加減の大きさが
私にとって重要だということ。

学生の頃は無意識にできていたんですよね。
許される環境にいたから。

でも社会に出て
 

「社会人とは」
「常識とは〜」

 

という周りの当たり前が
少しずつ自分を崩していったのだなと。


ヒューマンデザインの
「対立する・直面する」

という使命も
 

最初は「え?」

と思っていたのですが。

 


そこから得た気づきを
こうして書いて
誰かに還元することなのだと思うと

それはそれで良いなと。

 

 

対立するって言葉は嫌だけど

目の前に現れた問題を
どうクリアしていくのか
と思えばなんてことはない。

 

 

最初に指名を聞いた時の
言葉から受け取った感覚というか
自分の中の言葉の定義と

 

実際に起こっていることの
自分の中での捉え方に乖離があるから

嫌だなとか違和感を
感じていたのかも知れない。

そんな気づきを重ねながら
やっぱりデザイン通りだし
そんな私が好きだな
そう思えて幸せだな

と思う今日この頃なのです。

 

 

 

 

 

 

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しなやかなココロで

輝きの人生を

 

OTC類似薬の

自己負担率引き上げの話。

 

アレルギー薬

湿布

痛み止めなど


ドラッグストアでも買える薬

 

「病院で処方しても

 保険適用を減らしていこう」

 

という方向です。

 

いつから

どのくらいの割合で

 

とはまだ確定ではないのですが

 

支払う代金は

確実に増えるはず。

 

 

確かに

「病院でもらう方が安い」

って現状はあるので

考え方は分からなくもない。

 

 

個人的に気になったのは

 

「OTC類似薬

 

って言葉。

 

 

なんだか言葉のマジックっぽいなぁと。

 

というのも

元々は医療用だった薬を

ドラッグストアでも買えるようにと
スイッチOTCとして市販薬になったもの。

 

 

しかし今度は

「OTCに似てる薬」

みたいな言い方になっている不思議。

 

 

言葉の印象って

すごいですよね。

 

 

問題は

“薬だけで終わるの?”

ってこと。

 

 

すぐにではなくても

今後もしOTC類似薬は
診察料も高くなりますよってなったら。。。

 

 

自分の身体は

自分自身でメンテナンスできるように

病院で出されたもの飲むだけでなく

 

どんな症状で

なんの薬が聞いたか。

 

はしっかり把握しておくことを

お勧めします。

 

↓虫刺され、やけどにも。

 

 

 

 

 

 

 

 

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しなやかなココロで

輝きの人生を

 

昔書いた本紹介の記事を読んで

「あぁ、こんなスタイルで書いていたんだな」

と思い出した。

 

紹介だけでなく

ちゃんと自分の考えも入っていて。

 

何年経っても

気づきを得られる文章を

書けたら良いなぁと思う。

 

っていうのはさておき。

 


本日は
私が最近ちょっと気になっている
洗濯用洗剤のお話。

 

 

何かのきっかけで

「セブンイレブンの粉洗剤が良い」

という話を見かけたんですよね。

 

 

しかも今どき珍しい“粉洗剤”。

 

 

最近あまり見かけなくなりましたよね。

 

 

どうやら数年前までは


「蛍光増白剤 無配合」


だったことが人気だったみたい。

 

2024〜2025年頃のリニューアルで
蛍光増白剤が配合されるようになり
残念がる記事をちらほら見かけました。

 

 

ふーん。

と思いつつも。

 

 

ちょっと気になるので
今日信号待ちのついでに
目の前のセブンイレブンへ。

 

なんとなく
ウワサの洗濯洗剤を
見てみたくて。

 

 

……。

 

 

あれ?

「蛍光増白剤 無配合」

に戻ってない?!

 

 

 

 

しかもリニューアルで

フローラルの香りになってたみたいだけど


「すずらんの香り」って書いてある。

 

再リニューアル???

 

 

量は900g→850gに減って

スプーンも付かなくなったみたいだけど。

 

お値段300円以下。

グッドプライスなのではキョロキョロ

 

 

弱アルカリ性だから
そりゃ中性洗剤より

汚れ落ちは期待できるよね。

 

 

汗をかくこれからの季節
夏の臭いが気になる時には良いのかも。

 

 

……と思ったのだけど。

 

 

よく考えたら


臭いが気になる時は
溶かした重曹を使っているので

 

そこまで変わらないかもしれない。

 

 

ちなみに私は最近
コストコの濃縮洗剤に変えたのだけど。


香りがちょっと苦手だったの。

 

 

洗剤って
汚れ落ちだけじゃなく
「香りの好み」

もかなり大きいよね。

 

無香料が好き。。。

 


違和感を感じること。

 

そういう感覚って
ちゃんと大切にした方が良いよね。

 

 

 

 

 

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しなやかなココロで

輝きの人生を

 


コーヒーはお好きですか?


豆を購入して挽くようになって

よく飲むようになりました。


最初はドリップしていたけども

フレンチプレスが楽で

気に入って使用中。


が。


パリーン!


洗った水を切ろうと

ビーカーを振った瞬間

水洗に当たって割れてしまったガーン



「あぁ…買わなきゃ…」



世の不思議で

ビーカーを買い換えるより

新しいセットを購入した方が

お安いようで。


しかし、欲しかった500mlが売り切れ。


どうしようかなぁと見ていたら。


1000mlの方に
1,000円オフクーポンが出ていて。


え。
安っ!



ということで


「えーい!」


と1000mlを購入しました。



でもこういう時って思う。


これは良いタイミングで
割れたのか?!と。


普段使いには大きい気もするけど
これから夏。


コールドブリューを作るには
むしろ良いのかもしれない。



なんだかんだ
結果的には良かったのかも。



あなたも
「えぇ…」と思った出来事が
あとから見ると良い流れだったことありませんか?



もしかしたら
エネルギー転換期が

あ来ているのかもしれません。


 

 

 

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しなやかなココロで

輝きの人生を

 

最近読んだ本で

おすすめしたい本は色々あるのだけど。

 

まだ80ページしか読んでいないのに

衝撃が強すぎて

ここに書きたくなった本がある。

 

 

それが

「エレファントヘッド」

 

image

 

最近思うのです。

 

好きな作家さんの本や

趣味が似ている友達のおすすめって

どうしても系統が似てくる。

 

 

だから今回は

“違う世界線の人”

がおすすめしていた本を

読んでみることにしました。

表紙も気になったし。

 

 

でも。

実際に本が届いた頃には

あらすじもすっかり忘れていて。

 

 

そのまま読み始めたのですが。

 

普通に読んでいたのですよ。

 

最初は。

 

が。

 

80ページくらいで

叫びたくなった。

 

怖い!!

 

主人公の世界観が怖いよぅ。

 

なんだろう。
考え方と行動が怖すぎて
背筋が凍る。

 

でも続きは気になる。

面白い。

だから読む。

 

でも怖い!!

 

「コンビニ人間」を読んだ時

世界観にびっくりしたけれど。

 

こういう

自分が普段触れない感覚の作品って

脳みそを揺さぶられる感じがする。

 

違う刺激も

たまには良い。

 

 

……けどやっぱり怖いわぁ。

 

 

どうしてそういう行動をとるのか
という背景には
違う世界観が潜んでいて。

 

良し悪しではなくて。

それを知ろうとするか否かで、
その先は変わってくる気がする。

 

 

 

おすすめしたい本はこちら↓

 

 

 

 

 

 

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