しなやかな心で輝きの人生を☆ヒューマンデザイン☆広島/全国☆
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しなやかな心で輝きの人生を☆ヒューマンデザイン☆広島/全国☆

暮らしの中のヒューマンデザイン。
日々の反応ログ。

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ヒューマンデザイン　思考整理セッション

今引っかかっていることを、一緒に整理する30分です。

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ダブルガーゼでインナーワンピ

 

しなやかなココロで

輝きの人生を

 

最近は洋裁に夢中で

すっかりブログがおろそかに（笑）

 

スカートタイプのペチコートではなくて

ワンピースタイプで

風が通って

さらっと着られるものが欲しくて。

 

型紙は

 

『ATELER to nani IRO　ソーイングクローゼット』

のインナーワンピース。

 

ATELIER to nani IROのソーイングクローゼットより

 

 

キャミソールタイプよりも

タンクトップ系が好み。

 

冬にもインナーとして着たい。

 

そんなことを考えながら
いざ型紙を見ると。

 

 

なんと。

 

S〜L+まで同じサイズ。

どういうことやねん。

 

ちなみにMサイズで作る予定でした。

 

 

襟元の処理は裏バイアスにしたのだけど

ちょっと伸びてしまったかも？！

 

でも元々大きめなのかしら。

ちょっとだるんとした印象に。

 

袖ぐりも大きいような。

 

むむむ。

 

ちゃんと原型でサイズ想定を

するべきだったのでしょうか。

 

 

使えるけれど

なんだか

「もうひと声！」

という出来になってしまいました。

 

次に作るときは

修正しようかな。

 

 

ちなみに

手芸ナカムラさんの

ダブルガーゼ

150cm幅1mの生地で

膝丈のインナーワンピに。

 

 

パーツも前後２つなので

型紙さえできてしまえば

あとは比較的楽ちんです。

 

 

そして今気になっているのが

この本の

「タックシルエットドレス」

 

丈を長くして作ったら素敵かも。

 

ATELIER to nani IROのソーイングクローゼット

 

 

 

 

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ヒューマンデザイン視点の思考整理セッション

 

しなやかなココロで

輝きの人生を

 

ヒューマンデザインのセッションメニューを見直しました。

 

実はここ最近
ずっと考えておりまして。

 

「私はどんな形で人と関わりたいんだろう？」

 

って。

 

 

以前は


“こういうふうにやるものなんだろうな”


と真似をしていました。

 

事前に準備をして
しっかり説明して
ちゃんと価値を渡して…

 

という形式で行っていたんだけど。

 

あれ…？
なんか違うかも。

 

と、しっくりこなくて。

 

 

理論を完璧に教えることよりも

 

「今その人がどこで引っかかっているのか」

 

を一緒に見たり

 

「そこ、少し気にしてみると良いかもしれないよ？」

 

と感覚を整理していくことの方が自然にできる。

 

 

そして何より
その方が私自身も楽しかったんですよね。

　

 

加えて
ヒューマンデザインを学ぶ中で
ビジネスに挑戦する中で

 

もっと行動しなきゃ。
もっと頑張らなきゃ。
もっと外へ出なきゃ。

 

そんな空気に疲れていたのだと思います。

 

 

一度立ち止まってみた時に思い出したんです。

 

 

昔からずっと家の中で遊ぶの好きだったなぁって。

 

 

考えごとしたり
自分の世界に浸ったり。

 

 

人と話すのも好きだけど
ずっと外へ向かい続けたいわけじゃない。

 

 

“自分に合うペース”

ってあるんだなと思いました。

　

だから今回のセッションは

 

“今の自分を整理する時間”

 

をメインにする形にしています。

 

 

ヒューマンデザインが気になるけれど

 

✔ 理論が多すぎて疲れた
✔ 頑張る空気にしんどさを感じる
✔ 自分の感覚を大事にしたい
✔ 誰かに少し話したい
✔ 違和感を整理したい

 

 

そんな方にも
来てもらえたら嬉しいです。

 

30分という短い時間ですが
その時その時の「今」を一緒に見ていけたらと思っています。

 

▼詳しいセッション内容はこちら

 

ピンと来た方は、お気軽にどうぞ🌷

 

 

リンク４つのタイプ別 流れにのる方法

リンク選択は正しかった？答え合わせはシグネチャー

 

 

実践講座をご希望の方は リンクこちら へお願い致します。

 

 

ヒューマンデザイン・ジャパンのHP→★

 

 

「コットン100％の服」パネルラインワンピース作り

 

しなやかなココロで

輝きの人生を

 

タンクトップを作ろうと

裁断したにも関わらず。

 

先にパネルワンピースを作り始めた。

 

以前からパネルワンピースを作りたかったし

試しに作って良かったら

先日購入した麻生地で作りたいなと。

 

 

しかし。

なんか思っていたのと違うかも・・・

 

Aラインワンピよりは

何もなくてもウエスト部分は

だぼっとしていないのかもしれないが

ウエスト部分が思ったより絞られていない。

 

脇下は詰まっていると知っていたけれど

首元も結構詰まっている。

 

うーん。。。

 

もうちょっと

ゆとりもありつつ

スッキリ着れるワンピが良い。

 

柄が良くなかったかも？！

 

いずれにせよ

首元と腕周りは次は広めにしよう。

 

 

 

 

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型紙を印刷はフチなしで。

 

しなやかなココロで

輝きの人生を

 

かたやまゆうこさんの本

 

『生地選びで失敗しない コットン100％の服』

 

の型紙をダウンロードして印刷しました。

 

パネルラインのワンピースを作りたいのだけど

まずはタンクトップを作ろうかなと

２つの型紙を印刷。

 

タンクトップは枚数が少ないのでよかったけれど

ワンピースになると枚数がぐっと増えて。

 

 

印刷した紙を見ながら

「これ、保管どうしよう？」

と思ってしまいました（笑）

 

 

A4用紙ってハトロン紙より厚みがあるので

丈夫な反面

なかなかの存在感。

 

 

そして印刷にもひと苦労。

うちのプリンターでは

 

普通紙設定だと

「フチなし印刷」

が選べなかった。。。

 

 

試しにフチありで印刷してみたけれど

５cm四方の確認用マス目が
サイズが合わない…。

 

そこで

普通紙をセットしているけれど
写真紙設定に変更し

フチなし印刷で再チャレンジ。

 

今度はちゃんとサイズが合いました。

 

型紙を印刷し終わっても

今度は切って

貼って…。

 

 

これがまたなかなかの作業量（笑）

でも嫌いじゃないんですよね。

 

とはいえ

「型紙をダウンロードして印刷するだけ」

 

と思っていた過去の私に教えてあげたい。

 

 

意外と大仕事だよ、と（笑）

さて、まずはタンクトップから作ろうかな。

 

 

 

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気づかない間にナチュラルな見下しをしてる？！

 

しなやかなココロで

輝きの人生を

 

『ナチュラルな見下し』
って聞いたことはありますか？

 

この言葉を知ってドキッとしました。

 

 

あからさまに馬鹿にしたり
攻撃したりするわけではない。

 

でも。

口にはしないけれど

心の中で批判していたり。

 

 

「教えてあげる」
「かわいそう」
「私のほうが正しい」

 

という意識が隠れている状態で

無意識なことも。

 

 

そういう意識を
「ナチュラルな見下し」
と呼ぶそうです。

 

 

私自身にも思い当たることがあって。

 

 

良いところ探しを

日常的にしたいと思います。

 

 

 

 

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手芸ナカムラで初めての麻生地購入

 

しなやかなココロで

輝きの人生を

 

手芸ナカムラで生地を購入しました。

 

どれも、目にした瞬間に

 

「あ、これ欲しい！」

 

って思った生地ばかり。

だからどれも、満足度がとても高い。

 

 

今回初めて、麻生地を購入してみました。

 

長さは少し足りないので
シーツの上に敷いて使用したら

夏も少し快適になるかなと。

 

麻ってチクチクするイメージもあるけれど
実際に使ってみたら全然そんなことなくて。

 

試しに1枚購入しただけだから
追加購入を検討しております。

 

 

思い返してみると

今回買ったものって、全部

見た瞬間に決まってた。

 

悩んだり比べたりというより

気づいたら手が伸びていた感じ。

 

そういう選び方をしたものって

手元に届いた時の満足感が違う。

 

みなさんは

生地や素材を選ぶとき何を大切にしていますか？

 

直感派ですか？
それとも用途や素材から考える派？

 

ぜひ教えてください🌿

 

 

 

 

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理由は説明できないけれど、なぜか惹かれるもの

か 

しなやかなココロで

輝きの人生を

 

ミュージカルはお好きですか？

観たことはありますか？

 

 

私は昔から

音楽が流れていて

人が動いているものを

見るのが好きです。

 

 

ミュージカル。

フィギュアスケート。

バレエや新体操も。

 

 

最近オリジナルミュージカルを創作している

『音楽座』さんに出逢ってハマっています。

 

 

きっかけはYouTube。

 

 

ミュージカルって

エネルギッシュなんですよね。

 

俳優さんたちが

持ってるエネルギーを

バーンと会場中に放って

 

その空間にいることで

力をもらったり

癒されたりする。

 


私はそんな風に

感じます。

 

 

で。

今回ここに書こうと思ったのは

 

ある動画の歌を聞いたから。

 

マドモアゼル・モーツァルトの練習映像で

同じ曲を今までも耳にしてきたけれど

耳心地が違ったと言いましょうか。


初めてすっと

歌詞の中身が

自分の中に響いてきたんです。



みなさんにも聞いてもらいたいなって。

 

新しい世界

待っているから

 

まだ見ぬ夢を求め

どこまでも追いかけ

 

音にのり風を受け

飛んでゆこう

 

のびやかに翼広げ

旅が始まる

 

（朝焼けより　歌詞の一部抜粋）

 

 

歌い終わった後の

手を繋いでいる画がね

良いのですよ。

 

よろしければ、ご覧になってみてください。

 

 

あなたは

いつの頃からかわからないけれど

なぜだか好きなことはありますか？？

 


理由は説明できないけれど

なぜか惹かれるもの。

 

 

それを追いかけてみると

思いがけない出会いがあるのかもしれません。

 

 

よければ動画の19:40からご覧になってください。

 





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「本当に欲しいもの」の見分け方

 

しなやかなココロで

輝きの人生を

 

初めて楽天スーパーSALEの開始時間の

20時を待ち構えてお買い物をしました（笑）

 

自分にびっくり！！

 

 

あなたは今欲しいと思ったもの。

それに疑いを抱くことはありませんか？？

 

 

本当にこれ欲しいの？！

 

 

ストレスの買い物欲なのか

ピンときて欲しいのか

手元に欲しいだけなのか。

 

 

買っちゃう？

どうする？！

 

 ☕ コーヒー焙煎機が欲しい？！

 

5月からずっと気になっていたコーヒー焙煎機。
情報を集め気づくと何度も検索しておりました。

 

こだわりのコーヒーがあるわけでも

ドリップにこだわっているわけでもない。

 

当然の如く味がわかるわけでもない。

 

それなのに焙煎って・・・。

 

 

焙煎機が必需品かと言われたらNO。

今と同じように鍋で焙煎すれば良い。

 

焙煎機を買ったとて

飽きるのでは？？

 

と言われたら・・・

そうかもしれない。

 

 

実はSALE前に
買おうと思っていたショップで

欲しかった焙煎機が売り切れちゃって…

 

「あぁ、もう縁がなかったのかな」

 

とも思っていたんです。

 

 

それでも時々思い出しては検索していたら——

 

なんと別のショップで
楽天スーパーSALE価格になっているのを発見！！

 

これはもう、興奮するよね（笑）

 

「絶対買うしかない！」

 

 

また売り切れなんて嫌なので
20時になった瞬間に焙煎機を購入。

 

結果として… 焙煎機は余裕で今も販売中爆　　笑
そんなものですよ。
 

 

 

 「これだ！」と思うものって意外と分かりやすい

 

 

本当に欲しいものって
頭で損得を計算しているというより——

 

✔ 気づいたら調べている 

✔ 気づいたら使う場面を想像している 

✔ まだ手元にないのに、使い方まで考えている

 

 

今回のコーヒー焙煎機なんて

まさにそれ。

 

最初から気になった機種があるくせに
 

壊れやすいらしいから
高くてもこっちの方が・・・

 

って頭で考えて他の焙煎機に目移りしたり。


でもその間も最初に気になった焙煎機は
ずっと心のどこかにいるわけです。

で。

 

よし！
やっぱり最初に気になったのを買おう！！

 

と思った時には

 

この豆を使うならこんなふうに焙煎しよう🎵
 

ってすでになんとなくイメージが出来上がっていて。

 

今思えば、かなり前のめりなわけです（笑）

 

 

売り切れの文字を見た時は

愕然としたけれど

 


心のどこかではスーパーSALEで

出会えるのではないかな・・・

もっと心躍る感じになるのでは？！
ってどこかで狙ってたの。

 

 

縁がなかったら、またその時だ！

 

 

最終的には思った通り
とても満足な購入できて

今はただ手元に届くのが楽しみで仕方ない。

 

 

本当に欲しいものって

 

必要だから

みんなが持っているから

人気だから

売却価格が良いから

 

 

というような

頭で考えた理由ではなくて

常に頭にあったり

なんでかわからないけれど
惹かれるんだよね。

 

image

 

 迷う時は・・・

 

何度目にしても決めきれない。 

 

そんな時は、 もしかすると
自分の中でまだ納得できていないサイン

なのかもしれない。

 

例えば、私の場合は


・どっちが良いか決められない・・・
・念の為買っておこうかな・・・

 

という時に買ったものは

後から

 

・本当にこれでよかったかな？
・買ってはみたものの出番ないな・・・

 

 

となることが意外と多いのです。


 

だから迷ってる間は
無理に決めない。

 

 

今はまだ決める時ではない

というだけのサインなことも。

 

 

 あなたは何に心が動きますか？

 

 

心が動くものが側にあると
日々の満足感が違う。

 

あなたが心が動いたものは何ですか？
側にありますか？？

 

 

焙煎機、届いたらまたレポートしますね！
 

どんなコーヒーになるか
今からとても楽しみ✨

 

 

 

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自分探しが終わった日のこと。

 

しなやかなココロで

輝きの人生を

 

自分探しが終わった日。

 

それがいつなのかは

はっきりとはわからない。

 

でも、2026年に入った頃から

少しずつ変わった気がする。

 

 

自分探しが始まったのは

たぶん仕事を始めてから。

 

 

「この仕事
　合っていない気がする」

 

 

とはいえ

他にやりたいことがあるわけでもない。

 

 

アロマは好きだったから

メディカルアロマを学べば

どこかで活かせるかもしれない。

 

 

そんな風に

頭で考えて行動して
結局途中で辞めてしまった。

 

 

当時住んでいた場所は

中心部から離れていて

 

時間はあっても

特別興味が湧くものがなかった。

 

 

今思えば

まだ“反応するもの”に

出会えていなかったんだと思う。

 

 

すごく頭で考えていて
出会い方を知らなかったのだ。

 

 

職場を変えたら

今度は

「世間の常識」

が押し寄せてきた。

 

 

結婚はまだなの？

こういう生活が良いよ。

——そういうやつ。

 

 

できる仕事が増えるのは楽しかった。

 

でも同時に

イライラすることも増えていった。

 

 

ある程度先が見えた時

「これをずっと繰り返していくのか」

と思ったら

急に虚無感に襲われて。

 

やめることにした。

 

 

それから

ふらふらしているような生活。

 

 

周りからは

お気楽に楽しく過ごしているように

見えていると思う。

 

 

でも私の中には
ずっと後ろめたさがあった。

 

両親への申し訳なさも。

 

 

気づいていなかっただけで

「何者かにならなきゃいけない」

「何かを達成しなきゃいけない」

 

そんな重さを
ずっと抱えていたのかもしれない。

 

 

本当は引きこもっていたいのに。

 

 

社交的で

交友関係が広い方が良いよね

 

みたいな価値観を

どこかで握っていたり。

 

 

効率が好きで
仕事でも求めていたのに

 

「効率、効率」

と言う友人に

違和感を覚えるようになっていたり。

 

 

自分探しが終わった日。

 

 

それは

「やりたいことが見つかった日」

ではなかった。

 

 

好きなことで成功したわけでもないし

使命を実感しているわけでもない。

 

 

でも

「これが私だよね」

と少し認めて許せた。

 

 

周りの仕事ができる人たちを見て

「みんなすごいなぁ」

と思いながらも。

 

 

そのペースに巻き込まれずに

自分のリズムを刻むことを

許可できた時だったのかもしれない。

 

 

 

好きなことを

見つけようとしなくなった。

 

 

ただ——

コーヒーの焙煎に興味を持ったり

シャツ作りに試行錯誤したり

こうやって記事を書くことは嫌いじゃない

 

とわかった。

 

 

違和感を感じることはしない。

興味の赴くままに動いてみる。

 

 

ただ、それだけ。

 

 

知識や情報をいくら入れても
よくわからなくて

なんかしっくりこない時期ってある。

 

そういう時は

難しく考えなくていいのかもしれない。

 

 

違和感なく過ごせる日々を

積み重ねていたら

 

 

自分の特性が

自然と腑に落ちていく気がする。

 

 

そうすると不思議なことに

今まで「難しい」と思っていたことが

じわっとしっくりくるようになっている。

 

 

無理に答えを探さなくても

目指す先がなくても、いい。

 

 

違和感が少ない方へ。

少し心が動く方へ。

 

 

自然と向かう方向を
信じてみてほしい。

 

その感覚を

大事にしてみる。

 

案外そこに

自分らしさって
滲み出てくるのかもしれない。

 

 

今日も読んでくれてありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

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「何が正しいか」より「何を良しとするか」。ブルーピリオドと洋裁と。

 

しなやかなココロで

輝きの人生を

 

『ブルーピリオド』
ってご存知ですか？

 

原作は漫画で

映画化された作品。

 

 

成績優秀で

いわゆる“要領よく生きている”高校生が

絵を描くことに出会って

夢中になっていく。

 

周りに合わせて

空虚さを抱えながら過ごしていた主人公が

「これがやりたい」

に出会って変わっていく。

 

image

 

私は最近、服を縫いながら

なんとなくその作品を思い出していました。

 

 

型紙を見て

生地を選んで

どこをどう変えたら

もっと好きになるのか考える。

 

 

失敗もするし

時間もかかる。

 

 

正直

効率だけ考えたら

買った方が早い。

 

 

でも。

 

 

「自分の好き」

を探しながら

試行錯誤している時間って

なんだかすごく豊かだな〜

と最近感じるんです。

 

 

AIがものすごい速さで進化していて。

 

 

便利なことも

効率化できることも

これからどんどん増えていくと思う。

 

だからこそ。

 

自分が何をしている時に楽しいのか

どんな時間が心地いいのか

 

それを知っていることって

すごく大事なのかもしれない。

 

時間と労力を

どこに使いたいのか。

 

何に豊かさを感じるのか。

 

「何が正しいか」

ではなくて

「自分は何を良しとするのか」

 

その感覚を持っているかどうか。

 

そんなことを

感じたこの頃です。

 

 

 

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