ブログ訪問ありがとうございます
問いと余白で、調律する
問いがあるから
人は自分で気づく
余白があるから
その気づきが腑に落ちる
無理に変わろうとしなくても
人は自然と変わっていく
心と暮らしを整える
スマイルライフアドバイザー
yuka
焦った朝に思い出したこと。
「問い」を置くと
心に余白が生まれる
昨日の記事もお読みくださり
ありがとうございます＾＾
朝、予定通りに進まないときってありませんか。
「どうしよう」
「間に合わないかもしれない」
そんなふうに、
心が一気に焦ってしまうことがあります。
でもそんなときこそ、
自分に問いを置くことで、
心に少し余白が生まれることがあります。
今日はそんな出来事がありました。
今日は仕事で高知の西方面へ向かってました。
ところが途中で、
通る予定だった自動車道が通行止め。
ナビを見ると
到着予定が約束の時間より30分以上遅延。
正直、かなり焦りました。
「どうしよう」
「間に合わないかもしれない」
そんな気持ちが一気に押し寄せました。
でもそのとき、
自分にひとつ問いを置いてみました。
「今できる行動は何だろう？」
そう考えると、
やることはとてもシンプルでした。
・先方に連絡をする
・安全に向かう
それだけ。
問いを置くだけで、
少しだけ心に余白が生まれます。
結果は…
落ち着いて向かうことができて、
なんと 約束の時間ぴったりに到着。
無事に仕事を終えることができました。
そして今は、
海の見えるカフェでコーヒーを飲みながら
ほっと一息ついています。
朝は焦っていたけれど、
こうして振り返ると
問いを置くことって
自分を整える小さな習慣なんだな
と改めて感じました。
もし今日、
少し焦ることやモヤモヤすることがあったら
こんな問いを置いてみてください。
「今できる行動は？」
問いを置くと
心に少し余白が生まれます。
そして
次の行動が見えてくることがあります。
～今日の小さな一歩～
朝、目が覚めたとき。
「今日の私は何点かな？」
そんな問いを
自分にそっと置いてみてください。
頭の中で考えるだけでも大丈夫。
それだけでも
自分の気持ちを見つめる時間になります。
問いを置く習慣は、
少しずつ自分を整える
土台になっていきます。
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2月によく読んでいただいた記事です。
みなさん、ありがとうございます♡
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