ブログ訪問ありがとうございます。
「ノートに書く」これだけ♪
問いかけて心の奥にある本音に気づき
自分の本当の想いを知って
軽やかに一歩ふみだす
今の暮らしに笑顔をプラスして
しあわせを循環させる
きっかけは一冊のノートから
今を大切に♡
心と暮らしをととのえる
スマイルライフアドバイザー
yuka です。
あたまに余白があると、
心も時間にも余裕ができ、
毎日を機嫌よく過ごせます♪
昨日の記事もお読みくださり
ありがとうございます＾＾
私は毎朝のノートタイムのあと
タスクを確認します。
「大変そう！」とか、
「めんどくさい！」
と思うかもしれませんが、
実はタスクがある方が楽なんですよ
それは！
先に決めておけば、
あとはいちいち考えなくても
タスクをこなしていけばいいだけ♪
事前に予定があれば、
自然とそれをこなすために
行動しませんか？
逆に何も決まっていなかったら
どうなると思いますか？
たとえば、
部屋の掃除が終わって、
次は何する？
あっ銀行に行かなくちゃ、
買物にも行かなくちゃ、
あっ、洗濯が終わって
ピーピー鳴っている、
目の前にあることばかりに
振り回されてしまって、
あたまの中が忙しくなりませんか？
私は不器用で、
すぐに抜けてしまう
「うっかり」だから、
こんな状況になると、
何かを忘れる
確率が高くなります。
だからタスクを書き出しておけば
洗濯物を干したら、
買物に行って、途中で銀行に寄る。
とすぐに次の行動ができ、
いちいち考えなくて済むので
私には楽なんです。
あたまの中で管理できるなら
今のままで大丈夫だと思いますが
私のように、うっかりするタイプや、
やること、やらないといけないことで
時間に追われる人には、
「タスク」を書き出すことを
おすすめします。
あたまに余白があると、
心にも時間にも余裕が出来て、
毎日、機嫌よく過ごせるようになります。
ぜひ、試してみて下さいね♪
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お気軽にメッセージいただけると
うれしいです。
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3月によく読んでいただいた記事です。
みなさん、ありがとうございます♡
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