自立したいからこそ、人に頼っていい。

 

「自立していたい。」

「責任を持って、物事にちゃんと取り組みたい。」

 

 

 

そんなふうに思っている人ほど、

 

「人に頼る」って、

 

ちょっと苦手だったりしませんか？

 

 

 

 

私自身がそうでした。

 

 

 

何でも自分でやる。

 

人に迷惑をかけたくないし、

甘えていると思われたくない。

 

 

だから、

 

お願いするくらいなら、

 

無理してでも一人でやろうとしてしまう。

 

 

 

結果的に

 

体力メンタルをすり減らしてしまい

 

カラダと心を壊すことになってしまったのですが

 

 

 

 

 

心身が絶不調だったある日、

 

上司から言われた言葉が

 

とっても引っかかりました。

 

 

 

 

今でも

 

鮮明に覚えているその言葉。

 

 

 

 

それが

 

 

 

「なぜ周りの人に頼らないの？」

 

 

 

でした。

 

 

 

 

「責任を全うしなきゃ。」

「自立しなきゃ。」

「依存しちゃだめ。」

 

に縛られて

 

人に頼ることができなくなっていたんです。

 

 

 

 

 

だけど

 

よく考えてみると

 

頼ることは、ダメじゃない。

 

 

 

自分で決めているなら、それは依存じゃない。

 

 

 

 

 

自分の舵を自分でとる。

 

 

それが“自立”であって

 

「自立＝全部一人でやること」ではない。

 

 

 

 

どこに向かって進むか。

どうやって進むか。

何を大切にしたいか。

 

 

そういうことを、

 

自分で選びながら生きること。

 

 

 

 

その道の途中で、

 

 

「ここは誰かに頼った方がスムーズかも！」

 

「これは自分一人でやるより、プロに任せた方がいい。」

 

 

と思う場面があったら、

 

”頼る”を“選ぶ”のも、

 

自立の一部なんですよね。

 

 

 

 

今では、

 

頼ることは“ひとつの選択肢”だと捉えています。

 

 

 

 

自分のカラダと心の健康を守るために、

 

誰かの力を借りることも、

 

未来の自分を助ける選択。

 

 

 

 

たとえば

 

・仕事に集中出来るように、カラダのメンテナンスを頼む

 

・子育てが大変なとき、一時保育を使ってみる

 

・メンタルが沈んだとき、信頼できる人に話を聞いてもらう

 

 

 

 

どれも、「もう無理だから助けて！」ではなく、

 

「こうしたいから、ここを任せよう」

 

 

という、能動的な判断です。

 

 

 

 

 

頼ることは、甘えではありません。

 

 

 

誰かに流されるのではなく、

 

自分の意思で「頼る」と決められる人は、強い。

 

 

 

 

自分の舵を自分で持っているからこそ、

 

「ここは任せよう」とハンドルを預ける瞬間も選べる。

 

 

 

それって、

 

すごくしなやかで軽やかな生き方だと思いませんか？

 

 

 

もし今、ひとりで全部を抱えているなら、

 

「どこを手放したら、私はもっと楽に進めるかな？」

 

って、考えてみてほしいのです。

 

 

 

 

誰かに頼ることは、

 

あなたの“自立心”を手放すことじゃなくて、

 

むしろあなたをもっと活かせるかもしれないから。

 

 

 

 

一人で頑張るのは素敵だけど、

 

一人で抱え込まなくていい。

 

 

 

頼ることも、選んでみてくださいね。

 

 

 

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