ヨガレッスンを体験したい方、平日も募集しています。

 

開催日は参加希望者で調整して決めるので、まずは参加表明くださいませ♪

 

 

ヨガを始めるにはちょうど良い季節ですよ。

 

心静かに集中しやすい、身体にやさしい季節になっていきますからね。

 

感覚も感性も研ぎ澄まされます。こういうタイミングは瞑想力を高めるナビゲートを受けてみるのに最適。

 

 

巷のヨガとはひと味違う、暮らしに溶け込むヨガとの出会いをどうぞ♪

 

 

 

 

 

 

 

レッスンは窓辺に向かっておこないます。鏡のないレッスン。

視界に入るものは山里の空と四季折々の庭の自然。

 

ノイズが少ない環境、

大きく開かれた空に囲まれて、

ただ居るだけでも感覚が繊細になる。

 

 

 

 

日常のもやもやの中からひょっこり本心が顔を表すかも。

 

 

 

 

眠っていた体感覚がパチパチっと目を覚ますと、シナプスが繋がっていくように気付きが訪れるかも。

 

 

難しいお話はなにもありません。

 

ただただ感覚に集中する時間です。

 

 

からだが硬いからとか運動苦手だからとか、そういうのもなんら大丈夫です。

 

山里の空気を全身で感じられるねこ福でいちばん豊かな時間の過ごし方。

 

 

 

 

 

ご参加お待ちしていま〜す。

 

 

 

日曜日のレッスンもどうぞ♪