今日もヨガレッスンを一緒に続けてるお仲間の声をお届けします。
高校、大学をずっと一緒に過ごした長〜いお付き合いのYちゃん。
キツい大学のカリキュラムを身を寄せ合うように乗り越えました。
いち早くわたしが薬学畑を飛び出してしまったので、ものごとの捉え方や価値観がズレてきたなぁと感じた時期もありました。
でも、それはそれとしてずっとマブダチでいてくれて今、また阿吽の会話ができるようになってきたような。
§ 始めたきっかけ
声をかけていただいたことがきっかけです。
健康を保つために、何か一つ継続できるものをと思っていた時期でした。
§ 続けてる理由
変化を求めて継続してると言うよりは、
心身ともにあちこち問題のある自分とこれから先どう付き合って行こうかなと迷う自分に気づきを与えてくれる時間です。
ゆき先生の誘いのもと、ねこ福という場所でのヨガのひとときがとても心地よいから。
心地よさを続けて行くうちに、どことなく何かが変わっている気がします。
アトピー体質のわたしがここ数年肌のトラブルがほとんどなくなったのは、ヨガを継続しているからだと思います
コロナを機にヨガレッスンもフェイドアウトしちゃうのかなぁって思ったとき、再開リクエストをしてくれたのは意外にもYちゃんでした。
ヨガの時間は瞑想タイム。
日常にはしない動きをとおして、身体の感覚から気付きを得る時間。
そもそもヨガとは、
生きることから宇宙の仕組みまでを扱う広く深い哲学全般のこと。
人を馬車に例えたなら、馬の歩みを繋ぎ止めている手綱のようなものなのだとか。
“どのように生きるか”
“衝動、感情に翻弄されずに心平穏に在るためには”
そのような気付きを促してくれるガイドのようなもの。
美しいポーズをとるのが目的ではなく、その先にもっと静かな無限に広がる境地があることを感じてみる時間。
本当の身体ヨガはそれくらい智慧を与えてくれる。
ノイズが少ない環境、
大きく開かれた空に囲まれて、
ただ居るだけでも感覚が繊細になる。
そんな環境でのヨガレッスン、ご一緒にいかがでしょうか。
4月16日（日）14:00~16:00
（準備３０分、レッスン９０分）
ヨガの本質をていねいに探究されてる先生にお越しいただいてます。
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