繁栄と輝きの毎日を。マインドコーチSakaeのブログ

繁栄と輝きの毎日を。マインドコーチSakaeのブログ

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

前ページ
次ページ

22Jun
- 自分責めをしていたら子供にも責め立てていました
  万年自分責め会社員がアラフィフから大逆転✨自分責め撃退の専門家/マインドコーチSakaeですはじめましての方はこちらから2025年9月お前何やっとるんか💢ふざけんな💢いい加減にしろ💢私が息子にブチギレて息子に言い放った瞬間ハッとしましたこれ私のモラハラ男と同じ言葉だわ。。。。それまでは私と一体化していて怒ると決めてブチギレたら無意識に子供にかけていた言葉はなんと私がかけられているモラハラ男からの言葉そのまんまだったのですしかもその声はかなりの軍国主義っぽくショック。。。でした自分責めと向き合う過程で今まであまりにも無意識で言葉になっていない天の声を分離して言語化して認識したから気づけたんだけど私は私にも子供にも味方になっていなかったんだなあまりにもショックを受けたのでやめると決意しましたそれから半年ほど経ちますがもちろん全くなくなることはないですが格段と減りました潜在意識は自分と他人の区別がつかないと聞いていたけど本当にその通りに私は子供にもやっていたと気づけたのは自分責めから脱却したからだと思ってますこんな頃もあったなぁと懐かしいもしお子さんにガミガミ怒ってしまい辛くなっている方は私と一緒にご自分やお子さんの一番の味方になって現実を創造していきませんか？自分責めをやめて望む未来を創る体験無料セッションはこちら♡
21Jun
- これでいいんだと思えないと怖くて先へ進めません
  万年自分責め会社員がアラフィフから大逆転✨自分責め撃退の専門家/マインドコーチSakaeですはじめましての方はこちらから2024年3月私は不安でいっぱいでしたビジネスをしたいと思って起業届もとっくに出したなんなら会社にも副業届けを出した私はビジネスもしていきたいと思いながらもどこかでよし！やってやろうじゃないか！っていう覚悟がなくてモニターの募集をしながらそしてモニターのセッションをしながら会社員で副業しながら本当にこれであってるの？本当にこれでいいの？って不安でいっぱいでした自分でやるって決めたけど本当に私なんかが自分でビジネスをしていいんだろうか？と許可を求めていたそして私はこれでいいんだという確信を持ちたかったし安心をしながら自分は欲しい未来に進んでいる確信を持ちたかったなぜなら私はこれでいいのか自分で分からなかったしやったことがないから分からないのが当たり前なんだけど私はそれ以上にできなかったら責められる自分責めの声の怖さにやられちゃっていたんですだからできるって確信がないと動けないこれでいいと確信がないから動けないってぐるぐるしちゃっていましたその結果ビジネスが思ったように進まなくなっただから自分責めの声に反抗して自分を味方につけたらできるって確信がなくてもこれでいいんだと思えるようになってってかあまり深く考えなくなった淡々とビジネスの行動だけはやれるようになってフロントにお客様が来るようになって継続も複数ご成約いただけるようになったのですだから新しい何かをするときにできるって確信しないとできない正解を取っていると思えないとできないと思うのはもしかしたらあなたの中の自分責めの声に怯えて行動ができないのかもしれません私と一緒に私史上で最大の味方を作りましょう♡自分責めをやめて望む未来を創る体験無料セッションはこちら♡
20Jun
- 私には取り柄が何もないからだめなんです
  万年自分責め会社員がアラフィフから大逆転✨自分責め撃退の専門家/マインドコーチSakaeですはじめましての方はこちらから私には取り柄が何もないだからダメなんです素敵な人になりたいですと継続のクライアントさん全てが面倒痩せたいと思ってジムに入会したのに面倒可愛いお洋服だって太っている私には似合わないから買っても仕方ないと仰っていました素敵な人ってどんな人ですか？とお聞きすると優しくて美しくて何もかもが完璧な人私は違うからその人たちと仲良くなりたい仲良くなってその人たちから認められたいのにでも私はそういう人から必ず嫌われるんですよねとそれでお話を聞きながらそのクライアントさんが素敵だなと思っていた人に嫌われてしまって残念だった気持ちや今までずっと言えなかったことをたくさん、たくさん出し尽くしてもらったら何かがポロっと取れたようにあの人たちは顔もスタイルも性格も完璧なはずと思い込んでいたみたいですあの人たち全然完璧じゃなかったあの人も私も同じ完璧じゃなかったと思ったら私は完璧じゃないからダメだと思っていたのがこのままの自分でいいと思えるようになりましたとメッセージをくれましたそれに気がついたら億劫になっていたジムにも行って楽しく運動できたりハイブランドのアクセサリーを買って楽しんだりイベントにも積極的に参加したりととても充実した毎日を送れるように良かったです✨やっぱりどこかで自分を責めていると何も行動が面倒になってしまうんだなと思いました私と一緒に自分が一番の味方になって現実を創造していきませんか？自分責めをやめて望む未来を創る体験無料セッションはこちら♡
- 抵抗していたのは自分責めをしていたからでした
  万年自分責め会社員がアラフィフから大逆転✨自分責め撃退の専門家/マインドコーチSakaeですはじめましての方はこちらから自分責めする私の中のモラハラコンサルに反抗してから気づいたことがたくさんあります以前の私は安心・安全の領域から出ない人ホメオスタシスが強い人だったのですが細かく言うと本当は色々挑戦したいのに怖くて行動ができなかったなのかなと思いますそうじゃなければビジネス講座やセミナーに参加しない思っています行動を見るってこういうことか。。。そこにお金を払う勇気は出せてましただけどやっぱり宿題として出たビジネスの行動例えばライブ配信してとか宿題があったのですが相当抵抗してなかなかやれなかったそれは私の中の天の声にそんな事やっても意味ないお前なんかやっていいわけないだからダメなんだよ‼️お前なんかに誰も興味ない超絶攻められ続けていたので怖くてできなかったのですいやー今見るとほんと恐ろしや。何かにチャレンジするって最初から上手くはいかないそんなの当たり前なのに何やってんだ💢なんで上手くできないの💢と言ってくるに違いないと思い込んでいたし自分がそうしていたんですよね数ヶ月前にやろうとして偉いねと自分に声を掛けるようになったらなんだか安心できてライブ配信に抵抗することもなくなったのですこれは私の場合なんだけど自分を味方につけるってその変化に驚いているしできて良かったなーと思っていますだからこの経験を誰かのお役に立てればいいなと思っています私と一緒に自分が一番の味方になって現実を創造していきませんか？自分責めをやめて望む未来を創る体験無料セッションはこちら♡
19Jun
- 義母が不機嫌になるから、自分が我慢すればいいと思っていました
  万年自分責め会社員がアラフィフから大逆転✨自分責め撃退の専門家/マインドコーチSakaeですはじめましての方はこちらから2018年私は会社の同僚とランチをしました土曜日の昼休日の昼だからいけた。どんなに長引いても16時を過ぎてはいけない16時を過ぎるような距離だったら行くのを諦めてましたなぜなら土日の夕食は私が作るから夕食の準備に間に合わない遅くなると同居の義母が不機嫌になるから義母が不機嫌になるような言動はしない義母に確認や報告をする時には質問の仕方を考え返答のパターンもいくつか想定し立ち振る舞いを考えていました私の好きにできなくて面倒だなと思っても義母と揉めるよりはマシ義母に嫌われるよりはマシだからそっちを敢えて選んでいましたそれが私が選んでいるからだって心の学びで私が変われば世界が変わる私の考え方が変われば義母との関係も変わり同居もうまくいくし、今もうまくやっていると思っていたのですでも2024年に義母が不機嫌にならないようにと行動するのを頑張れなくなり怖いながらも離れたいと夫に言って義母と離れて生活するようになりました今思うのは身体がとても楽になった常に義母の反応を気にしていたから不機嫌にならないように行動するのをやめたら自分がいかに自分の言動で他人の感情をコントロールしようとしていたのかに気づいたのですこれは私の中ではフツーにやっていることだったので気づかなかったやめてみて初めて気づいたやめてみて初めて違う方法でも大丈夫なんだと思ったのですだから今もしあなたのいる世界が苦しいのなら行きたい世界にすでにいる人にどんな行動をするか聞いてみるのが一番です他人の反応に振り回されてしまいやりたいことがやれないそんなあなたが何歳からでもやりたいを実現するのを導く無料体験セッションはこちら♡体験セッションはこちら
- 四柱推命にまで「自分責め」が出ていましたwww
  万年自分責め会社員がアラフィフから大逆転✨自分責め撃退の専門家/マインドコーチSakaeですはじめましての方はこちらから今日はウェルビズ仲間のけいちゃんに四柱推命から見た私のマネタイズポイントを鑑定していただきました四柱推命は何度か見てもらっていて星乃莉杏さんにも私の資質を鑑定してもらっています今回は「マネタイズ」というテーマに絞って見ていただきましたテーマを絞ったのと伝えてくれる人の言葉が違うのと私の受け取りも変わってきているせいか新たな発見がありました〜私の基本資質として仕事好き調整力分析力自分の仕事をキッチリこなすそうなんですが責任感や真面目さゆえ自分責めになりやすい🤣しかもそれが２つもあるらしくwwまさに自分責め強め🤣星の通りに生きてます！！けいちゃんのお話しを聞きながらその通りだわ〜と笑ってしまいました前回鑑定してもらった時もそうでしたが今回も改めて四柱推命ってすごいなと思いましたでね、私のこれからやるといいことは・服装華やかにする・人と交流しにいくなんですこれらは今まで絶対にムリ！と思っていたけど本当は望んでいたと分かってちょうど今取り組んでいるところだったのでそれを伝えてくれたSatokoさんもまさにタイムリーに伝えてくださったけいちゃんもホントすごいな〜と思いましたそして私はこの鑑定を受けて今までムリと思っていてでも本当はやりたかった今の私の課題をより一層やっていこう！と思いましたけいちゃんありがとうございました！！けいちゃんの四柱推命セッションはこちら星のクセを知り潜在意識の勘違いを紐解く四柱推命鑑定セッション申込みフォーム時間: 60分×２回（２回目フォローセッションは約1週間後）方法: オンラインZOOM 価格:無料申込み後公式ラインに「申込みしました！」と送っていただくとやり取りがスムーズです　公式LINE forms.gle自分責めをやめたい人はこちら♡体験無料セッションはこちら♡
18Jun
- 義母を尊重して私の意見は言ってはいけないと思っていました
  万年自分責め会社員がアラフィフから大逆転✨自分責め撃退の専門家/マインドコーチSakaeですはじめましての方はこちらからもう18年も前の2008年のことです夫と結婚してすぐ同居する義母にこの家の家事のルールを教わっていましたこの日も炊いたご飯の保存をするためにご飯をラップで包んでいた時です風呂敷包みって言ったでしょ！！何でやらないの！！！突然義母が私に怒鳴ってきました私は何で怒られたのかさっぱり分からずただただびっくりしたのです義母はプリプリ💢しながら私がラップに包んだご飯を出して新しいラップに包み直しました私はそれを見ながらえ？風呂敷包みって？どういうこと？この包み方じゃないの？これって言われたような気がするんだけどな。。。と思っていたのですが殺気立っている義母に怖くて言えませんでした間違ったら怒られる怒られるのが怖い次から同じ作業をするのに緊張して何度も何度も間違わないように怒られないように風呂敷包み、風呂敷包みと唱えながら包むようになりましたその時私のやり方、私の意見は言ってはいけないと私の中から無くなったのです夫と一緒にいたいから義母は家事に関するルールがとても多くてそれは義母が長年やってきた中で見つけた彼女のやりやすい方法がそのルールなのですがそれに少しでも逸れると私を馬鹿にしているのかと怒り出してしまうので義母に嫌われてしまってはここには居られないと強く思い込んで必死に間違えないようにとそのルールを守り意見をしてはいけないと自分が思うことをやめてしまいましたでもふと本当にその包み方じゃないとダメなのかと疑問に思いつつそれでもそのルールに従っていたのは私が義母を怒らせるとこの家に居られないくなると思っていたからこの家に居るために夫と一緒にいたいから自分の意見を持ちながらもそのルールに従うってことを選んでいたのですでもその我慢が尽きた頃もう同居は無理となりその気持ちを夫に話して同居を解消しました同居はやめても夫とは一緒にいられた私が自分の意見を言っても大丈夫でしたあなたも人に嫌われることを気にして我慢するのをやめませんか？自分責めをやめて自分も他人も幸せにする体験無料セッションはこちら♡
- 好きなものを買っていたら破産してもいいんですか？
  万年自分責め会社員がアラフィフから大逆転✨自分責め撃退の専門家/マインドコーチSakaeですはじめましての方はこちら先日サポート講師をさせていただいてるSatokoさん主催Money Brain Lab. 2026の個人セッションをさせていただきました✨喜ぶ買い物をするって言いますが値段が高いものはキリがないじゃないですか好きなものを買っていたら破産してもいいんですか？と受講生さん答えは収支の範囲で好きなものを買うなんですがお話を聞いていくと買い物をする時に値段を見てこちらは高いから値段の安いものを必ず選ぶとおっしゃっていましたですが少額なものでもこっちでいいかと妥協して買ったりその場凌ぎで買って結局使わないものがとても多いともおしゃっていましたつまり値段で全部判断しているのですこの受講生さんにはレシートチェックつまり買い物の答え合わせを宿題にさせていただきましたなんで買ったのか買ってどうだったかここを丁寧に見ていけば何が好きで何が嫌いかがはっきりして喜ぶ買い物は値段の高い、安いではないというのが体感されると思いますよ是非是非続けてみてください！！ありがとうございましたお金の悩みだと思っていたことが実は本質は違うところにあるっていうことは少なくありません一人では気づけない思い込みを一緒に見つけませんか？気になる方は体験セッションにお越しください✨無料体験セッションはこちら♡
17Jun
- 私はテレビも見せてもらえない人なんだ。。
  万年自分責め会社員がアラフィフから大逆転✨自分責め撃退の専門家/マインドコーチSakaeですはじめましての方はこちらから結婚してちょっとの2009年朝食の後、私はキッチンでお皿を洗っていましたその時夫はすでに外出していて義母もこれから出かけるらしく「じゃあ、行ってくるね」とお皿を洗っている私に声をかけました行ってらっしゃいと私が返答した後義母はキッチンからも見えるテレビを見ながら私に言いました(テレビ）消していいよね私はお皿を洗いながらテレビを見ていたので思わず一人だと寂しいから付けておいてくださいと答えたら寂しいからってテレビなんかつけるな電気代がもったいないでしょと怒鳴られたのです一瞬固まって状況を理解した後私はテレビも自由に見せてもらえないんだと家にいても自由に振る舞えない奴隷のように感じていましたそしてそれは私がダメだからちゃんとした嫁でないからという思い込みを強固にして私はダメな嫁だから従順な嫁でいようと努めたのですでも結局義母がすごい剣幕で文句を言ってくることがなくなることはありませんでしたそしてそれは私だけではなく他にもそんな人にもやっていたのですつまり義母の性質が機嫌が悪いと攻撃してくるだけで私がダメな嫁であろうと従順ないい嫁であろうと機嫌が悪かったらそうしてくるのですそれに気がついたら私は人にどう扱われるのかで自分の価値や扱いを決めていて他人の目を気にして生きてるんだなーとちょっと残念な気持ちになりましたそして人にどう扱われようともせめて私だけは私の扱いを大切にしてあげようと思ったのでしたそれから義母の気分に振り回されず自分の機嫌を取っていたらびっくりするくらい義母の態度が変わりましただから人にどう思われるのか怖いって方ほどご自分の扱いを大切にして欲しいと思いますどうやったら大切に扱えるの？と思う方は体験セッションで具体的な方法をお渡ししますのでぜひお越しください体験無料セッションはこちら♡
- なんで私だけ誘われないんだろう
  万年自分責め会社員がアラフィフから大逆転✨自分責め撃退の専門家/マインドコーチSakaeですはじめましての方はこちらからなんで私だけ誘われないんだろう私が今までどうしても許せなかった出来事で辿り着く気持ちでした幼少の頃に近所の子達が遊んでいる時も小学生の時に修学旅行の行動班を決める時も大人になってからは数々の楽しいイベントを終了してから知った時もいつも勝手にこの気持ちを感じていましたこういった過去の出来事をふと思い出すたびに私だけ置いてきぼり私だけ仲間外れ私だけ誰もそばにいてくれないそんな出来事ばかりが私の身に降りかかっているような気持ちでしたそしてそんな風に周りに誰もいない自分をダメだとして誰よりも先にダメ出しして攻撃していたことに気がついたんです無意識とはいえ自分が先頭に立って責めて人に好かれないお前はダメと頭の中で鳴り響いていましたこれが自分責めですこの自分を責める声を撃退して自分の一番の味方が言ってくれそうな言葉を自分で声に出して言っていたら涙が出て安心してだんだんと暖かな気持ちになれましたそしたら自分という一番の味方が寄り添ってくれているから例え同じ状況になったとしても気にならないし他の誰かを誘うか自分からその輪に入ろうとするだろうと思えるようになってそれらの過去の出来事へのわだかまりがすっと消えていきとっても安心感に包まれたのでしたもう自分のままで大丈夫と思えるようになったのですあなたも人に嫌われることを気にしすぎるのをやめませんか？自分責めをやめて自分も他人も幸せにする体験無料セッションはこちら♡
16Jun
- 仕事の目的を見失って仕事がうまくできませんでした
  万年自分責め会社員がアラフィフから大逆転✨自分責め撃退の専門家/マインドコーチSakaeですはじめましての方はこちらあれはまだ社会人5年目だったと思いますその時の仕事はクレーム担当でした勤務先で割と大きなクレームが発生し事業所の全員総出でクレーム対応をしたことがありましたその時の私はそのクレームの状態を把握するためモノの写真を撮ることを任されていました偉い人たちが難しい顔をして何度も大きな声でミーティングをしている私の上司も偉いこっちゃと顔色が変わっている職場の雰囲気は殺伐としていました私はそんな雰囲気に呑まれてしまいそして一刻も早く写真を撮影して偉い人々に報告しなければと緊張感に呑まれて何をしているのか途中で見失い心許ないまま写真を撮って偉い人々に報告をしましたその後偉い人の中のお一人が私の作業場にやってきてこう言ってくれたのですSakaeさんは、多分手段が目的になっていると思うこの作業はなんのためにやっているの？それを忘れないでやってみてねこの言葉に私はハッとしました確かに私の頭の中は「モノの写真を撮る」ことで頭がいっぱいで本当はどんな状態でクレームになっているのか状況を把握するのをすっかりと忘れていました写真を撮るという作業で私の状態を言い当てたことにあまりにもインパクトが強すぎてそれ以来必ずなんの目的でこれをしているのか作業が目的になっていないかを意識するようになったらスルッと業務が楽にできるようになったのでしたクライアントさんの中には仕事のお悩みについてお話される方もおられてお話を伺うと作業をきちんとこなすことが目的になってしまいその作業のゴールつまり成果に関係なくとも作業をきっちりこなすために時間を費やしその結果こなさなくてはならない事が多くて疲弊する方や成果に中々辿り着けない方が昔の私のような方がおられますそんな方にはこの作業の目的はなんですか？この作業がないと成果は出ませんか？省略しても成果が変わらない作業はないですか？と確認させていただいていますそれを意識するだけでも少し手を抜いても成果は同じ作業が分かり楽に成果を出せるようになるのです！！あなたのたくさんある業務の整理をして楽に成果を出せるファーストステップをお渡しします無料体験セッションはこちら♡
- 妖怪大問題。
  万年自分責め会社員がアラフィフから大逆転✨自分責めを撃退し自分の「好き」で現実創造をサポートするマインドコーチ　Sakaeですはじめましての方はこちらからもっと楽に生きたいんです楽に生きるとは悩みや嫌なことを最小限にすること正解を選択していけば嫌な事は最小限になる嫌な事を事前に想定していれば対処法が考えられてスッと対応できて嫌な事が最小限になるはず2022年私はそう発言していました人生とは悩みがあるもの人生とは問題が生じるもの人生は問題だらけそう、私は問題でないものを問題と扱う妖怪大問題でした会社の同僚に話しかけた時に少しでも表情が曇ったと思ったらあああああーまたやってしまった！私は言い方がキツいと問題にして私の発言が気に障ったのかも！あの言葉がキツかったかな？この言葉じゃなくてこの言葉の方を使った方が良かった？声の調子を柔らかくした方が良かった？もっとニコニコしながら言った方が良かったかな？と巡らせるばかりやってないから答えなんて分からないし出している結果は想像でしかないのに一喜一憂してめちゃめちゃ感情は揺さぶられてさっきはキツくいってすみませんと謝ったらえ？何が？と相手に言われて肩透かしそんなに気にしなくてもいいところを気にして感情の浮き沈みを味わってこれが人生〜〜〜〜といらぬ問題を作り上げていました人生とは問題があるものその問題を解決してこそが生きているこれに気がついた時非常にショックでしたそれからは悩んでいたらまた問題にしているかも思ってどう解決していくかと考えていたのをこれが問題じゃなかったらどうしているかと問いを変えていますだけどやっぱり無意識なのて誰かに見てもらう方が分かるし、早いと思います悩んでばかりで疲れてしまったらぜひ話を聞かせてくださいもっと安心できる世界を創る無料体験セッションはこちら
15Jun
- モノをあげて自分と仲良くしてもらおうと思ってた
  万年自分責め会社員がアラフィフから大逆転✨自分責め撃退の専門家/マインドコーチSakaeですはじめましての方はこちら私の母は誰かに何かあげるのが大好き💕です喜んでくれるのが何よりだそうで実家に行くと色んな物をくれます私はそんな母がなんかすごい😍なぁと思ってました誰にでも分け与えるだから私も少しお金に余裕が出てきたら何かと手土産を持っていくようになりましたある日Satokoさんに感謝や気遣いをモノで表さなくってもいいんですよと言われめっちゃ衝撃だったモノをあげることが最大級の感謝と気遣いを表していると思っていたからでもその中にちょっとだけモノをあげるから私と仲良くしてという邪な気持ちに気づいたのでした母みたいにただただ分け与えたいという気持ちでなかっただからそんなんやめようと思ったんですそれからは気持ちを言葉にして表す気持ちをモノで表すどちらでもその時の気分で表すことにしましたみんな手土産持ってきたのに自分だけ持ってこなくてその場にいるのがいたたまれない気持ちにならなくなったし手土産持ってきても持ってこなくてもただそうしたかったからと思えるようになりました誰かが手土産を持ってきたから私も持っていかなくてはならないことはないのですあなたの「しなければいけない」を覆す無料体験セッションはこちら♡
- 素敵な休日
  万年自分責め会社員がアラフィフから大逆転✨自分責め撃退の専門家/マインドコーチSakaeですはじめましての方はこちら昨日は前職の同僚ととても素敵なカフェでお茶をしました〜蔵を改造したみたい本を渡すのが目的だったのですが会うのは私が退職して以来なので1年ちょっとぶりでしたお互いの近況やこれからの事今抱えている事そして他愛ない話も✨こうして退職後も会えるのが嬉しかったです😍本📕楽しんでもらえたらいいなぁ砂糖、小麦粉不使用なんだって😆自分責めをやめて自由にそして幸せな世界をつくる体験無料セッションはこちら♡
14Jun
- 子供は親の育て方次第という呪い
  万年自分責め会社員がアラフィフから大逆転✨自分責め撃退の専門家/マインドコーチSakaeですはじめましての方はこちら私の育て方が悪かったからあの人の親はどんな育て方したんだろう？あの人が素晴らしいのは親の育て方が良かったからとよく母が言っていた子供の行動、性格は親の育て方次第私の親世代はこれをよく言っていて義母もよく言っていましたあの子がいい子なのは親の育て方が良かったからあそこの家の子が悪い事したのは育て方が悪かったから小さい頃からつい最近までこの言葉を耳にしていて私の脳裏に染み付いていましただから私が子供を産んだ時この言葉がずーっと囁いていました子供が悪い事をしたのは私の育て方が悪いからだから子供たちが小さい頃お店に連れて行くと店内を駆け回る子供たちに洋服の下でかくれんぼしたり男の子だとチョロチョロします嫌気がさしていました私が周りに責められるという緊張に押し潰されそうでしたそれが同じように育てているつもりでもそれぞれが違う性格、行動をすると気付いたのです長男は繊細な性格で怒ると殻に閉じこもってしまう次男は怒ってもケロッとしている同じ行動でも反応が違う彼らを見ているうちに子供の育ち方は親の育て方次第という言葉は違うかもしれないと思うようになりました私がそう思い込んでいただけです親の影響はそれほどでもないかもと思えたら子供との関わりがとても楽になりましたローズソーダ🌹とても香り高かった〜もし・子供の行く末が心配・子供にガミガミしてしまうそんな方はぜひお話しましょう‼️子供もお母さんも自由にそして幸せな世界をつくる体験無料セッションはこちら♡
13Jun
- 家族のことが気になって自分のことができません
  万年自分責め会社員がアラフィフから大逆転✨自分責め撃退の専門家/マインドコーチSakaeですはじめましての方はこちら家族のお世話が気になって自分の好きなことができませんと言うのを何人かの方から聞いてめっちゃ分かるー私もずっとそう思っていましたお子さんだったりご主人だったりご両親だったりするのですが私の場合は完全同居の義母女性は家事をするもの男性は外で働くもの(大人になったら）子供は親の面倒を見るもの子供は親の躾で決まるこのように思っている義母に批判されないように何をしても文句言う人なんだけど💦いい女性いい嫁いい母であろうとして家事を完璧にこなし義母の手を煩わせないように家では家事を全てやり義母にはさせない必死に義母に何も言われない完璧な女性、嫁、母であろうと私がずっと家事をして他の家族はテレビを見ているそんな日々が続いていましたしかし2022年11月顔に発疹が出始めて発熱皮膚科を受診したところ大学病院へ受診するよう促されてそのまま緊急入院しました病名はカポジ様水痘症発疹2週間ほど入院しましたその間家事は義母と夫でやって家は回っていました私でないとできない私がやらないといけない私がやらないと義母に文句を言われると強固に思っていたのですが全然そんなことはなかったのです私が勝手に家族をできない人だと思っていたのでしたそこから無理だと思っていた一人でホテルに泊まることもできるようになったんですだからご家族のお世話は本当にあなたがやらなければいけないのでしょうか？ご家族ご本人もできる力を持っているのではないですか？と問うてみてほしいですそうは言っても私の場合は特別だって思っている人は体験セッションへどうぞあなたのやらなければいけないの思い込みを外して楽で幸せな世界を創る体験無料セッションはこちら♡
12Jun
- お金がなくて欲しいものが買えない！！！
  万年自分責め会社員がアラフィフから大逆転✨自分責め撃退の専門家/マインドコーチSakaeですはじめましての方はこちら毎月子供の教育費や食費を支払っていたら手元に残らないので自分の受けたい講座に受講したり好きな服や化粧品を買えていないそれくらいお金がカツカツでそれをやめたいやめるには収支計算がいいというのはわかっているけどやれない。。。と継続クライアントさんなぜやろうと思っているのにやれないのかとお聞きしたら給料天引きとか口座引き落としとか支払いの発生と実際の支払いのタイムラグどのように取り扱っていいのか複雑に考えすぎて行動に移せないのが原因だったのですなのでシンプルに支払いが発生したらカウントするというルールと毎週水曜日の夜にやるとスケジュールを決めてまずは品目と金額だけでいいので1ヶ月間入力すると第一目標にしてやっていただいたら収入と支出のバランスがちゃんと数字でわかり私は欲しいものを買えないという思い込みもちゃんと欲しいものを買っているという事実をちゃんとみれるようになりました〜！！何にも買えてないとずっと思っていたけど収支計算してみたら想定していた金額よりもお金があったし買えてないどころか結構好きに買っていましたわー、おめでとうございます！！この調子でもっとお金と仲良くなってお金カツカツから脱出しましょう！！！あなたの収支計算をサポートしてお金と仲良くなれる世界にする無料体験セッションはこちら♡
- 考えていればいつか成長できるって思っていました
  万年自分責め会社員がアラフィフから大逆転✨自分責め撃退の専門家/マインドコーチSakaeですはじめましての方はこちら昨日の記事を書きながらまた気がついたことがありました『今の私を認めたら、人生終わりだと思っていました』万年自分責め会社員がアラフィフから大逆転✨自分責め撃退の専門家/マインドコーチSakaeですはじめましての方はこちら自分責めをやめるには今の実力…ameblo.mom⁡この記事で⁡理想の自分と今の自分を比べて⁡足りない能力を努力と根性で埋めることが⁡成長だと思ってたんです⁡と書いたんですが、自分責めする人と現実を変える人での成長のプロセスが違うんだなと思ったのです過去の私は⁡理想の自分と今の自分を比べては⁡なんでできないんだろう⁡と、ずっと考えていました⁡いや、⁡考えていたというより悩んでいたんです💦⁡そして⁡悩み続けていればいつか成長できると本気で思っていました⁡でも実際は違った⁡どれだけ頭の中で考えても⁡行動しなければ現実は何も変わらなかったんです⁡一方で、⁡私が観測していた現実を変えている人は⁡まず行動⁡行動してみて今の自分の位置を知る⁡理想との違いを見て⁡どうしたらできるかを考え⁡また行動する⁡この繰り返しでした私が特に発信できないと動けない時ずっとお世話になっているSatokoさんからまず書いてみてと何度も何度も言われてたのですが当時の私はやってるんだけど！！！と本気で思っていてむしろ責められているように感じていましたでも今思うと悩み続けていただけでしたこれを抜けられたのはこの考える（本当は悩む）のをやめてあれこれ答えを探すする前にひたすら行動をし続けたら現実はあっという間に変わりましたもちろん何も考えるなというわけではありませんただなかなか動けない行動するまでに時間がかかる頭の中で堂々巡りしているという方は一旦、考えるという名の悩むをやめてみるのもお勧めですそれにしても認識ってこんなにも違うのだと驚きました私の当たり前は誰かの当たり前ではない人との対話ではさらに確認が必要なんだな改めてそう感じました⁡⁡考えているのか悩んでいるのか思考のクセを一緒に見つけましょう✨無料体験セッションはこちら♡
11Jun
- お金がないので会いたい人のところへ行けません
  万年自分責め会社員がアラフィフから大逆転✨自分責め撃退の専門家/マインドコーチSakaeですはじめましての方はこちらいろんな人のところへ会いに行きたいのに遠くてお金がかかるから行けませんというお声を聞きました最初に会いに行きたい人は誰か会いたい人全員教えてもらいましたご両親お友達ビジネス仲間学生時代からのご友人久しく会っていないので会いたいと思われているようでしたじゃあその中で一番会いたい人は誰ですか？とお聞きすると両親に会いに実家に行きたいですでも遠いので気軽には行けませんとのことでしたまずご実家へ往復する旅費を調べてもらいました行くための交通手段が一つならその旅費例えば飛行機✈️新幹線🚄車🚗のようにたくさん手段があって選べないならそれぞれのメリット・デメリットを書き出して比較しますその調べてもらった旅費をもとにその旅費は普通に捻出できるのかそうでないのかを見てもらいます普通に捻出できるのならとっとと行ってもらえば良くてそうはいかない場合は一発逆転でどこからかお金が降って来るのを待つのではなくて少しずつ貯めていかれればいいのですそんなこと言っても毎月の収入と支出が同じくらいなんです！というならまずは収入と支出を書き出してみるのです次にやってもらうのがあなたが買ったその買い物は今でもあなたを満足させているのかどうかというところを振り返ってもらうことですもし、その買い物が買っては見たけどそんなに必要なかった安かったから買ったけど好きではない高いからいいはずだよね？必要だからしょうがないでしょこれいつ買ったんだっけ？となるのならそれは買う必要がなかった買い物でその買い物に使ったお金を会いたい人に会いに行くためのお金に使ったほうがいいというわけです文字にしてしまうと当たり前と言えば当たり前のことなんですが意外とやらずにできないの一言で終わらせている人が多いですよね😊この一連の事をコツコツとやっていただくことであっという間に会いたい人に会えちゃうのです何よりずっと諦めていた本当の願いを叶えるご自分のためにご自身の身体を動かしてあげるお金のせいという一言で片付けないで自分のために少しずつ行動してほしい是非是非少しずつこのプロセスを実践してください！ご両親に一日でも早くお会いできる日が来るのを応援しています本当の望みのために自分を動かすのがわからない方は体験セッションで一緒に見ていきましょう‼️体験無料セッションをしています。お気軽にどうぞ
- 今の私を認めたら、人生終わりだと思っていました
  万年自分責め会社員がアラフィフから大逆転✨自分責め撃退の専門家/マインドコーチSakaeですはじめましての方はこちら自分責めをやめるには今の実力はこれと自分の現実を真っ直ぐに見ることなんですが私はこの自分の現実を見るってことが苦手でした苦手というよりもこれくらいはできるはずこれはできるだろうと思っている自分が現実だと思っていたんです現実を見るっていう言葉は知っていても本当の意味が分かっていなかっただから⁡できていない現実を見ると⁡まだ能力が足りないもっと頑張らないと⁡と躍起になっていました⁡⁡私はずっと⁡理想の自分と今の自分を比べて⁡足りない能力を努力と根性で埋めることが⁡成長だと思ってたんです⁡つまり⁡今の私じゃダメ⁡と心の奥ではそう思っていました⁡だから⁡自分を責めることが成長するためのエネルギーになっていたんですね⁡⁡今の自分を認めたら⁡成長が止まる⁡現状維持のまま⁡人生が終わる⁡本気でそう思っていました。⁡だから⁡今の現実が私の実力⁡と認めることが⁡怖くて怖くて仕方なかったんです⁡⁡でも⁡そのまま頑張り続けるのも苦しかった⁡だからノートに⁡苦しい気持ちを全部書き出しました⁡すると出てきたのは⁡たくさんのモラハラしてくる声⁡何やってんだまだまだ足りない⁡そんな程度で満足するな⁡もっとやれ⁡そんな言葉で自分を追い込んでいたのです⁡そりゃ、動けなくなりますよね⁡そこで思い出したのが⁡以前聞いた⁡今の現実と未来は別物⁡という言葉⁡今の現実を認めたら⁡その未来しか来ない⁡と思っていたけれど⁡実はそうじゃない⁡今の現実を受け入れても行動さえ変えれば未来はいくらでも変えられる⁡そう思えた瞬間⁡あれだけ拒否していた⁡今の現実を受け入れて絶望したのです今の私ってこんなものなんだできない自分が露呈して悔しさと恥ずかしさと残念な気持ちがぐちゃぐちゃしました⁡⁡でもすると不思議なことに今まで自分責めしている声に屈していたのが⁡お前のせいで今の現実なんだよ！！と反抗するようになり頭の声が静かになったのです⁡責めなくなったら行動できるようになり⁡現実が動き始めました⁡自分を責めている時は⁡前に進むためのエネルギーだと思っていたけれど⁡実際は⁡自分責めの声に従ったら動けなくなったんですよね⁡⁡もし今⁡・自分にダメ出しばかりしてしまう⁡・頑張っているのに苦しい⁡・行動したいのに動けない⁡・理想と現実の差に落ち込む⁡そんな方は⁡⁡自分責めを減らし自分の思うままに行動すると⁡思っている以上に現実は動き始めます。⁡体験セッションでは⁡あなたが無意識に自分を責めているポイントや⁡現実が動かない原因を一緒に見ていきます。⁡気になる方はぜひ体験セッションへお越しください✨無料体験セッションはこちら♡

前ページ
次ページ