【生徒様の成果】子どものために頑張りたい気持ちでいっぱいなのに、でもできない～の日々が大変化！！

子供に怒って傷つけるのを
いい加減辞めたい！
と悩むママの８４％が楽になった

アドラー×愛され子育て。


怒りんぼママの笑顔引き出す
アドラー心理　西村恭子です。


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ありがとうございます。


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子どものために

「頑張りたい気持ちで
いっぱいなのに、
でもできな～い！！」


そんな状態から、


「これでいいんだ！！
家事が楽になった。
食の一生の軸ができて
嬉しい」


と気持ちが変化した生徒様の
感想をご紹介しますね♡

＊＊＊＊＊ここから＊＊＊＊
本当の食の在り方を
教えてもらいました！！



簡単な作り方、考え方を
教えてもらえて、
一生の軸ができたなぁ
とうれしいです。



必死に作って無理に
食べさせてたときは、


子どもたちも
イヤイヤ食べてたし、
私もしんどかった。



食卓に笑顔がある。
これが何よりだと実感してます。

＊＊＊ここまで＊＊＊






この生徒様は、

「毎日、栄養のある定食
を食べさせたい」

と思っていたそう。




でも現実は、、、

フルタイム勤務で忙しく
それどころじゃない、、、


疲れて帰ってきて晩御飯
作る余裕もない。



かと言って、レトルトや
お惣菜に頼る自分に自己嫌悪＆
罪悪感。


たとえ作ったとしても
片付けがもっと面倒になる。



こんな日々がこの先ずっと
続いていくことにうんざり。



そんな自分を何とかしたくて
受講された結果、、、、



生徒様の心を軽くしたもの
はいくつかありますが、




今日は、その中の
を一つお伝えしますね。




それは、

栄養計算、カロリー計算
しなくても自然と整う

一生モノの食の軸！！を
手に入れたこと！！










一日３０品目とらなきゃとか
一汁３菜など面倒なこと
一切なし！



楽しているのに、
美味しくて栄養も
とれるという



食のバランスのとり方を
知ってからは
みるみる心が楽に
なっていったのです。




お母さんだから
子どもの健康を考えて
栄養のあるものを食べさせたい
と思うのは当たり前のこと。




でも、疲れてヘトヘトなのに
無理やり栄養とらなきゃと
頑張って作ったとしても
イライラするだけ。




イライラパワーのご飯では
誰も幸せになれないんですよね。




疲れてイライラする
くらいだったら
割り切ってお惣菜や
レトルトに頼る。




そんな　
自分にもOkが出せる
ようになるのが一番なんですよね！！





食卓に笑顔が一番！という
大切なことに気が付かれた
生徒様のこれからを
ずっと応援しています♡






✓レパートリーが少ない。

✓栄養が気になる。

✓料理に時間がかかる。

✓料理する余裕がない。

✓料理するのも苦痛だし、
片付けがもっと苦痛。

✓これを一生続けると思うと、
気が重い。



このようなお悩みが原因で
イライラしているのなら



これらは
ぜ～んぶ！！
解決できるんですよ～(^^)





負担がなく栄養あるものを
作れるようになれば
あなたの生活は
どう変わるでしょうか(^^)




想像してみて下さいね♡



毎日子育てに悩んでいても
子供の成長は待ってくれません。。



子どもの気質もありますが、
幼少期の親の態度が大きく影響
することは間違いないです。



１日も早く大切なお子さんと
ママ自身の為にも
イライラする子育てから
抜け出しませんか？




まずはその一歩として
・怒りをコントロールするには？
・怒ってしまった後のケア
・怒った後ママの自責を減らす
１日5分でするとよいこと


をまとめた資料をお渡ししています
あなたの心が少しでも
軽くなりますように・・・♡




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