子供に怒っては後悔するママが
一日たった5分で


ママも子供も救われる!
アドラー×愛され子育て。

怒りんぼママの笑顔引き出す
アドラー心理 西村恭子です。


ブログへのご訪問
ありがとうございます。


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5月20日(金)~
勇気づけ親子心理学講座
事前相談会募集します♡


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勇気づけ親子心理学講座
SHINE~basic~開催

しました~!!



1回目は【心を整える】について
たくさんのワークをしながら
自分の心に寄り添いましたよ~!!


『これは、一人では
気づけない
ですね~』

『人や理想と比べて焦る、など
無意識のうちに考える思考の
癖が多い
ことに気づいた。』


がんばらずに軽やかに
生きていこう
と思うと
肩の荷が下りて自分のご機嫌が
とれるようになった。
毎日楽しい』



嬉しい感想を頂きました♡




子どもの潜在能力を
引き出すには、5つのコツが
あるのですがその中でも一番の
土台になるのが、

ママの
心を整えること
です。


親が自分にOKを
出すこと
ができれば
子どもの潜在能力がぐんぐん
引き出されます。




どうしても理想の私、
理想のは母親と比べて
完ぺきを求めると
イライラしやすくなる

んですよね。


きちんとしなければに
ママが縛られていると
子どもや身の回りの相手にも
同じことを求めてしまう。


当然、完璧な人なんて
いないから
現実は思うようにならないことばかり
でストレスがたまるだけ。

私たちはみんな自分の心を
相手に投影している・・・



子どもも含めて
あなたの身の回りにいる人は
全員あなたの写し鏡
(笑



子どもにイライラする

怒りすぎて自己嫌悪

もう怒らないと決めたのに
またすぐに怒ってしまう自分は
母親失格

など、ダメ出ししたり、
自分を責めたり
批判したりしてしまうのは


自分自身にOKが
出せていないから。


不完全な部分も含めて
ありのままの自分を受け入れる
ことができないと・・・


自分を許せなくなって
しまう
んですね。


誰かに自分が責められているように
感じる時も、


自分を一番責めているのは
自分自身だったりすることも・・・(笑


長年の思考の癖は
自分一人ではなかなか
気づけないもの。


子育て本を読んでも、
単発のカウンセリングや
セミナーを受けても
よくならないのは、


思考習慣を変えていくには
時間が必要
だからなんです。


日々のおけいこが大切なんですよね。
私も絶賛!!おけいこ中♡


自分のことは自分では
よくわからないからこそ
同じような経験のある
誰かと一緒にやると気づきが
深まりますね。






ありのままの私でOK!!
今よりもっと楽に生きる
コツをつかんで、
心を整えていくと


子育てもママの人生も
スルスル~と軽やかに
流れていきますよ~


親が自分にOKを
出すことができれば
子どもの潜在能力がぐんぐん
引き出されます。



どうやって~?については
講座の中で、もっと詳しく
お伝えしていますよ~


✓子どもにダメ出しばかりしてしまう

✓イライラ怒りすぎて自己嫌悪になる

✓自分は母親失格だ


なんて悩んでいる方は

5月20日~募集予定の
相談会をチエック!!

してみてくださいね♡

今回は限定3名様の
のみ募集します。

詳細はもうしばらく
お待ちくださいね


毎日子育てに悩んでいても
子供の成長は待ってくれません。。


子どもの気質もありますが、
幼少期の親の態度が大きく影響
することは間違いないです。


1日も早く大切なお子さんと
ママ自身の為にも
イライラする子育てから
抜け出しませんか?


まずはその一歩として
・怒りをコントロールするには?
・怒ってしまった後のケア
・怒った後ママの自責を減らす
1日5分でするとよいこと



をまとめた資料をお渡ししています
あなたの心が少しでも
軽くなりますように・・・♡


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子育て、料理講座の感想

🌻家庭料理に求めていたことがピッタリでした

🌻どんな自分でもいいんだと安心できました