子供に怒っては後悔するママが
一日たった5分の一人時間で


ママも子供も救われる!
アドラー×愛され子育て。

怒りんぼママの笑顔引き出す
アドラー心理 西村恭子です。


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ありがとうございます。


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朝の支度や、学校の準備を
スムーズにするには、

時間とやることを
見える化すること!

あとは毎日の繰り返し
お稽古するのみ^^

いよいよ明日から
小学校生活スタート!

教科書の準備などいろいろ
手伝ってあげたくなってしまう
けど、


親が〇〇したら子どもは
何を学ぶかということを考えながら
サポートしていきたいですね。


親がなんでもやってくれる、
いつも親が助けてくれるでは
自立から遠ざかりますものね^^


早速、学校の準備、朝のお支度を
スムーズにするために
スケジュールを考え中^^


ホントは、昼間にやろうと
思ってだけど、
子どもと公園で遊びすぎて
帰ったら4時、、、💦



やることをリストアップして、
とりあえずやってみてから
時間などの調整をして、
お支度ボードを作る予定。

もっと早くになろうかなと
思っていたけど


学校の様子がよくわからないので
始まってからでもいいかなと
ズボラな性格なので、
のんびりやってます^^


きっとみなさん、早めに
準備してますよね💦

↓やりかけのお支度ボード作り

無料でお支度セットのイラストが

ダウンロードできるので、

こちらを使って^^


絵がある方がわかりやすい

ですよね。


我が家は、幼稚園の頃から
ひとりで準備する練習は
していたので、なんとなく
やり方はわかってるかな?


時間は、時計のイラストを
書いてあげると
わかりやすかったみたい
ですね。


時間に余裕がなくなると
イライラしやすくなるので


前日と、朝のスケジュールを
調整しながら
なるべくスムーズに行くよう
やっていこう!と思ってます。

みなさんは、お支度の準備で
どんな工夫されていますか?


毎日子育てに悩んでいても
子供の成長は待ってくれません。。

子どもの気質もありますが、
幼少期の親の態度が大きく影響
することは間違いないです。


1日も早く大切なお子さんと
ママ自身の為にも
イライラする子育てから
抜け出しませんか?


まずはその一歩として
・怒りをコントロールするには?
・怒ってしまった後のケア
・怒った後ママの自責を減らす
1日5分でするとよいこと



をまとめた資料をお渡ししています
あなたの心が少しでも
軽くなりますように・・・♡


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