子供に怒っては後悔するママが
一日たった５分の一人時間で
ママも子供も救われる！
アドラー×愛され子育て。
怒りんぼママの笑顔引き出す
アドラー心理 西村恭子です。
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感情コントロールが上手になる！脳育おもちゃ講座
と親は誰しもそう思います。
感情コントロールを上手に
できるようにするために
幼少期からしておきたいことを
ひとつシェアしますね。
それは眼球を動かすことです！！
現代はスマホやゲームを使用する機会が
増えており、目を動かすことが十分に
できていません。
狭い画面ばかり見ていては
目を動かす範囲が小さいですよね。
外でちょうちょやトンボを
追いかけたり、ボールを
追いかけたり、遊びを通じて
目を動かす機会を多くしたいですね。
目を動かすと
感情コントロールをつかさどる
脳（前頭葉）の血流を増やします。
赤ちゃんの頃から眼球を動かす
遊びを積極的にとりれておくと
感情コントロールが上手なお子様に
育ちます。
イライラは目から抑えられることが
明らかになっています。
目を動かすことは
ママのイライラにも有効。
疲れたときには
眼球を動かしてみてもいいですね。
脳育おもちゃの講座では
手先や目を使う遊びが
盛りだくさん。
手先を使うことでも
感情コントロールをつかさどる
前頭葉の血流がupします！
講座では
０歳からできる！！身近なものを
つかって脳を育てる遊びをたくさん
ご紹介できます。
詳細はこちらをご覧くださいね。
脳育おもちゃ講座
感情コントロールを上手にするために
幼少期からしておきたいことは
目を動かすこと！！
眼球を動かす遊びを
たくさん取り入れてみてくださいね。
１日たった５分でOK！
怒りんぼうママでも
子どもと笑顔で過ごすことは
できるんです！！
＼イライラを何とかしたい／
子育てのイライラを楽にするコツをまとめた
資料をプレゼントしています。
①怒りをコントロールする方法
②怒ってしまった後のケア
③ママの自責を減らす一日５分で
するとよいこと
簡単なワークも付いてますので
良かったら受け取ってみてくださいね。
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