休みの日にゴロゴロする夫にイライラする時

思い込みを外し、
自分ファーストになるだけで
ふわっと楽に子育て。


高齢出産イライラママ子育て
専門カウンセラー西村恭子です。


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「高齢出産ママの為の子育てオールインワンプログラム」
✅心の土台作り
✅子育てレシピ
✅時短家事
✅ママの為の時間割
☆年齢別子育てマンツーマンサポート付き！

先週末に運転免許証の
更新に行ってきました。

優良だったので、
すぐに終わってラッキー！

５年後からは、優良講習が
オンラインになるらしくて
さらに便利になりそうです。

「休みの日くらい子供と
遊んでほしいのに
スマホ見てゴロゴロする
夫にイライラ。」

よく聞くお悩みですよね。

あなたは、どうですか？

イライラするあなたは

きっとまじめにがんばっている

お母さんのはずです。

家族のことをとても大事に

している。

だからこそ、子育てを

もっと協力してほしい

と思っているのでは

ないでしょうか。

すぐに相手を変えようとするのは、

難しいので、まずは自分の考え方や行動を

変えたほうが早く楽になれます。

夫への見方を少し変えると

イライラが減ってくる
かもしれません。



どうしても、できていないことに

目がいってしまうのですが、

視点を変えて、

まずは、私たち家族のために

働いてくれてますよね。

生活費を稼いでくれています。

ここはありがたいことですよね。


毎日休まず仕事だから、
たまの休みくらい
ゆっくりしたいのかも

しれませんね。



でもそれはママだって

同じですよね。

例え、専業主婦であっても

毎日休みなしの子育て。

ひとりでがんばりすぎ

ると息が詰まってしまいます。

私だって、頑張っているのに
夫だけ休むなんて
許せないと思ってしまう

のも無理はありません。

そんな時は、自分も
ゴロゴロしてみましょう！！

ママだけが頑張る必要は
ないのです。

私だって疲れていると堂々と
アピールしたっていいんですよ！！

子育ては夫婦で協力するもの。

母親だけに責任があるわけでは

ありません。

やってほしいことがあるなら

コントロールできない

相手を変えるより、

自分が態度をかえるほうが楽。

完璧な人はいないので、

今あるものに目を向けて

感謝の気持ちを伝えて

みるのもいいですよー。

しあわせは自分の心が作るのです。

自分の機嫌をとりながら

出来るだけ心地よく過ごし

ていきましょう。