パステルカラー安井けい子の色iroカラフルコラム -2ページ目

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29Apr
- 心の健康とセルフケア「土に触れよう！」
  心の健康とセルフケア①「色を取り入れる」＊「色で心と体をケアするコラム」＊「色からの問いかけ」コラム＊おすすめ講座「色」と「アンガーマネジメント」＊＊＊＊＊＊＊＊久しぶりのガーデニング。今、起きている現実をひと時忘れ、心穏やかで、すっきりするひと時でした。こんな時こそ、土に触れ見て下さい。自然を感じてみて下さい。そして、明るい笑顔と声で、まわりに声をかけてみて下さい。太陽の光のように、明るくて、きらきら輝いている、オレンジを、イメージしながら。そして、優しくなりたい時は、淡い紫やピンクを。自分をケアしたい、大切にしたい時は、あざやかな濃いピンク、赤紫色、マゼンタ色をイメージしてみて下さい。新しいチャレンジには、明るい黄緑色を。心の断捨離、仕切り直し、不安と期待のバランスを取りたい時は、明るく萌えいずる、黄緑色「萌黄色」をイメージしてみて下さい。自然の色は、たくましくて力強くて、そして、優しいです。私もマスクからのぞく、目力で、優しく明るい「愛コミュニケーション」したいと思います。みなさま体調にお気をつけ下さいね。パステルカラーけい子でした。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「色で心と体をケアするコラム」はじめました！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊パステルカラー（色と香りのサロン＆スクール）　　岡山駅より徒歩5分http://www.pastelcolors.com info@pastelcolors.com＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊岡山パステルカラーにて開講の講座＊色を楽しみ学ぶ３つの講座（配色、色彩心理、パーソナルカラー）色彩検定３級、２級対策講座色彩検定３級を教える講師養成講座＊TCカラーセラピスト講座：１４本のボトルつき＊植物の力を学ぶ！日本アロマ環境協会１級検定対策いらいらと上手に付き合う「アンガーマネジメント入門」講座アンガーマネジメントキッズインストラクター養成講座アンガーマネジメントティーンインストラクター養成講座
28Apr
- 「色で心と体をケアするコラム～春の萌黄色～」
  心の健康とセルフケア①「色を取り入れる」＊「色で心と体をケアするコラム」＊「色からの問いかけ」コラム＊おすすめ講座「色」と「アンガーマネジメント」＊＊＊＊＊＊＊＊久しぶりにガーデニングしました。土に触れ、庭の木々の成長に目をみはり、鳥のさえずりが、心地よく響いています。冬を耐え忍び、試練を乗り越え咲く春の植物。自然は、本当に力強くてたくましいです。新緑の黄緑が目にまぶしくて、鮮やかな花の色が心を明るく豊かにしてくれます。萌えいずる春の明るい黄緑の「萌黄色」。新しいスタート、チャレンジ、断捨離、仕切り直し、不安よりもわくわく期待する心の色模様。私も、４月、５月と新しいチャレンジが続きます。今できることを、笑顔で、前向きに取り組もう！職場のインテリアに、緑色の観葉植物を取り入れると、リラックスできる生産性の上がる環境となるそうです。おすすめコラム：「職場環境を快適にする緑！」みなさまも体調お気をつけ下さいね。(^^♪パステルカラーけい子でした。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊パステルカラー（色と香りのサロン＆スクール）　　岡山駅より徒歩5分http://www.pastelcolors.com info@pastelcolors.com＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊岡山パステルカラーにて開講の講座＊色を楽しみ学ぶ３つの講座（配色、色彩心理、パーソナルカラー）色彩検定３級、２級対策講座色彩検定３級を教える講師養成講座＊TCカラーセラピスト講座：１４本のボトルつき＊植物の力を学ぶ！日本アロマ環境協会１級検定対策いらいらと上手に付き合う「アンガーマネジメント入門」講座アンガーマネジメントキッズインストラクター養成講座アンガーマネジメントティーンインストラクター養成講座
08Apr
- 開講しました！「アンガーマネジメントキッズインストラクター養成講座」
  今、このとき、「アンガーマネジメント」おすすめです。アンガーマネジメントとは、いらいらや怒りと上手に付き合う、メンタルトレーニングの１つ。＊＊＊＊＊＊＊＊３月末、広島県福山リビングカルチャーさまにて、「アンガーマネジメントキッズインストラクター養成講座」開講いたしました。今回は、すぐにでもご活用いただそうな、大人女子のみなさまとご一緒に。こちらの講座は、２部構成になっていて、基礎知識とキッズ向けのワーク１３ケを体感しながら学びます。キッズ向けのワークブックを使って。「キッズ向けとあなどることなかれ」いつも私がお伝えしている言葉。キッズに伝えるには、インストラクターの皆様が、自分自身のいらいらや怒りの感情に、向き合う必要があると思います。そして、キッズ目線で、わくわく楽しく「また、こういうのした～い！」と、言ってもらえるように。キッズの集中力は、１０～１５分くらい。なので、まずは体感してもらうこと。そして、キッズの語りに「うんうん」と耳を傾けること。思いもよらぬ言葉、ギフトがあります。私のお気に入りは、風船ワークと、怒りお絵かきワークです。お絵かきワーク　→　風船ワークという流れがおすすめです。岡山パステルカラーと福山リビングカルチャーさまで、随時開講しています。「アンガーマネジメントキッズインストラクター養成講座」岡山パステルカラー：１３：００～１７：００４月２９日（水、祝）５月５日（火、祝）、２３日（土）６月２１日（日）岡山は、この他、ご希望の日程をご相談下さい。　　２名様以上で、開講となります。☆広島県福山リビングカルチャーさま　随時、開講中：７月３０日（木）＊＊＊＊＊＊＊＊「アンガーマネジメントティーンインストラクター養成講座」は、岡山パステルカラー、福山リビングさま（８月１９日）でも開講しております。https://ameblo.mom/pastelkeiko/entry-12394393401.htmlまた、岡山、福山にて、９０分の入門講座も開講しております。アンガーマネジメント入門講座：　９０分https://ameblo.mom/pastelkeiko/entry-12463581970.htmlみなさまとご一緒できますことを、楽しみに！どうぞ体調と心メンテに、お気をつけて。パステルカラーけい子でした。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊おすすめ講座「色」と「アンガーマネジメント」パステルカラー（色と香りのサロン＆スクール）　　岡山駅より徒歩5分http://www.pastelcolors.cominfo@pastelcolors.com＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊いらいらと上手に付き合う「アンガーマネジメント入門」講座アンガーマネジメントキッズインストラクター養成講座アンガーマネジメントティーンインストラクター養成講座
07Apr
- 心の健康とセルフケア４「とにかく笑おう！」
  「心の健康とセルフケア１～３」みなさま、いかがお過ごしでしょうか。最近、大笑いしましたか？小笑いでもいいです。私は、志村けんさんのTV番組を見て、大笑いしてしまいました。志村さんの「表情」、「間」の取り方、講師としても、お笑い好きな個人としても、とても参考になる点が多くあります。志村さん、大笑いをありがとう！ご冥福を心よりお祈りしております。笑うって、ストレス解消にいいそうです。免疫力を高めたり、NK細胞を活性化してくれるとか。ま～、難しいこと考えないで、まずは、日々の生活の中で、面白いこと探して、笑いませんか？できれば、声をあげて。あるいは、かわいいものや、微笑ましいものをみて、「にこっ」って、笑顔になろう！おすすめ動画。ファミリーラブ！♡笑えて微笑ましいです。外出禁止の悲哀、6人家族が「レ・ミゼラブル」名曲で替え歌に➡︎面白すぎて大反響https://www.huffingtonpost.jp/entry/big-family-le-miserable-performance_jp_5e86d687c5b6a94918341cf7?ncid=other_huffpostre_pqylmel2bk8&utm_campaign=related_articlesそれから、かわいい赤ちゃん犬や猫、動物の写真をみると癒されますよね。私が、にこっと癒されるのは、甥っ子君たちの笑顔。季節の変わり目、みなさま、どうぞお体お大切に！パステルカラーけい子でした。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊おすすめ講座「色」と「アンガーマネジメント」パステルカラー（色と香りのサロン＆スクール）　　岡山駅より徒歩5分http://www.pastelcolors.com info@pastelcolors.com＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊☆New!「色で自分を知るカラーセラピー体験講座」＊「色で心と体をケアするコラム」はじめました！New!気軽に色が学べる新しい講座「色彩配色レッスン～色のセンスを磨こう～」色を楽しみ学ぶ３つの講座（配色、色彩心理、パーソナルカラー）色彩検定３級、２級対策講座色彩検定３級を教える講師養成講座＊TCカラーセラピスト講座：１４本のボトルつき＊植物の力を学ぶ！日本アロマ環境協会１級検定対策いらいらと上手に付き合う「アンガーマネジメント入門」講座アンガーマネジメントパワーハラスメント防止入門講座アンガーマネジメントキッズインストラクター養成講座アンガーマネジメントティーンインストラクター養成講座
06Apr
- 開講しました！「色彩配色レッスン～色の力を学ぼう」
  今、このとき、「色のちから」を、日々の生活に！心の健康とセルフケア①「色を取り入れる」＊「色で心と体をケアするコラム」＊「色からの問いかけ」コラム＊おすすめ講座「色」と「アンガーマネジメント」＊＊＊＊＊＊＊＊３月中旬に「色彩配色レッスン～色の力を学ぼう」開講いたしました。３時間の講座で、主なカリキュラムは、＊知っておきたい色彩基礎＊色の組み合わせ配色のこつ＊カラーカードレッスン＊ぬりえで配色を楽しもう＊色の意味、色彩心理＊ファッション、インテリア、ネイル、メイク　への取り入れ方教材のカラーカード、毎回、みなさまに好評のお声をいただいております。赤色、黄色といっても、色んな赤、青、があります。今、みなさんが気になる色は、何色ですか？　→　色相：赤、青、緑などの色味のことそして、青でも、淡い青、渋い青、鮮やかな青、どのような印象の青が気になりますか？→　色調（トーン）：その色が与える印象　明るさの明度と鮮やかさの彩度を　コラボした色の印象のこと例えば、春に心癒される桜のピンク。色相は、赤～赤紫で、淡くてあまり鮮やかでない、淡くて優しい色調。ペールトーンやライトトーン。そして、この桜の淡いピンクに、緑色の葉がの組み合わせが、とても映えています。赤系と緑系の組み合わせは、「色相環」で真反対の位置にある「補色」という関係性なのです。全く異なる色相だけれども、この２色を組み合わせることで、お互いのバランスととったり、引き立たせる効果があります。お肉やお刺身の赤のそばには、クレソンやしそ、わさびなどの緑がおかれていますよね。皆さんの周り、衣食住にある色。ぜひ、いつもより深く、広く、見て、楽しんで下さいね。＊色を学ぶ講座☆Ｎｅｗ！「色彩配色レッスン～色の力を学ぼう～」日時：４月１９日（日）、５月２日（土）　　　　　１３：００～１６：００受講料：６，５００円（テキスト、カラーカード、教材、税込）☆New!「色で自分を知るカラーセラピー体験講座」色の意味から「今の自分」と向き合い、日々の生活に「色彩」を取り入れませんか？日時：４月２６日（日）、５月２日（土）　　　　１３：３０～１５：００受講料：３，３００円（当日ご持参下さい）☆TCカラーセラピスト講座日時：４月１８日（土）　　　　５月１７日（日）　１０：３０～１６：３０受講料：２０，９００円（ボトル、テキスト、修了書込）みなさまそれぞれの春色をお楽しみ下さい。そして、睡眠、栄養、休養、笑う！で、体調管理、お気をつけ下さいね。心と体のケアに「色彩」を！パステルカラーけい子でした。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊パステルカラー（色と香りのサロン＆スクール）　　岡山駅より徒歩5分http://www.pastelcolors.com info@pastelcolors.com＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊☆New!「色で自分を知るカラーセラピー体験講座」＊「色で心と体をケアするコラム」はじめました！New!気軽に色が学べる新しい講座「色彩配色レッスン～色のセンスを磨こう～」色を楽しみ学ぶ３つの講座（配色、色彩心理、パーソナルカラー）色彩検定３級、２級対策講座色彩検定３級を教える講師養成講座＊TCカラーセラピスト講座：１４本のボトルつき＊植物の力を学ぶ！日本アロマ環境協会１級検定対策いらいらと上手に付き合う「アンガーマネジメント入門」講座アンガーマネジメントパワーハラスメント防止入門講座アンガーマネジメントキッズインストラクター養成講座アンガーマネジメントティーンインストラクター養成講座
04Apr
- 開講しました！「アンガーマネジメントティーンインストラクター養成講座」
  心の健康とセルフケアには、アンガーマネジメントもおすすめ。４月になりましたね。今年の春は、桜のピンク色に、例年に比べ、深く心癒されます。３月中旬過ぎ、岡山パステルカラーにて、「アンガーマネジメントティーンインストラクター養成講座」を開講いたしました。キッズは、５歳から小学生対象、ティーンには、１２～１８歳の方対象で、キッズは、１３ケのワークを、ティーンはゲームを使って、アンガーマネジメントを伝える、インストラクターを目指すコースです。で、このティーン向けのゲームが、素晴らしく良くできているのです！こちらの講座は、主に３部構成で、①アンガーマネジメントについて②ティーン向けカードワーク体験③ティーンに伝える模擬授業レッスンというカリキュラム構成となっています。カードゲームでは、チームメンバーと様々な多様性あふれる意見をシェアし、自分のケースにどのように取り組むのか、ヒントにたくさん触れることができます。ぜひより多くのティーンのみなさまに、お伝えいただけますように！みなさんは、どんな出来事がおこると、いらいらしたり、怒りを感じますか？その怒りの下には、根っこには、どのような感情が存在していますか？ある出来事（事実）がおこっても、その状況をどのように捉えるかで、人それぞれの感情がわきおこります。そして、その後の言動に影響を与えます。特に、今、予定通りに事が進まない、先が見えないから予定をたてられない、自分の力やがんばりでは、コントロールできないジレンマ、葛藤を感じるとき。色々なストレスやネガティブな感情がある時、うまく自分で対処、マネージメントできないと、不安になったり、悲しくなったり、いらいらしたり、怒りっぽくなったりするかもしれません。そんなときは、まず、寝て下さいね。深呼吸して、にこっと笑って下さいね。そして、自分がリラックスできること、音楽を聴いたり、映画を見たり、笑ったり、ヨガやストレッチで体を動かす！散歩やランニングで、春の風や、自然の花や木々の香りと色を、五感で楽しんでみて下さいね。リラックスして、心と体を整えた後、さて、これからどうしよう、まずは、何から取り組もうか。一通り書き出してみて下さい。そして、選択して、優先順位を、付けてみて下さい。どれが、すぐできて、できないか。どれが、急ぐのか、急がないのか。頭の中にあるたくさんのアイデアを、自分なりに、整理整頓して、どこから手を付けるか、メモに書き出して下さい。焦らず、１つずつ、実行してみては、いかがでしょうか。ちなみに、私は、再来週から始まる（予定）の専門学校の準備を、始めています。無事、予定どおり、２年生会えるかな。フレッシュな１年生とはじめましてできるかな。どうなっても対応できるように、１つずつ準備はしておこう。季節の変わり目、どうぞ体調にお気をつけて！パステルカラーけい子でした。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊パステルカラー（色と香りのサロン＆スクール）　　岡山駅より徒歩5分http://www.pastelcolors.com info@pastelcolors.com＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊New!「アンガーマネジメントパワーハラスメント防止入門講座」いらいらと上手に付き合う「アンガーマネジメント入門」講座アンガーマネジメントキッズインストラクター養成講座アンガーマネジメントティーンインストラクター養成講座＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
31Mar
- 開講しました！「アンガーマネジメント入門講座」
  ３月中ごろ、「アンガーマネジメント入門講座」開講いたしました。今回は、キャリアを積まれた、大人女子のみなさまとご一緒に。入門講座は、９０分ですが、ポイントを端的に抑えていて、日々の生活に取り入れやすい内容。アンガーマネジメントとは、心理トレーニングの１つ。筋肉をトレーニングするように、心のトレーニングもおすすめです。いらいらするとき、寝よう！笑おう、深呼吸しよう、自然に触れよう！睡眠や食事、休養もしっかり。そして、一人でできる趣味を、いくつか持って下さいね。いらいらと上手に付き合う「アンガーマネジメント入門」講座アンガーマネジメントキッズインストラクター養成講座アンガーマネジメントティーンインストラクター養成講座おすすめ講座「色」と「アンガーマネジメント」New!「アンガーマネジメントパワーハラスメント防止入門講座」パステルカラーけい子でした。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊パステルカラー（スクール）　　岡山駅より徒歩5分http://www.pastelcolors.com info@pastelcolors.com＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
28Mar
- 開講しました！「色で自分を知るカラーセラピー体験講座」
  心の健康とセルフケア①「色を取り入れる」＊「色で心と体をケアするコラム」＊「色からの問いかけ」コラム＊おすすめ講座「色」と「アンガーマネジメント」＊＊＊＊＊＊＊＊だいぶ前のことですが、３月３日に、福山にて開講しました。「色で自分を知るカラーセラピー体験講座」少人数のご参加でしたので、お一人お一人のお話しを、興味深くお聴き出来ました。自己紹介のあと、カラーセラピー体験へ。７色から気になる２色を選んでいただきます。この２色をどこにどのように配置するのか。色だけでなく、その位置にも意味があります。パステルカラーけい子「オリジナル」のカラーセラピーです。今、あなたが気にある色は、あなたの心を表す色。鏡のように映し出して色です。同じ色を選んでいても、その色のキーワードや意味のどの部分にどのように惹かれるか。それは、人それぞれ。それを、自分の言葉で、ゆっくりと表現していくことで、「今の自分」について、気づいたり、感じることができます。気になる色の意味に、ぴんっとくることがあれば、ぜひ、日々の生活に、取り入れてみて下さいね。岡山パステルカラーでも、随時、開講しております。☆New!「色で自分を知るカラーセラピー体験講座」色の意味から「今の自分」と向き合い、日々の生活に「色彩」を取り入れませんか？日時：３月２３日（月）　　　　４月４日（土）、８日（水）、２６日（日）　　　　５月２日（土）　　　　１３：３０～１５：００受講料：３，３００円（当日ご持参下さい）奥深い色の世界をご一緒できますことを楽しみに。パステルカラーけい子でした。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊パステルカラー（色と香りのサロン＆スクール）　　岡山駅より徒歩5分http://www.pastelcolors.com info@pastelcolors.com＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊New!気軽に色が学べる新しい講座「色彩配色レッスン～色のセンスを磨こう～」＊「色で心と体をケアするコラム」はじめました！色を楽しみ学ぶ３つの講座（配色、色彩心理、パーソナルカラー）色彩検定３級、２級対策講座色彩検定３級を教える講師養成講座TCカラーセラピスト講座：１４本のボトルつき＊植物の力を学ぶ！日本アロマ環境協会１級検定対策いらいらと上手に付き合う「アンガーマネジメント入門」講座アンガーマネジメントキッズインストラクター養成講座アンガーマネジメントティーンインストラクター養成講座＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
17Mar
- 心の健康とセルフケア３「マゼンタはケアする色」【再掲】
  マゼンタ（赤紫）は、自分を大切にし、自分を許す色。がんばる人を、いたわり応援する色。＊＊＊＊＊心の健康とセルフケア１「色をとりいれる」心の健康とセフルケア２「とりあえず寝る」＊＊＊＊＊＊私のまわりには、優しくて、あったくて、ストイックながんばり屋さんがたくさんいます。そんなマゼンタな人々に、励まされ、癒され、そして、助けられています。そんなマゼンタパワーを、よりよく活かすには、「バランス」と「セルフケア」が必要です。マゼンタは、優しくて強い色。小さきもの、弱きものに、無償の愛を注ぐ色。人をケアする人をもケアする色。与えられた使命を実現する色。天職に出逢い、体現する色。自己犠牲と痛みを伴う愛の色。ナイチンゲール、マザーテレサカラー。マゼンタが、うすくて淡いトーンになると、「桜色」、「ピンク」になります。マゼンタ、赤紫は、赤と青でできていて、赤の割合が多く、補色は、オリーブグリーン。マゼンタの人は、頑張る自分が大好き。内面のエネルギーは、かなり熱くてストイック！仕事ができて、早くて、深い情があり、ちょっと粘着質な一面もあり。まだまだ～、これくらい～って、限界値を更新することでパワーｕｐする。女らしさを強力アピールする色でもあるけど、実は、内面かなり男前、男勝りキャラ。なんで、私ばっかり～～～って、ときどきしんどくなるから、力の使い方、ちょっと控えめにね。人にも自分にも厳しすぎる面あり。もっと、肩の力抜いて、一休み、一休みの色。補色、オリーブグリーンのキーワードは、試練を乗り越える逆境力、忍耐レジリエンス力（逆境を乗り越える力）、自分の精神力を高める色。マザーテレサの言葉「与えなさい。痛みを感じるまで」→ただし、自分のメンタルケアを自分でできる人におすすめ。組織的に、メンタルヘルス（心の健康）を予防し、維持、促進するには、４つの取り組みがあります。１．セルフケア正しい知識を持ち、自分の心身の健康を守ること２．ラインケア周りの同僚や上司の方がサポートすること３．組織内のサポート専門の知識を持ったスタッフがサポートすること４．組織外のサポート外部の専門家にサポートしてもらうことこのうち、１の「セルフケア」が、最も大切です。そして、周りの誰かが、早めにＳＯＳのサインをキャッチし、専門の知識を持った人につなげること。ついついがんばる傾向がある人は、早めに、心と体のメンテナンスして下さいね。例えば、睡眠、休養、栄養をバランスよくとること。また、自分の心が安らぎ、満たされる時間を、できるだけ創るようにして下さい。最もおすすめなのは、「自分ひとりでできる趣味」を、いくつか持ち、その時できるものを楽しむこと。ぼ～～っとする時間や空間も大切に。マゼンタの人、マゼンタパワーは、エネルギー放出の量、調整して下さいね。私も、時間と心のよゆう、心満たされる一人の時間を、忙しいときほど、楽しんでいます。岡山産業保健総合支援センター令和２年度研修会ご案内https://okayamas.johas.go.jp/01-ke.htmlパステルカラーけい子でした。＊＊＊＊＊＊＊＊おすすめ講座「色」と「アンガーマネジメント」☆New!「色で自分を知るカラーセラピー体験講座」＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「個人セッション、カウンセリングご案内」TCカラーセラピー、パーソナルカラー診断キャリアカウンセリング、メンタルカウンセリング＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊気軽に色が学べる新しい講座「色彩配色レッスン～色のセンスを磨こう～」＊「色で心と体をケアするコラム」はじめました！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊パステルカラー（色と香りのサロン＆スクール）　　岡山駅より徒歩5分http://www.pastelcolors.com info@pastelcolors.com＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
16Mar
- 色彩検定テキストが新しくなりました！
  アクセス数が多い色の記事ご案内＊色のお話し「視認性」と「誘目性」おすすめ講座「色」と「アンガーマネジメント」＊＊＊＊＊＊＊色彩検定のテキストが新しくなりました！といっても、あまり大きな改定はなく、テキストのサイズが少し小さくなり、２、３級の内容が一部入れ替わり、図や写真が少し変更になりました。☆２．３級ともにテキストが改定されました。旧テキスト対応は、2020年夏期試験まで。A.F.T色彩検定夏期試験日：６月２８日（日）お申込み期間：3月16日（月）～ 5月21日（木）インターネット申込み延長期間：5月22日（金）～ 5月28日（木）受験料：３級7,000円、２級10,000円パステルカラーでは、２，３級対策講座を、随時、開講しております。「色彩検定２，３級対策講座」「色彩検定３級を教える講師養成講座」色彩基礎知識を学びたい方、検定取得を目指す方におすすめです。色の基本を学びながら、ファッションやインテリア、ネイルやフラワーアレンジメントなど、色の取り入れ方を実習を通じて体験します。日々の生活を彩り豊かにしませんか？＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「色で心と体をケアするコラム」はじめました！☆New!「色で自分を知るカラーセラピー体験講座」New!気軽に色が学べる新しい講座「色彩配色レッスン～色のセンスを磨こう～」＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊小春日和な日が増え、そろそろ春ですね。みなさまは、どんな春色を、楽しまれていますか？パステルカラーけい子でした。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊パステルカラー（色と香りのサロン＆スクール）　　岡山駅より徒歩5分http://www.pastelcolors.com info@pastelcolors.com＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊岡山パステルカラーにて開講の講座＊色を楽しみ学ぶ３つの講座（配色、色彩心理、パーソナルカラー）色彩検定３級、２級対策講座色彩検定３級を教える講師養成講座＊TCカラーセラピスト講座：１４本のボトルつき＊植物の力を学ぶ！日本アロマ環境協会１級検定対策いらいらと上手に付き合う「アンガーマネジメント入門」講座アンガーマネジメントキッズインストラクター養成講座アンガーマネジメントティーンインストラクター養成講座
13Mar
- 「人間関係に活かすアンガーマネジメント研修」へ
  New!「アンガーマネジメントパワーハラスメント防止入門講座」おすすめ講座「色」と「アンガーマネジメント」「アンガーマネジメントって？」2017年リビング新聞福山さま掲載記事＊＊＊＊＊＊＊＊ここ数日、ぽかぽか小春日和で、陽ざしがまぶしくい岡山です。先月中ごろ、「人間関係に活かすアンガーマネジメント」をお伝えしてきました。岡山産業保健総合支援センター（産保センター）にて。2018年よりこちらで、メンタルヘルス対策促進員として活動させていただいてます。センターでは、主に５０人未満の事業場にて、メンタルヘルス（心の健康）について、促進活動を担当しておられる方対象に無料の研修やサポートを行っています。「アンガーマネジメント」とは、１つの「メンタルトレーニング」であり、「自己管理能力」だと思います。いらいらや怒りの感情と、上手に付き合うスキルを身につけること。怒ってはいけないのではなく、今の自分の感情に向き合い、どのように伝えるのか。いらいらしたら、とりあえず寝て下さい。そして、日々の生活を丁寧に、大切に過ごしてみて下さい。私がおすすめしている簡単対処法は、ゆっくり呼吸をし、ゆっくり話し、ゆ～～くり動くことです。今回は、グループワークを２つ取り入れました。メンタルヘルス予防やパワハラ防止とも関連させて、具体的な対処法もご紹介。みなさま前向きにお取組み下さり、私も楽しくお伝えできました。岡山産業保健総合支援センターhttps://okayamas.johas.go.jp/こちらのセンターでは、様々な取り組みがあり、事業場さまのサポートをしています。おすすめは「管理職の方への研修」と「心の健康づくり計画助成金」です。令和２年度研修会ご案内https://okayamas.johas.go.jp/01-ke.htmlみなさま、良い早春をお迎えくださいね。＊＊＊＊＊＊＊「アンガーマネジメント」外部研修もお受けしております。お気軽にお問い合せ下さい。info@pastelcolors.com【研修実績タイトル】「パワーハラスメント防止に活用するアンガーマネジメント」「人間関係に活かすアンガーマネジメント」「メンタルヘルス予防教育としてのアンガーマネジメント」「アンガーマネジメントとコミュニケーション」講師：安井けい子（一社）日本アンガーマネジメント協会ファシリテーター産業カウンセラー（中国支部認定講師）、キャリアコンサルタント岡山産業保健総合支援センターメンタルヘルス対策促進員PHP研究所認定ビジネスコーチパステルカラーけい子でした。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊パステルカラー（色と香りのサロン＆スクール）　　岡山駅より徒歩5分http://www.pastelcolors.com info@pastelcolors.com＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊パステルカラーにて開講中の講座＊＊＊New!気軽に色が学べる新しい講座「色彩配色レッスン～色のセンスを磨こう～」＊「色で心と体をケアするコラム」はじめました！色を楽しみ学ぶ３つの講座（配色、色彩心理、パーソナルカラー）色彩検定３級、２級対策講座色彩検定３級を教える講師養成講座 TCカラーセラピスト講座：１４本のボトルつき＊植物の力を学ぶ！日本アロマ環境協会１級検定対策アンガーマネジメントキッズインストラクター養成講座アンガーマネジメントティーンインストラクター養成講座
12Mar
- 心の健康とセルフケア２「とりあえず寝る」
  おすすめ講座「色」と「アンガーマネジメント」＊＊＊＊＊＊＊＊＊心の健康とセルフケア１「色を取り入れる①」シリーズ２回目です。心の健康を維持・促進するために、最も大切なのは「セルフケア」です。自分で自分をケアすることで、予防教育の最初のステージです。みなさまは、どんな時にいらいらしたり、ストレスを感じますか？ストレスの感じ方もどのように対処すると心が楽になるかは、人それぞれです。ですが、最もおすすめしていることは、「寝る事」、睡眠です。心の不調のサインとして、「睡眠の質」の変化があります。寝付きにくい、朝早く目が覚める、熟睡感がない、など。また、できれば７時間程度の、睡眠時間がおすすめです。写真は、見ていると「眠れる絵」かどうかは、人それぞれ～。私は、なんとなく、眠くなります。どお？睡眠は、脳を休ませる時間でもあります。脳が疲れていると、いつもよりいらいらしたり、感情が不安定になったり、疲れやすくなります。なので、いらいらしたり、悲しかったり、辛すぎる～～、という時、とにかく、ひとまず、寝て下さい。☆おすすめコラム科学的に証明された、睡眠の質を高める7つのコツどうしてもいろいろ頭で考えてしまって、不安な気持ちがいっぱいで、眠れない！というときは、無理に寝ようとしないで、体を横にするだけでも心身の疲れはとれているそうです。私のおすすめは、寝る前の軽いストレッチ、そして、今日あった嬉しかったことを「３つ」思い出すこと。今までとてもおかしかったことを思い出して、思いっきり笑うこと！これも人それぞれですが、試してみて。あるいは、前にこうしたらよく眠れた、というみなさまそれぞれの方法を、試してみて下さいね。あと、「人間３日くらい眠れなくても平気。４日目に、眠れるから」くらいの気持ちでいてはどうでしょうか。それでも、眠れなくて、落ち込んで、食事もおいしくなくて、いつもできていることができていなくて、な～んにもやる気がおこらない・・・という方は、あまり我慢しないで、メンタルヘルスの専門家の方に、一度、ご相談してみて下さいね。白黒だけでなく、グレーゾーンもあり。完璧に１００点じゃなくて、７０点もあり。人生、しんどい時もある。そんなときは、がんばりすぎないこと。さらには、色や香りを取り入れてみて！ここは、またの機会に。そろそろ早春ですね。ぜひ、みなさまの「眠れるいっぴん」で、心地よい眠りの時間を。岡山産業保健総合支援センター令和２年度研修会ご案内https://okayamas.johas.go.jp/01-ke.htmlパステルカラーけい子でした。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊New!「色で自分を知るカラーセラピー体験講座」New!気軽に色が学べる新しい講座「色彩配色レッスン～色のセンスを磨こう～」色を楽しみ学ぶ３つの講座（配色、色彩心理、パーソナルカラー）New!「アンガーマネジメントパワーハラスメント防止入門講座」おすすめ講座「色」と「アンガーマネジメント」＊＊＊＊＊＊＊＊色彩検定３級、２級対策講座＊TCカラーセラピスト講座：１４本のカラーボトルつき＊植物の力を学ぶ！日本アロマ環境協会１級検定対策いらいらと上手に付き合う「アンガーマネジメント入門」講座New!「アンガーマネジメントパワーハラスメント防止入門講座」アンガーマネジメントキッズインストラクター養成講座アンガーマネジメントティーンインストラクター養成講座＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
07Mar
- 「啓蟄」を迎えて。
  心の健康とセルフケア①「色を取り入れる」＊「色で心と体をケアするコラム」＊「色からの問いかけ」コラム＊＊＊＊＊＊＊ちょっと寒かったけど「啓蟄」も過ぎ、そろそろ春の訪れを感じるころ。みなさまには「早春」をいかがお過ごしでしょうか。先日、小雪が降る中、「吉備津神社」へ。凛とした爽やかな空気、美しい青い空、色とりどりの梅の花に、春の訪れを感じました。今年度も無事、専門学校のお仕事が終わりました～。２年生とは、これでお別れ。大声で笑いあったり、厳しいことも言ったり、学び多き、楽しい時間を過ごせました。若い彼らの貴重な２年間に携わることができ、色んな成長のプロセスを見せてもらいました。ありがとうございました。♡彼らの明るい将来、門出を願って。岡山産業保健総合支援センター令和２年度研修会ご案内https://okayamas.johas.go.jp/01-ke.htmlパステルカラーけい子でした。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊パステルカラー（色と香りのサロン＆スクール）　　岡山駅より徒歩5分http://www.pastelcolors.com info@pastelcolors.com＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊☆New!「色で自分を知るカラーセラピー体験講座」＊「色で心と体をケアするコラム」はじめました！New!気軽に色が学べる新しい講座「色彩配色レッスン～色のセンスを磨こう～」色を楽しみ学ぶ３つの講座（配色、色彩心理、パーソナルカラー）色彩検定３級、２級対策講座色彩検定３級を教える講師養成講座＊TCカラーセラピスト講座：１４本のボトルつき＊植物の力を学ぶ！日本アロマ環境協会１級検定対策いらいらと上手に付き合う「アンガーマネジメント入門」講座アンガーマネジメントパワーハラスメント防止入門講座アンガーマネジメントキッズインストラクター養成講座アンガーマネジメントティーンインストラクター養成講座
05Mar
- 心の健康とセルフケア１「色を取り入れる①」
  ＊「色で心と体をケアするコラム」＊「色からの問いかけ」コラムおすすめ講座「色」と「アンガーマネジメント」＊＊＊＊＊＊＊先日、福山市にて色の講座を２つ開講しました。午前が「色で自分を知るカラーセラピー体験」午後は「色彩配色レッスン～色のちからを学ぶ」このタイミングで、色に触れる講座を開講でき、改めて「色っていいな～」と心があったくなりました。みなさまの周りにある様々な色、日々の生活にどのように取り入れていますか？職場や家庭でも、色をちょこっと取り入れると、「場」の雰囲気が変わり、「心」も変わります。私は、お花や和菓子、スイーツで。いまだと、いちご味や桜の赤やピンク。そして、萌えいずる植物の黄緑色を。スクールには、大好きなクリスマスローズを。自宅では、５色のラナンキュラスと、白と濃いマゼンタの梅を飾っています。メンタルヘルス（心の健康）の維持・向上には、大きく３つのステージ、予防対策があります。第一次予防は、セルフケア！セルフケア：自分で自分をケア（予防）することメンタルヘルスについて正しい知識を持ち、理解をすること。何にストレスを感じ、どのように対処すると、心が楽になるのかは、人それぞれ。本日は、色を取り入れる方法をご紹介。おすすめは、「食べ物」です。私は、特に、野菜やフルーツで、今の季節は、いちごやぬた、菜の花、そして、季節の和菓子をしっかりいただいています。食べ物の色を視ることで、心が明るく元気になったり、癒したり、整えることができたり、自然の色、食べ物の色を食べることで、その色のパワーやエネルギーを、体に取り入れることができます。視覚的にも楽しんでいただけるよう、何枚か写真をお届けしますね。次は、お花や植物などの自然の色。どんな色が心を癒し、整えるのか。それは、人それぞれ、十人百色。あまり深く考えず、自分の「こころ」が、惹かれる色、気になる色、求める色、響く色、感じる色を取り入れてみて下さいね。＊「色で心と体をケアするコラム」＊「色からの問いかけ」コラムそろそろ早春ですね。ぜひこの季節ならではの「春色」色々なスタイルでお楽しみ下さい。岡山産業保健総合支援センター令和２年度研修会ご案内https://okayamas.johas.go.jp/01-ke.htmlパステルカラーけい子でした。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊New!「色で自分を知るカラーセラピー体験講座」New!気軽に色が学べる新しい講座「色彩配色レッスン～色のセンスを磨こう～」色を楽しみ学ぶ３つの講座（配色、色彩心理、パーソナルカラー）New!「アンガーマネジメントパワーハラスメント防止入門講座」おすすめ講座「色」と「アンガーマネジメント」＊＊＊＊＊＊＊＊色彩検定３級、２級対策講座＊TCカラーセラピスト講座：１４本のカラーボトルつき＊植物の力を学ぶ！日本アロマ環境協会１級検定対策いらいらと上手に付き合う「アンガーマネジメント入門」講座New!「アンガーマネジメントパワーハラスメント防止入門講座」アンガーマネジメントキッズインストラクター養成講座アンガーマネジメントティーンインストラクター養成講座＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊パステルカラー（色と香りのサロン＆スクール）　　岡山駅より徒歩5分http://www.pastelcolors.com info@pastelcolors.com
12Feb
- 3/7（土)「ストレスチェック実施者養成研修」ご案内
  ストレスチェック実施者になりませんか？公認心理師、歯科医師、看護師、精神保健福祉士の方は、この講座を修了することで、実施者になれます。また、ストレスチェック制度を学びたい方もご受講いただけますよ。日時：３月７日（土）１０：３０～１７：３０会場：西川アイプラザ（岡山市北区幸町）受講料：協会会員の方　12.000円　　　　　　非会員の方　　 15.000円　主催：（一社）日本産業カウンセラー協会中国支部詳しくは、こちらをご覧ください。http://chugoku-c.com/kouza/9070.html＜対象者＞・公認心理師、歯科医師、看護師、精神保健福祉士、・産業カウンセラー、衛生管理者、企業の人事担当者、　ストレスチェック制度を学びたい方＜研修目的＞・義務化のストレスチェックを事業場で実施の場合、医師または保健師が「実施者」となる必要がありますが、この研修の受講で、公認心理師、歯科医師、看護師、精神保健福祉士、も「実施者」になることができます。・実施者を目指される方以外でもストレスチェック制度をより理解できる研修と位置付けており、ストレスチェックに活動視野を広げたい方へ推奨。ストレスチェックをふまえて、「職場環境改善」へとつなげることで、メンタルヘルス対策につながります。この機会に、ぜひご一緒いたしませんか？パステルカラーけい子でした。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊パステルカラー（色と香りのサロン＆スクール）　　岡山駅より徒歩5分http://www.pastelcolors.com info@pastelcolors.com＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
03Jan
- ３/３（火）福山にて開講「色彩配色レッスン～色の力を学ぼう～」
  日々の暮らしに、もっと「色の力」取り入れてみませんか？ちょっとしたこつやヒントで、ファッションやインテリア、食生活などいつもの暮らしが、見違えるほど変わります。広島県福山市にて、「色」を学び、体感する講座を開講いたします。☆こんなみなさまに、おすすめ！（初心者向け）色の取り入れ方がわからない方お仕事に色の知識を取り入れたい方色に興味がある方、楽しみたい方生活により色の力を活かしたい方彩り豊かな日々と四季を過ごしたい方久しぶりに色を学びたい方「色彩配色レッスン～色の力を学ぼう！～」日時：３月３日（月）１３：００～１６：００受講料：６，５００円（テキスト、教材込）日々の生活への色の取り入れ方を学ぶ講座です。色の基礎知識をカラーカードや実習を通して体感し、ファッションやインテリア、メイク、ネイルなどの配色にいかし、色のある暮らし、楽しみませんか？カリキュラム（予定）：色の分類、PCCS色相環とトーンについて、配色のこつ、カラー実習お申し込みは、福山リビングカルチャー倶楽部さままで→お申込み開始は、２月上旬以降となります。http://www.livingfukuyama.com/?cn=100332&pgn=2☆午前は「カラーセラピー体験講座」を開講いたします！職場のインテリアに、緑色の観葉植物を取り入れると、リラックスできる生産性の上がる環境となるそうです。「職場環境を快適にする緑！」こちらのカラーコーディネートは、お正月用のものです。メインのテーマカラーは「紫系統」紫～赤紫に、補色の黄緑～緑系を組み合わせて配色しています。色のスペクトル（虹の７色）をわっかにした「色相環」でいうと、ほぼ真反対にある補色系で、対照性のある組み合わせ。トーン（色調：明るさと鮮やかさ、色の印象）では、鮮やかな彩度が高い、ビビットトーンを配色。補色で、ビビッドトーンの組み合わせは、変化や刺激が大きい組み合わせになります。なので、背景のランチョンマット、お皿は、シンプルな無彩色系を。そして、全体の印象が強くなり過ぎないよう、お皿は透明にして、器はシルバー系に。そして、器にもクリスタル系小物を入れています。この葉ボタンを紫から白系にして、器のお花を、淡くて柔らかいペールやライトトーンに変えると、全く違く印象になります。そして、ランチョンマットは、何色にしましょうか。みなさまでしたら、何色にしますか？ここにも、ちょっとした「こつ」があります。「色の知識」を知っておくことで、配色に悩まなくなります。ぜひ、この機会に「いろ」学んでみませんか？彩り豊かな暮らしをご一緒できますことを、楽しみにお待ちしておりますね。本日も、ありがとうございました。パステルカラーけい子でした。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊New! 「個人セッション、カウンセリングご案内」TCカラーセラピー、パーソナルカラー診断キャリアカウンセリング、メンタルカウンセリング＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊New!気軽に色が学べる新しい講座「色彩配色レッスン～色のセンスを磨こう～」＊「色で心と体をケアするコラム」はじめました！色を楽しみ学ぶ３つの講座（配色、色彩心理、パーソナルカラー）色彩検定３級、２級対策講座＊TCカラーセラピスト講座：１０月より受講料ＵＰ＊植物の力を学ぶ！日本アロマ環境協会１級検定対策いらいらと上手に付き合う「アンガーマネジメント入門」講座アンガーマネジメントキッズインストラクター養成講座アンガーマネジメントティーンインストラクター養成講座＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊パステルカラー（色と香りのサロン＆スクール）　　岡山駅より徒歩5分http://www.pastelcolors.com info@pastelcolors.com
01Jan
- 2020年もどうぞよろしくお願い致します。
  初春のお慶びを申し上げます。明けましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。２０２０年、はじまりましたね。みなさま、いかがお過ごしでしょうか。私は、きっと、２日間こもって、ぬくぬくと心のままに過ごしています。読みたかった本は、ＤＶＤ。録画していがＴＶ番組など。そして、日本酒をちょこっと・・・。２０２０年も、ひとつひとつのことに、前向きに明るく、向き合っていこうと思います。そして、笑顔と明るい声を大切に。本年もみなさまにとりまして、良い年となられますように！２０２０年、どうぞよろしくお願いいたします。パステルカラーけい子でした。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊パステルカラー（色と香りのサロン＆スクール）　　岡山駅より徒歩5分http://www.pastelcolors.com info@pastelcolors.com＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊New! 「個人セッション、カウンセリングご案内」TCカラーセラピー、パーソナルカラー診断キャリアカウンセリング、メンタルカウンセリング＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊New!気軽に色が学べる新しい講座「色彩配色レッスン～色のセンスを磨こう～」＊「色で心と体をケアするコラム」はじめました！色を楽しみ学ぶ３つの講座（配色、色彩心理、パーソナルカラー）色彩検定３級、２級対策講座＊TCカラーセラピスト講座：１４本のボトルつき＊植物の力を学ぶ！日本アロマ環境協会１級検定対策いらいらと上手に付き合う「アンガーマネジメント入門」講座アンガーマネジメントキッズインストラクター養成講座アンガーマネジメントティーンインストラクター養成講座＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
31Dec
- アンガーマネジメントキッズ、入門講座開講しました！
  ２０１９年、最後の開講講座は、私の大好きな講座でした。「アンガーマネジメントキッズインストラクター養成」１２月は、なぜかアンガー関連の講座が続きました。入門講座２回、キッズ２回。おかげさまで、今年もたくさんの方とご一緒できました。「アンガーマネジメント」とは？自分の言葉で、一言で言うと？最近、どのコースでも最初にお伺いしています。「言葉」には、ひとそれぞれの思いがあります。みなさまそれぞれの言葉と解釈があり、とても興味深いです。一言では言えないくらい、多くの理論や概念とつながっている「アンガーマネジメント」。来年も、時代の流れに沿いながら、お伝えできますと嬉しいです。あ、キッズのママに、おすすめなこと。「日々の生活に色を！」できれば、メイクやファッション、インテリアに。特に、子供たちが見るママのファッションに、明るい色調や暖色系の色をとりいれてみてね。もちろん、今のご自分のこころに無理しない、あまり手間がかからない方法で。今の季節だと、マフラーや手袋。そして、メイクだと口紅がおすすめかな。色は、電磁場の一種で、エネルギーを持っています。私たちの身の回りには、たくさんの色彩が溢れています。そして、私たちの心と体に、影響を与えています。ママのファッションやメイクの色を、キッズは見ています。感じています。そして、色彩よりもっとキッズが喜ぶのは、ママの明るい表情と声、「笑顔」だと思います。よかったら、もっと色を取り入れてみて下さいね。＊＊＊＊＊＊＊＊次回「キッズアンガーマネジメント講座」ご案内。岡山：２月１６日（日）、３月２１日（土）福山：３月２８日（土） 13:00～17:00＊＊＊＊＊＊＊＊今年もたくさんの方とご一緒できました。そして、サポートいただきました。心より感謝申し上げます。さて、２０２０年は、どんな年になるのかな。素敵な年末年始をお過ごしくださいね。パステルカラーけい子でした。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊パステルカラー（色と香りのサロン＆スクール）　　岡山駅より徒歩5分http://www.pastelcolors.com info@pastelcolors.com＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊New! 「個人セッション、カウンセリングご案内」TCカラーセラピー、パーソナルカラー診断キャリアカウンセリング、メンタルカウンセリング＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊New!気軽に色が学べる新しい講座「色彩配色レッスン～色のセンスを磨こう～」＊「色で心と体をケアするコラム」はじめました！色を楽しみ学ぶ３つの講座（配色、色彩心理、パーソナルカラー）色彩検定３級、２級対策講座＊TCカラーセラピスト講座：１４本のカラーボトルつき＊植物の力を学ぶ！日本アロマ環境協会１級検定対策いらいらと上手に付き合う「アンガーマネジメント入門」講座アンガーマネジメントキッズインストラクター養成講座アンガーマネジメントティーンインストラクター養成講座＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
30Dec
- 2019年は、何色の年でしたか？
  ２０１９年の年末、いかがお過ごしでしょうか。私は、小そうじと来年の準備で、本日まで、お仕事をしております。さまざまな変化があった２０１９年、終わりますね。あとで振り返ったときに、きっと、「２０１９年があらゆる分野でのターニングポイントだった」っていわれるくらいの１年だったのでは、と思います。国ベースでも、個人ベースでも。それくらい、今の世の中、ポジディブな意味で、予測できないほど、幅広く、変化し、動いている。動いている、というより、動かざるおえない。流れについていこうとしつつ、流されないように、あらゆる情報を、自分で選択、判断する時代。なので、すぐうのみにしないで、様子を観る。五感だけでなく、自分の直観も大切にして。タイミングの見極めが、難しくもあり、能力を研ぎ澄ますチャンスでもありますね。さて、みなさまの２０１９年は、いかがでしたか？１年だけでなく、ここ数年の流れは？色に置きかえると、何色？　１色？２色？どんな印象、色調の色でしたか？今、どんな色にひかれますか？私の2019年は、すっきり優しくて、ほっとするクリア＆ピンクに、自然のアースカラー、清々しい、木々の緑と蒼い空、そして、あったかい茶やベージュの１年だったかな～。長期の旅行はいけなかったけど、ちょこちょこお出かけしました。最近、いきあたりばったりの旅が、心地よいです。あ、そういえば、温泉に２回お泊りしました。近場ですが、とてもリフレッシュできました。キーワードは「安心感」だったような気がします。良くも悪くも、仕事もプライベートも。安心できる人、仕事、距離感や関係性。そして、コミュニケーションの取り方。そこを自分で見極めながら、何事も、自分で選択するしかない、という学び。個人的には、２０１７年から、流れが変わりました。自分で選択と決断、行動し、変えていると同時に、気が付くと、そうなっていた、という流れもあります。そして、この３年で、こつこつ積み上げたものが、２０１９年、やっと、少し、形になりつつあります。で、この流れや形を、いかに安定させつつ、何を選択し、どのようにより成長させるか。自分自身も含めて。みなさまには、どんな２０１９年でしたか？来年は、２０２０年。きっと今年のもやもやが、もっともやもやしつつも、新しい流れ、形、予測もつかなかったことがおこる、あたらしい２０２０年代がスタートしますね。どうぞ、あったかくして良い年末年始をお過ごしくださいませ。そして、みなさまの２０２０年がより良い１年となられますように、お祈り申し上げます。２０１９年、ありがとうございました！２０２０年、どうぞよろしくお願いいたします。パステルカラーけい子でした。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊パステルカラー（色と香りのサロン＆スクール）　　岡山駅より徒歩5分http://www.pastelcolors.com info@pastelcolors.com＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊New! 「個人セッション、カウンセリングご案内」TCカラーセラピー、パーソナルカラー診断キャリアカウンセリング、メンタルカウンセリング＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊New!気軽に色が学べる新しい講座「色彩配色レッスン～色のセンスを磨こう～」＊「色で心と体をケアするコラム」はじめました！色を楽しみ学ぶ３つの講座（配色、色彩心理、パーソナルカラー）色彩検定３級、２級対策講座＊TCカラーセラピスト講座：１０月より受講料ＵＰ＊植物の力を学ぶ！日本アロマ環境協会１級検定対策いらいらと上手に付き合う「アンガーマネジメント入門」講座アンガーマネジメントキッズインストラクター養成講座アンガーマネジメントティーンインストラクター養成講座＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
27Dec
- 色とキャリア視点から観る「アナ雪２」
  ちょこっと前に観てきました「アナと雪の女王２」テーマは、「多様性に触れ自分のルーツを探す未知なる旅」でした。映像や色彩はもちろんのこと、３年たちやや大人になった二人の物語でもあり、エルサは、よりたくましく、美しくなっていました。前回ご紹介の「ジョーカー」のように、今の世相を反映しているように思いました。「ジョーカー：世相を表す映画」２０１９年度は、アナ雪２とジョーカーが、映画界では、「勝ち組」、興行収入が高かったそう。色とキャリア視点から感想をお伝えしますね。ネタバレしない程度に・・・。印象としてスピリチュアルな側面が増えていました。ジブリアニメと映画「ロード・オブ・ザ・リング」をイメージするようなシーンもありました。「火・風・水・地」の四元素もでてきましたよ。エルサにはなぜ力が与えられたのか。２人が力を合わせて、２つの世界を守るには。最後に、姉妹それぞれの特性、持ち味、強味を活かして、キャリアチェンジ。「未知なる旅」へ、新しいステージへ！今、地球そのものが、世界中のだれもが、「未知なる旅へ」でしょうか。女性のそれぞれの生き方、人生、「キャリア」的視点でみてみるのも面白いですよ。もうひとつ、色彩の視点では、「パーソナルカラー」のサンプルになりそう。その人が持って生まれた色素（肌や髪）に調和し、個性や魅力、強みを引き出す色調を、「パーソナルカラー」といいます。赤や青ではなく、どのような印象の赤が、その人らしさを引き立たせるのか。このパーソナルカラーでは、まずは無限になる色彩を、黄色みがかった色調と青みがかった色調の２つに分類します。イエローベースとブルーベースです。エルサがブルーベース、アナがイエローベースかな。二人の肌や髪の色にも着目してみてね。その他、色の配色はもちろんのこと、よりリアルになった映像もお楽しみ下さいね。色彩にご興味がある方は、こちらも。＊「色で心と体をケアするコラム」はじめました！New!気軽に色が学べる新しい講座「色彩配色レッスン～色のセンスを磨こう～」色を楽しみ学ぶ３つの講座（配色、色彩心理、パーソナルカラー）みなさま、よい年末年始をお過ごしくださいね。パステルカラーけい子でした。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊パステルカラー（色と香りのサロン＆スクール）　　岡山駅より徒歩5分http://www.pastelcolors.com info@pastelcolors.com＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊New! 「個人セッション、カウンセリングご案内」TCカラーセラピー、パーソナルカラー診断キャリアカウンセリング、メンタルカウンセリング＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊New!気軽に色が学べる新しい講座「色彩配色レッスン～色のセンスを磨こう～」＊「色で心と体をケアするコラム」はじめました！色を楽しみ学ぶ３つの講座（配色、色彩心理、パーソナルカラー）色彩検定３級、２級対策講座＊TCカラーセラピスト講座：１０月より受講料ＵＰ＊植物の力を学ぶ！日本アロマ環境協会１級検定対策いらいらと上手に付き合う「アンガーマネジメント入門」講座アンガーマネジメントキッズインストラクター養成講座アンガーマネジメントティーンインストラクター養成講座＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊