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  2/4(土) 今朝の体重…参りました…
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  2/3(金) 海上保安庁 第三管区 海上保安部 防災基地 御召し船「まつなみ」
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  2/2(木) 今夜の体重と、ローストビーフ ♪
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  2/2(木)今朝の体重 と、麻婆豆腐♪
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  2/1(水) つまらない物に、また…
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  1/31(火) 28年度 人間ドック 健診報告書
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  1/31(火) 一体…どうしちゃったの!?
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  1/30(月) 油断大敵!! 【今日の昼食】は、質素に…
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  1/29(日) 人間ドック 行って参りました♪ 【今日の昼食】は、病院で…
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  1/29(日) 今日は、人間ドック!! 目標体重は、1年で16キロ減の66キロ!!
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  1/28(土) 横浜中華街 春節 アルバム
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  1/28(土) 横浜 中華街 春節（旧正月）です。明日は、人間ドック
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  1/28(土) マリンルージュ ディナー乗船券♪
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  1/27(金) キャンプ用 アイテム 届いた♪
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  1/27(金) 親子丼…横須賀市久里浜 「黒船亭」
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  1/26(木) 今夜は、独り鍋♪食べ過ぎ…
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  1/26(木)やっと…やっと666、出ました♪ご褒美の、【今日の昼食】は～ ご褒美♪(*´∀`)
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  1/25(水) 人間ドックまで、あと4日 !!ダイエット停滞… 体重に 大きな変化無し…
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  1/24(火) 秋篠宮様 横浜 公務 第61回水族館技術者研究会
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  1/24(火)カロリー計算も、ウォーキングも完璧な食事制限…

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