東京日本橋にある鍼灸治療室クリスタ、院長のかとうようこです。
先日は久々の子ども専門施術の日でした。
気温が高くてみんな汗だくになってたけど、今日から急に寒くなりそう。
気温差が大きくてさすがにしんどくなりますね
冷えをふせぐには「首のつく場所」をあたためよ！
ってことはもうみんなご存じのはず。
グッズもたくさんでてますね。
（2足持ってます。肌触りがソフトでいい！）
でもね、
冬はもうちょっと責めの姿勢で「冷え」を防ぎたい。
そのためには
「耳」と「肘」に注目です！
この時期になるといつもこの話題を取り上げるのですが...
特に注目したい場所が「耳」
「耳」ってほんとに冷えを吸い込むのよ。
それによっておこりやすい症状が
「めまい」や「頭痛」
◆関連記事◆
更年期に多いめまい予防にやっておきたいこと4つ
先日も、冬に体調を崩しやすいというお話から、
薬膳講座で「耳を温めることの重要性」についてあれこれ語ったのですが...
受講してくださった奥田恵梨子さんが、
顔タイプ別に似合うイヤーマフラーについてブログにしてくださってます。
防寒っておしゃれの対極にあるじゃないですか...
ほら、
こなれ感をだすには「首」をだすっていうくらいだし。
そんなとき、ちょっとでも素敵な装いができると気分もあがありますよね。
イヤーマフ以外ではニット帽がおすすめ。
（あくまでもイメージです）
最近こんなのも出てますね。
これからの時期、
柔らか素材のニット帽をしのばせておくのは本当にお勧め。
わたしはコレを使ってる。
帰宅が遅くなるときは、とりだしてすぽっとかぶってます。
ユニクロ製品、
軽くて薄いのにめちゃくちゃあったかい優れもの。
（基本アクリル＆レーヨンでできてます）
かなり古い商品なのでもう廃版みたい。
かぶりやすくて重宝してます！
イヤーマフ
ニット帽
大判マフラーなどで
耳を冷やさない
これを徹底しておくと自律神経の不調にもよい影響が！
耳は「腎」との関係も深いので、
冬はしっかりとケアしておきたい場所になります。
◆関連記事◆
次回は「肘」についてお話します。
（おててないない）
鍼治療が初めての方
美容鍼から始めてみませんか？
毎週金曜日はスタッフ施術の日
美容鍼ご予約フォーム
ラジオ波ご予約可能日増えました！
毎週木曜日はトークセンの日！
院長施術ご予約はこちらから！
かとうよう子プロフィール
お仕事の依頼・問い合わせ
治療室クリスタ予約
株式会社Be麗
フォロー嬉しいです！
X（旧Twitter） ／ Facebook ／ Instagram
・当日予約・キャンセル・予約変更
・各種セミナーの優先ご案内・割引き
著書です
年齢たるみが1分で解消! 顔面整頓
Amazon（アマゾン）
372〜4,385円