【残3席】オンラインお話会「イヤイヤ・モヤモヤどうしてますか？」を開催します
ご訪問ありがとうございます！心理カウンセラーの赤羽佳子（あかばねよしこ）です。＊自己紹介はこちら＊お悩み相談をご希望の方へのご案内この度、公認心理師／心理カウンセラーの栗林あやさんと2回目のオンラインお話会『栗林あや×赤羽佳子 オンラインお話会「イライラ・モヤモヤどうしてますか？」』を6月28日(日)に開催します！すでにお申込みいただいております！（6月1日現在）ありがとうございます。嬉しいです！！お申込みはこちら今回のお話会は「イライラ・モヤモヤどうしてますか？」と題して、日常に感じる怒りや悲しみ、納得できないことなどをみなさんと共有しながら、やさしく解決策を見つけていきます。家族や職場の同僚にイラっとした時に感情的に怒って自己嫌悪になったり、逆に気持ちをその場は飲み込んで後にイライラが溜まって眠れなくなったりすることはありませんか？他にも誰かがふと言った一言がずっと引っ掛かって、「あれって、私のことバカにしていたのかな？」「あんな言い方するの酷くない！？」とモヤモヤが心に残って気持ちが晴れないことはありませんか？そんな気持ちをどのように整理していけばいいのか、前半は栗林さんと赤羽の2人の対談と、後半の参加者のみなさんも交えてお話する時間の中で、新たなヒントを見つけていきます。お申込みはこちら[data-toc]{background:#ffffffd9;border:1px solid var(--color-border-medium-emphasis,#08121a4d);border-radius:8px;display:flex;flex-direction:column;gap:8px;padding:12px 16px}[data-toc] h2,[data-toc] ol,[data-toc] p{margin:0}[data-toc] .toc-header{align-items:center;display:flex;font-weight:700;gap:12px}:is([data-toc] .toc-header) h2{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd);font-size:.875em}[data-toc] .toc-empty-message{color:var(--color-text-low-emphasis,#08121a9c);font-weight:400}:is([data-toc] .toc-empty-message) p{font-size:.75em}[data-toc] ol{list-style:none;padding:0}:is([data-toc] ol) .last.collapse a{border:none}:is([data-toc] ol) a{border-bottom:1px solid var(--color-surface-tertiary,#08121a14);display:block;font-size:.75em;padding:6px 0;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] .h4,[data-toc] a{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd)}[data-toc] .h2{font-weight:700}[data-toc] .h3{font-weight:400;margin-left:8px}[data-toc] .h4{font-weight:400;margin-left:16px}[data-toc] [role=button][aria-expanded]{align-items:center;display:flex;font-size:.75em;font-weight:700;gap:4px;justify-content:center;padding:4px 0;text-align:center;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' 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・心理カウンセラー2人からそれぞれ違う角度の話を聞くことで、「そういう見方もあるのか」という新しい気づきが得られます。講師紹介今回のお話会も心理カウンセラー2人で開催します。栗林あやさんと、わたくし赤羽佳子をご紹介させていただきます。栗林あやさん公認心理師・心理カウンセラーとしてご活躍されています。カウンセラー歴は13年。様々な悩みに丁寧に優しく向き合いながら、クライアントさんの人生と生活を大切にした地に足の着いたアドバイスは多くの支持を集めています。Youtubeの登録者数は3.6万人！心理系のコンテンツとしては驚異的な数字を叩き出しています。会社員として働いた経験や、3人のお子さんを育てながら義理実家の方々と向き合ってきた経験などから様々な人間関係の築き方もお話できる方です。アメブロ：https://ameblo.mom/iga-gurico/note：https://note.com/iga_guricoYoutube：https://www.youtube.com/@iga-gurico赤羽佳子心理カウンセラーとして様々なコンテンツで心が楽になる方法を発信しています。以前は理学療法士として病院や福祉施設などで年齢を問わず多くの方々のリハビリに携わってきました。障害や病気を抱えた方と向き合ってきた経験や、様々なご家庭と向き合ってきた経験から、心と体の両方から人生や自分との向き合い方についてお話できます。また自身のうつ病を患った経験からも自分の欠点との付き合い方や、心を守りながら人と付き合う方法についてもお伝えしています。note：https://note.com/yoshiko_ssYoutube：https://www.youtube.com/@counselor-akabaneyoshikoInstagram：https://www.instagram.com/counselor_akabaneyoshiko/前回のレポート今年の4月に開催したお話会では「疲れない人間関係の作り方」を主題として開催しました。楽しく和やかの雰囲気の中でお話ししながら、「確かに！」「なるほど！」の連続で、とても充実した時間を過ごせました。ぜひ前回のレポートをご覧ください。【イベント報告】1.思いを伝える時の視点【イベント報告】2.男性は形がないものは分からないから【イベント報告】3.コロナ禍から地域の繋がりは楽になった【イベント報告】4.一人時間を死守する理由前回のご感想前回のお話会に参加してくださった方からご感想を頂きました！「自分のこころに気づいた同士の会話は肩に力が入らず、最近試みていることを話したり、ライフステージによって人間関係のモヤモヤっていろいろあるな〜と思いました。人の輪の中に入っていないと不安な人もいれば、自分軸を大切にしたい人もいる。気持ちのリセットの仕方を聞けて、なるほど！と。モヤモヤしている人には、いいZOOMになると思います。自宅介護なもので、久しぶりに家族以外の人と話をした感じでした。ありがとうございます」（60代／女性）よくある質問Q. 顔出し（カメラオン）は必須ですか？A. 必須ではありません。カメラオフでのご参加も大丈夫です。ただ、少人数のお話会なので、お顔が見える方がリラックスしてお話しできる雰囲気になります。可能な範囲でカメラオンにしていただけると嬉しいです。Q. 聞いているだけの参加でも大丈夫ですか？A. もちろん大丈夫です。話したくなったときだけ話していただければOKです。Q. Zoomを使ったことがなくても参加できますか？A. 参加できます。お申し込み後にZoomのリンクをお送りしますので、当日はそのリンクをクリックしてご参加いただけます。不安な方は、お気軽にご相談ください。Q. 途中参加や途中退出はできますか？A. できます。ご都合のつく範囲でご参加ください。途中からのご参加も、途中でのご退出も、気にせずにどうぞ。イベント詳細◆日時2026年6月28日(日) 13:00～14:30◆場所オンラインzoom◆募集人数5名様 ◆参加費3,500円 （税込み）◆支払い方法先払い・クレジットカード決済・ペイパル決済・銀行振込◆キャンセルポリシー・お申し込みから1週間以内にお振込をお願いいたします。・お振込後にキャンセルの場合は、こちらからの銀行振込手数料を差し引いて返金いたします。※提供しているすべてのメニューは、特定の宗教・ネットワークビジネス・政治団体等とは一切関係ありません。安心してご利用ください。◆募集〆切2026年6月28日(日) 12:30開催時刻ギリギリまで受け付けています！◆問い合わせ先メールアドレスiga_gurico@yahoo.co.jpお申込みはこちら安心できる場所で、普段抱えているイライラやモヤモヤをちょっと話してみませんか？もちろん、私達の話や他の参加者の話をのんびり聞いていただくだけでも大丈夫です。自分1人では気付けなかった自分の気持ちとの向き合い方、大事な人との向きい方、楽に毎日を過ごしていけるヒントなどがきっと見つかると思います。あなた様のご参加を心からお待ちしております。6月28日待ってます！カウンセリングオンラインzoomで行っています1ヶ月で4回のカウンセリングとLINEで相談し放題！匿名でなんでも質問できますなんと無料！メンバーシップnoteでメンバーシップを運営中有料記事見放題、悩み相談ができる！▶YouTube 悩み相談しています▶Spotifyのポッドキャスト 毎週金曜19時にラジオを発信▶note 有料記事を販売▶ Instagram 心が楽になる方法を発信▶ TikTok 心が楽になる方法を5つに厳選▶ X（旧Twitter） 最新情報をお届け▶まなつく セミナー動画を販売
