メンバーシップ会員のご案内
ご訪問ありがとうございます！心理カウンセラーの赤羽佳子（あかばねよしこ）です。＊自己紹介はこちら＊お悩み相談をご希望の方へのご案内noteで運営している『心理カウンセラーの秘密基地』という月額制のメンバーシップの会員を募集しています。会員になると116本の有料コラムが読み放題でメンバーシップ内のみで悩み相談もできます。ご入会お待ちしております！お申し込みはこちら特典・販売中の有料コラム111本（1本300円～1000円）が全て読み放題です・クローズな環境でお悩み相談ができます（悩み相談の内容とその返答はメンバーシップ会員さんのみに公開されます）こんな方におすすめです・心理学、心のことが好きな方・心理カウンセリングを手軽に受けてみたい方・毎日もっと気楽に生活していきたい方・赤羽佳子を応援したい方、ファンの方料金月額 1,000円入会方法NOTEのアカウントを開設後に『心理カウンセラーの秘密基地』のメンバーシップに入会してください。アカウント開設は無料でできます。会員登録｜note（ノート）会員になってもっとnoteを楽しもう。好みの記事に出会いやすくなったり、簡単でシンプルなエディタで創作を楽しんだり、読んだ記事をまとめて整理することが出来るようになります。note.com決算方法・クレジットカード・PayPay購入された大人気コラム罪悪感を手放す5つの方法｜赤羽佳子／心理カウンセラー過去に自分がしたことに対して罪の意識を感じて、自分のことを責めたくなる感情が罪悪感です。 自分で自分自身のことを責めることは、自覚している以上につらいものです。それは他人に責められるよりも何倍も。 自分を責めることに対しては際限がありません。 何度も自分自身に酷い言葉をかけても、酷い扱いをしても、誰も正確には把握できず、他人も自分自身も止められないから…note.com人に会うと疲れる理由とその解決策｜赤羽佳子／心理カウンセラー人と会うと疲れるのは、『人に会う時のルール』をちゃんと守ろうと頑張り過ぎているからだと思うのです。 私たちはいままでに『人に会う時のルール』をたくさん学んできています。 例えば親や学校の先生などから「人と話すときは目を合わさないといけない」、「機嫌よく人と接しないといけない」、「大人数で食事をするときは気を配って動かないといけない」などを学んできています…note.com思い通りにならない人生の2つの利点｜赤羽佳子／心理カウンセラー「人生は思い通りにならないから面白い」なんて言葉をたまに聞きますが、思い通りにならない人生は結構しんどいと思うんです。 だからこそ私たちは理想通りの人生を送れるように、努力をしたり、研鑽をしたり、人と協力したりしているところがあります。 ただ人生には理想通りにならない瞬間はどうしても訪れてしまいます。 失敗、挫折、後悔など、並んでいる言葉を見るだけでゲ…note.comいいね！がたくさん付いたコラム新しい挑戦への不安を克服する5つの考え方｜赤羽佳子／心理カウンセラー新しい挑戦にはワクワクする気持ちと同じくらい、不安な気持ちも出てくるものです。 やっぱり先が見えないって怖いです。悪い妄想もどんどん膨らんで「もう辞めておこうかな…」と挑戦をストップすることもあるかもしれません。 それでも、新しいことに挑戦すると決めたからには、先が見えない不安と戦いながら一歩ずつ前に進んでいく勇気が必要になってきます。 そんな新しい挑…note.com仏教と発達障害の本を読んだら、パリのとあるお店に繋がった｜赤羽佳子／心理カウンセラー本を読んで知識を広げようブームが私の中だけで続いています。しいたけ占いにも「勉強がキーワード」と書かれていたので、しばらくはブームが続きそうです。 昨日、仏教の本を一冊読み終わりました。 「じゃあ、仏教ってなんなのか説明して！」と言われても、全然できません。登場する用語が難しいし、時代や伝える人によって少しずつ変化してきた宗教でもあるので、もっと詳しく知…note.com※閲覧無料ネガティブな自分だけが、本音に気付ける｜赤羽佳子／心理カウンセラーポジティブな性格になることが絶対に良いとは思えないのです。 泣いているより笑って過ごしているほうが自分も周りにいる人も楽しいし、目標達成には物事を前向きに捉えることは必要だということも知っています。 でもネガティブを全否定してポジティブを全肯定したくないんです。 やっぱり、ネガティブな自分だけがちゃんと自分と向き合えると思うからです。 例えば誰かに嫌…note.com※閲覧無料他に無料で最後まで読める記事もあります。ぜひ一度サイトをのぞいてみてくださいね。ご入会お待ちしております！お申し込みはこちら▼メンバーシップ会員限定のお悩み相談窓口はこちら【メンバーシップ会員限定】お悩み相談窓口のご案内｜赤羽佳子／心理カウンセラーこんにちは！心理カウンセラーの赤羽佳子です。 メンバーシップ内でお悩み相談を募集しています。ジャンルは問いません。なんでもご相談ください。 お寄せ頂いたご相談はメンバーシップ会員限定の記事の中で公開・回答させていただきます。 メンバーシップ会員の方は、下記のフォームまでご相談内容をお送りください。必ずお答えします！note.comカウンセリング単発または3回連続のカウンセリングは前日の22時までご予約可能です1ヶ月で4回のカウンセリングとLINEで相談し放題！登録不要！匿名でなんでも質問できます▶Spotifyのポッドキャスト 毎週金曜19時にラジオを発信中 お便り大募集！▶note 有料記事を販売中 ご購入いただいています！▶ Instagram 心が楽になる方法を発信中 プライベートもチェックできます▶ TikTok 心が楽になる方法を5つに厳選▶ X（旧Twitter） 最新情報をお届け▶まなつく セミナー動画を販売中
