今月のヨガレッスンは時間が変更になっています。

 

 

 

 

レッスンは窓辺に向かっておこないます。

 

鏡のないレッスン。

 

 

視界に入るものは山里の空と四季折々の庭の自然。

 

 

こんな環境で開催しています。

 

 

ただいま蝋梅が満開です。

庭は優しい甘い香りで満たされています。

 

 

 

 

先生は定期的にインドへ学びと探訪の旅に向かわれます。

ちょうど先月、南インドへ。

 

ふだんは丹波篠山で農業をされています。

ヨガを極めるにはその環境が最適だったようです。

 

ストイックなようでいて、実際はやわらかでゆったりした時間の流れる暮らし。

暮らしそのものがヨガの実践なのだ、ということを体現する取り組みをされています。

 

 

今月はインド旅のお土産話をうかがえそう♪

 

 

 

 

 

ノイズが少ない環境、

大きく開かれた空に囲まれて、

ただ居るだけでも感覚が繊細になる。

 

そんな環境でのヨガレッスン。

 

 

ヨガ時間は身体への良い影響もさることながら、

感覚（＝メンタル）に新しい領域を広げる手助けをしてくれてます。

 

個々の感覚を磨く時間。

 

ぜひ心静かな時間をご一緒しましょう♪

 

 

 

 

 

先生からのメッセージはこちら

今をしっかり感じる 〜 とても心満たされほっとした時間になる

 

参加メンバーさんのご感想はこちら

①ポーズをとるのがヨガの目的じゃないって知ってほしい！

②心地よさを続けていくうち、どことなく何かが変わった

③からだが硬くても大丈夫♪　〜ヨガレッスンご参加の声

 

 

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