今年も丹波篠山で暮らすようにヨガを実践されている先生から栗をいただきました。

 

 

 

栗を剥く時間が惜しかった時代もあるけれど、今は静かなとても贅沢な時間に感じられるようになりました。

 

 

あ、この感覚もヨガなんだな…っとわかるようになりました。

 

 

耳も澄まされ、庭で虫がずっと鳴いていたことに気がつく。

 

同じ時間の中で次元がすっと変わる感覚。

 

 

次元の往来なんてそんなに難しいことでないってこと、栗を剥く秋を重ねてるうちにわかってきました。

 

 

いってらっしゃ〜い。

 

 

 

 

体操としてのヨガは「ヨガ体系」のなかのほんの一部。

 

どんな心掛けで暮らすかってこともヨガの修養。であり、ヨガそのものでもある。

 

 

暮らしの中でヨガをパチっと実践できたとき、どこにでもアクセスできる情報網がバーっと自身を核にして張り巡らされる。

 

それはひらめきであったり、安心であったり、みんなの大好きな“引き寄せ”として現れたりするんだよ、きっとね。

 

 

宇宙の成り立ち（ヨガという言葉の本来の意味）と身体を繋ぐ感度をあげる方法はたくさんある。

 

細長いマットの上で身体を動かす時間は、それに気づきやすくなるためのヒントがぎゅっと詰まったもの。

 

 

 

よろしければ体験してみてください♪

 

 

 

 

 

古代米を混ぜると赤飯のように炊き上がりました。

 

 

古代米も古代農法で先生夫婦が栽培されたもの。

 

誕生日には母が必ず栗赤飯を炊いてくれてたのをちょっと再現できた気分で嬉しい。

 

 

家の片隅に栗剥き器を発見。今年は鬼皮で深爪せずにすみました。オススメ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ノイズが少ない環境、

大きく開かれた空に囲まれて、

ただ居るだけでも感覚が繊細になる。

 

そんな環境でのヨガレッスン。

ぜひ心静かな時間をご一緒しましょう♪

 

 

 

先生からのメッセージはこちら

今をしっかり感じる 〜 とても心満たされほっとした時間になる

 

参加メンバーさんのご感想はこちら

①ポーズをとるのがヨガの目的じゃないって知ってほしい！

②心地よさを続けていくうち、どことなく何かが変わった

③からだが硬くても大丈夫♪　〜ヨガレッスンご参加の声

 

 

 

 

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