じわっ、じわっと注目されてきた「からだをほぐす呼吸法講座」、
６月は満席になり、また更に、お問い合わせもいただいております。
７月以降にまた開催していただきますね。
来週２０日（月）は、この中級講座です。
骨盤まわりを意識する呼吸を習得します。
初級講座では、
呼吸にダイレクトに影響する
肺を囲んでいる胸郭を意識する呼吸法と
肩がほぐれる動かし方を
を習いました。
これだけでも、
肩凝りにはテキメン、
循環が良くなる、
体温が上がる
などの実感が得られます。
でも、呼吸では胸郭と一緒に骨盤も動いているので、
本当は骨盤も意識できると、
身体の自然な使い方が身に付き、
体への負担を減らすことができるようになるそうです！
初級講座で呼吸に合わせて細部を意識することに慣れた方、
ご参加ください。
かがむ姿勢がつらい方、
重たいものを持つことが多い方、
日常の動きがとても楽になるそうですよ。
講師の山根和哉さんがブログで詳しく説明されていますのでご参照ください。
からだをほぐす呼吸法講座（中級）
骸骨くんや奇想天外な小道具が色々登場して、
身体の動きがイメージしやすく工夫されていますよ。
至って真面目に面白い切り口で話が展開していきます。
お気軽にご参加くださいね。
初級講座のキャンセル待ちと日程のリクエストはこちらからお願いします。
からだをほぐす呼吸法講座（初級）
西洋医学が考えるよりも、私たちの身体は繊細で高機能、自己治癒力を備えていると思うのです。
それを知ると、健康管理への新しいヒントがきっとある。
「からだをほぐす深い呼吸法」もその糸口のひとつになると思います。
これまでの様子は、
