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  アルガンオイルを５年使ってみた結果が…
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  腰椎椎間板症、仙腸関節炎？それとも脊柱菅狭窄症？Don't Worry!
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  悶々として１０日目に。
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  自然の中の諏訪大社上社前宮。
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  都会生活の中、近所にある自然のオアシスがすごい！
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  ネットで、オーストラリアの大学の【医食同源】コース勉強中。
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  ミニマリストな田舎生活、ゆったりとした豊かさ。
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  砂糖断ちをやめたら！？
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  一休みも必要なアラフィフ年代。
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  アンチエイジング！自律神経を整える呼吸法
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  忙しい朝だから、チャイティーを丁寧に作って朝ごはん。ギーも入れるよ～！
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  手作りGhee（ギー）で、ヘルシーでアンチエイジングな食生活へ。
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  簡単なファスティングで気づいたこと。
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  内蔵に感情があるって！？それが病気になることもある？
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  デトックス中のお外ごはんは、こんなところへ。
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  ”マレーシア de メディカル気功”
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  ７０代でこの若さ！深呼吸の大切さ。
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  熊野古道・飛瀧神社で長寿の水。
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  ロー蜂蜜にトアラン蜂蜜やはちみつ糖の効果って！？
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  【熊野古道】玉置神社へ行ってみました。

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