ライフメンタルコーチの曽我部友紀子です
今年も毎年恒例の振り返り記事を
綴っていきたいと思います
備忘録を兼ねて
じっくりいきますよ～
これまでの振り返りはこちら
まずは、今年の活動実績です。
（ハッピーライフコーチ養成講座５期 卒業デビュー講座
）
ライフコーチ養成講座
オリエンテーション 1/9
講座10回 1/12～5/23
グループセッション 1回
卒業＆デビュー講座 6/29
(5期はナント！日曜日の早朝６時～８時の開催でした～！)
（それなのにこのテンション（笑））
今年一番の目玉は、2019年から開講している
ライフコーチ養成講座が進化したことです
毎期どうしても新しいことを追加したくなったり
全員を置いてきぼりにしないよう、より丁寧になっていった結果
４期に提供していた内容までが、ボリューム感として限界だな、と感じていました。
なので、５期からは内容をブラッシュアップ＆精査して
より「できた！」「わかった！」を実感しやすく
かつ短期集中で成果が出る仕組みにしました。
その結果、４名の優秀な
現役で教員や児童支援員や
専門学校講師をしているメンバーが集まり
コーチングの学びを即現場で活かすことができ、
それをまた振り返って考察するという
質の高い学びの時間になりました
（卒業＆デビュー講座の様子）
（たまたま全員が旭川へ来れる距離だったので、対面開催できました♪）
講座５回 10/24～12/26
グループセッション 4回 10/31～12/12
（2026年４月終了まで、ただいま開講中♪）
で！目玉の一つ
できた！わかった！の実感をしやすくしたハッピーライフコーチ養成講座（上級コース）の
さらに上のコース（マスターコース）を、今年は開講いたしました！！
ここ数年、
すでにライフコーチである方のお役に立てている実感があり、
また、卒業生数名に
「ゆきちゃんみたいな、本当に人生を変える、深い気づきを与えるセッションが私もしたい」
と言われ、
まだ隠し持っていた「奥義」を、伝える決意を致しました
【マスターコースで身につく５つの力】
01：圧倒的セッション力
02：自分の人生を創る力
03：自他と人生をゆるす力
04：メンタルマネジメント力
05：稼ぐ力
これらを身につけるためには、
真の自己受容
が不可欠で
それを伝授しています
コーチングが好き！
目の前のお客様へ、もっとお役に立ちたい！
その気持ちを真に分かち合え、高め合える場を作れたことに
心から幸せを感じています
まだ折り返し地点に立っていませんが
すでに受講生４名に
深い気づきやセッションの質の向上、
プロとしての前進！などが
４名全員に起きており、
改めて、コーチングってすごいな
自己受容が人生変容の根幹だな、と
思っております
ストレングスファインダー『講座・グルコン』
強み集客-自にピッタリの方法で好きなお客様に出逢うコツ- (ワカラボ３期様) 2/18
強み集客-自にピッタリの方法で好きなお客様に出逢うコツ- グループコンサル (ワカラボ３期様) 3/17・5/8
ストレングスファインダー解説おしゃべり会（ワタママ内開催）5/16
ストレングスファインダー×コーチングによるチームコンサルティング（SSMカレッジ様） 7/28
「強み」×「真理」でわたしを生きるストレングスファインダー34資質『解説シリーズ』（動画教材）
（最上志向・共感性・包含・責任感・慎重さ・未来志向・着想・戦略性）
（ワタママ！限定開催）
今年のストレングスファインダーは、気づけば自主開催の開講はなく、
全てリクエストによる開催でございました！
ビジネスコンサルさんからの依頼が定着していますね。
（ワカラボさま、いつもありがとうございます！）
また、今年はチームコンサルティングの依頼もお受けし、
お互いがお互いの強みや苦手を、ストレングスファインダーの資質をもとに
共有しあい、補い合い、委ね合えるチームにしよう！という時間を提供させていただきました
これからの時代は、こういった相互理解が
欠かせない時代になる、と私は確信しているので
とてもやりがいを感じました
（SSMカレッジさま、ありがとうございました！）
そして、今年は、遂に
34資質の解説講座を開催しています～
（「責任感」の回）
特に個人セッションのクライアントさんの希望を優先して
開講していますが、
12月までに８資質について、開催しました。
こちらは資質が34個もあることと、
開催時間をとることが難しいため
動画教材として販売しております
そんなことも
今年の実績ですね
リクエスト開催は4年前から途切れずにいただいており
これで、10団体様へ15講座お届けしたことになります。
全て、参加いただいた方からのご縁で、開催できております。
来年は、また違った形で提供できそうで
現在進行形で話が進んでいますよ♡
楽しみで～す
子育てコーチング
子育てコーチングエッセンス講座（ワタママ！内開催） 4/24（昼の部・夜の部）
ママも子どもも笑顔になる「子育てコーチング講座」（旭川市子育て支援部おやこ応援課主催）11/15
イライラしない親になる！「子どもと気持ちがつながる会話法」（中富良野小学校PTAさま主催）11/21
発表会を最高に楽しむための「子育てコーチング」（ジャズファンクサークルBieiさま主催）12/14
（夜の部）
（旭川市子育て支援部おやこ応援プログラム）
（中富良野小学校PTAさま）
（８月にできたてほやほやの新校舎だった～）
（ジャズファンクサークルBieiさま）
2025年は、11月・12月に
子育てコーチング講座の依頼をたくさんいただきました
特に、中富良野小学校さまからのご依頼は、
久々のPTAさまからのご依頼で、先生方の参加もあり、大変光栄でした
また、ダンスサークルを主宰するしおり先生からの依頼にて
習い事の保護者の方へ子育てコーチングを届けるという
私にとって初めての試みをさせていただき、本当にありがたかったです
産直後でも
小学生ママでも
習い事の保護者でも
子育てコーチングは、確実にママたちに必要で
心が浄化され、前向きになり、子育てに必要なコミュニケーション能力を得られる時間になるな
と、改めて確信を得ました
その他イベント・講座
『幸せバイブル１DAYセミナー』 （幸せエスカレーターコーチ：はすみんとのコラボ開催）１月～３月 計７回
ゆきちゃんの「ドリームコラージュ作成会」1/13（昼の部・夜の部）
自分の魅力気づいてる？ゆるっと前進するための「私ナビ」講座（愛され循環プロデューサー：ナッキーとのコラボ開催） 5/31
ゆきちゃんの月曜朝！もくもくタスク会 ６月～７月
夢が動き出す～21日間チャレンジ！ 8/5～8/26
"セッション500円だった私が”コーチングで生活できるようになった『５つの理由』8/30・9/3
起業ママの仕事がはかどる「整理」×「思考」の整え方セミナー（整理収納コンサルタント：こまちゃんとのコラボ開催） 12/11
（幸せバイブル１DAYセミナー）
（私ナビ）
（整理×思考の整え方）
今年もその他が大充実！！
そして、私の転機になったよね～
素晴らしいコラボ相手と３回も大きな企画をさせていただけたこと
潜在意識書き換えの魔法からの、集合意識を使った大企画！＆大成功！！
（夢が動き出す21日間チャレンジ！のご感想✨24名とオープンチャットで向き合っていました）
私のコーチ人生を、自分で企画して語る日が来るとは・・そして、大盛況をいただくとは・・という、新境地
（セッション500円から生活できるようになった話。夜の部）
（同じく昼の部。こんなにたくさんの方に来てもらえると思ってなかったー！）
本当に、どれも企画＆開催してよかったです♡
レベルアップできたな～
私らしくママを楽しむ♪ハッピーライフコミュニティ『ワタママ！』
朝の会（毎週金曜日8：30担当）40回サポーターミーティング22回ワタママさんインタビュー・インタビュアー 1回毎月の気づきのワーク 6回（嫁軸ワーク・鬼滅の刃を語るワーク他）
（デイキャンプ）
（忘年会）
ワタママ！コミュニティも５年目♡
すっかり私の心の居場所になっていて
メンバーさんやサポーターとも
家族みたいになっています
本当に良い場になりました
2026年から、運営リーダーをサポーターに引き継ぐことになりましたが
大好きなみんなと、これからも楽しんでいきたいと思います
個人セッション
パーソナルコーチング 169セッション
（295時間）
（出張専門コーチなので、対面は行けるところどこへでも行きまっせ♪）
（もちろん、オンラインでも♡効果は変わりません）
今年もご縁のあるクライアントさんに信頼していただき
濃ゆい時間をたくさん過ごしました！
講座もセッションも、両方大事で、両方大好き！
そして、両方による総合的な気づきが、やっぱり人を成長させるのです
2025年も、どれも大事にでき、感無量でございます
今年も、コーチング、楽しかったな～
そんな訳で
今年は
総講座数 55講座
総個人セッション数 169回（295時間）
毎年稼働時間を減らそうとしていますが
やっぱりこの通り
・・・というセリフを、今年も書いてしまいます～
関わっていただいた全ての皆様に、感謝しています
本当にありがとうございました
長くなったので
今年の３大ニュースと
漢字１字は
今年も次回へ続きます
2025年を振返って②『３大ニュース編』