ライフメンタルコーチの曽我部友紀子です
今年もびっくりするほど
あっという間の一年でした
全然ブログに着手できなかった
1年でもありましたが
書けてない色々をぬぐうべく（笑）
毎年恒例の振り返り投稿
今年もじっくりいきたいと思います
これまでの振り返りはこちら
まずは、今年の活動実績です。
今年はですね、
この10年で一番
年頭の抱負通りの結果に至らない年でして
ネガティブな想いはそんなになく
むしろそれについて書きたい
大事なことがあるのですが、
まずは実績を先に
述べたいと思います
（ハッピーライフコーチ養成講座3期卒業デビュー講座
）
ハッピーライフコーチ養成講座
ハッピーライフサポーター養成講座 ３期 1/15～8/20
講座全10回、個人セッション✕６回、snsでのフォローアップ 他
ハッピーライフサポーター養成講座 ３期 アフターフォローアップ（～実施中）
グループフォローアップ３回、個人フォローアップ✕３回
（３期講座最終日）
（旭川近郊メンバーと）
（茨城メンバーと現地から繋いだ回もあったよ～）
（リアルとオンラインの同時開催も、慣れました♪）
今年のメインの活動はコレ
ハッピーライフコーチ養成講座３期です
養成講座は、おかげさまで３期目になり
１月～８月までの８ヶ月間、
６人全員と切磋琢磨して修了しました
その後更に希望者へ
半年間、フォローアップを提供中です
毎期伝えている内容は変わらないのに
メンバーによって本当に違う場になります
今年の３期は
深く内観できる期になり
全員が自分自身と
本当によく向き合いました
卒業講座では
私も驚くほどレベルの高い内容のテーマで
講座を開講したメンバーが何人もいて
やっぱり、その人の中に
すでにある情熱や専門性と
コーチングの技術が掛け合わさると
こんなに素晴らしい効果が出るのだな、と
改めて確信する機会となりました。
私はコーチングが好き
コーチングを教えることに情熱が溢れてくる
それで、受講生が本当の自分らしさに気づいて
それを発揮するスキルを身につける術を
私自身が提供できる
こんな幸せに気づかせてくれた
３期でした
2023年4月からは
4期を開講しますが
またまた違う場になりそうですよ～
楽しみです
私らしくママを楽しむ♪ハッピーライフコミュニティ『ワタママ！』
ゆきちゃんの『本当に叶う☆新年の目標の立て方』（お茶会）1/11昼・夜２回開催ゆきちゃんからのクリスマスプレゼント『カードお茶会』12/16、12/22定例お茶会８回ワタママ内ライブ配信６回全体ミーティング24回個別ミーティング18回忘年会３回（笑）
（「ママとしての私」は、全員きっと違う顔）
（忘年会その①）
（忘年会その②）
（忘年会その③）
（色んなワークもやりました
）
ワタママ！コミュニティは
今年の３月に２年目を迎え
去年に引き続き、新サポーター含め８名と
新企画や新講座、
外部講師の招致など
色々活動しておりました。
そんな中で、私自身がやったことは
こんな感じです
去年とは違い
コミュニティとして成長してきた分
方向性を確認して
舵を切る場面があり
１月からはバージョンアップ
リニューアルすることになりました
コミュニティは
確かに運営リーダーは私なのですが
メンバーもサポーターも
ひとり一人の存在が大切で
全員が居心地良く、楽しく
希望を叶えていくことを目指しているので
今後もこうして変化しながら
”つながる”を体感しながら
絆を深めていけたらいいな、と思っています
子育てコーチング講座
心が楽になる♪ママのためのリフレーミング講座 3/11、3/16（オンライン開催）
私らしくママを楽しむ７つのコツ 7/14、7/15（オンライン開催）
今年の子育てコーチング講座も、
去年に引き続き
23期開催してきた連続講座をお休みして
単発講座を提供しました
どちらも実は、新企画
でも、ママ達のリアルなニーズを聞いて
「それならコレだね」と
一瞬で生まれた内容でした
新企画ですが
これまで扱って来たことの
抜粋や総まとめだったので
なかなか良い内容を提供できたのでは？
と自負しております
またどこかで
提供できたらいいな～
（７月 私らしくママを楽しむ７つのコツ）
その他講座・新企画
生きづらさを抱えて頑張る女性の心をゆるめる『ハッピーマインドの作り方無料講座』（電子書籍・動画講座）
公式LINEより期間限定配布中
夫婦円満コーチング女子会（オンライン開催）11/2、11/16
（動画で解説 第１章）
（11月 夫婦円満コーチング女子会 夜の部）
（11月 夫婦円満コーチング女子会 昼の部）
今年も新企画をいくつもやりましたが
大きなものが２つあります
そのうちの１つがこの
ハッピーマインドの作り方無料講座
活動開始して10年間
女性のメンタルケアを実施してきましたが
その集大成として
138ページからなる電子書籍（PDF）と
解説動画にまとめました
生きづらさを抱えて頑張る女性の心を緩めるためには
何が必要で、どのように実践したらいいのか
知識とワークが詰まった１冊になりました。
大変好評をいただいているので
まだ無料配布中ですが
これをもっとわかりやすく
実践しやすい形にした
本格的な動画講座を構築中なので
2023年も
楽しみにして下さいね
コラボ企画・イベント出展
～2022年、どうなりたい？～『自分を知る運命のツールに出逢う会』 1/９
（sorciere（ソルシエール）福本泰子ちゃん、つむぎ学鑑定士 大橋美和ちゃん、メンタルデザインパートナー山下真由ちゃん）
【告知】星読み×ドリームコラージュdeどうなりたい？を本気で叶える♡2DAY企画 6/2、6/9の２DAYS
つなぐ・つながる！女性が笑顔で踏み出す第一歩2022旭川 7/2（ワタママ！として出展）
今年は
これまでも毎年コラボさせていただいている
福本泰子ちゃんとの新企画
そして、星読みだけでなく
つむぎ学やi-colorなどの
自分を知るツールを扱う、コアな企画を
新年１発目に開催していました
お客様もたくさん来てくれたり
自分たちもセッションしあったりして
楽しかったな～
新企画のコラージュ作成も
おかげさまで大人気で
とっても嬉しかったな
つなぐつながる旭川2022では
ワタママ！として出展して
子育てコーチングの必要性を
たくさん感じた時間になりました
ご参加いただいた皆様、
コラボいただいたお仲間さん
ありがとうございました
（７月 つなぐつながる旭川のイベント素
ワタママ！ブース）
（ワタママ！サポーターでもある２人とレアショット）
（ゆっきりんとあさっぴー）
その他 主宰・招致など
伊藤美子先生 凹凸さんママのお話会 4/25（ワタママ主催講座）
西森菜月先生 生きるチカラ（非認知能力）ってなぁに？ 10/20（ワタママ主催講座）
今年はワタママ！内で
お二人の講師の先生を
外部講師としてお迎えしました
同じようにママ支援や子育て支援をしていても
専門性の違いで、伝え方や見ている視点が違うので
講座の切り口が変わります。
例え同じようなことだったとしても
違う角度から学ぶ事で
腑に落ちたり、実践に繋げられたりする
そうすることで
子育てが本当に楽になっていきます
これからもどんどん色んな人をお招きして
開催していきますね
（10月 なっちゃんの非認知能力講座）
個人セッション
パーソナルコーチング 317時間
（166セッション）
今年は9月末に、新企画である
『潜在意識を書き換える
秘密のモニターセッション』を募集し、
30名に45セッション提供しました
（モニターセッションは、旧知の仲の方がたくさん申し込んでくれました）
このモニターセッションは
ママ向けの公式LINEのみで
募集したのですが
募集開始後１晩で
25名の方にお申込をいただきましたー
こんなに多くの方に
速攻で申し込んでいただけるなんて
思っていなかったので
めちゃくちゃ嬉しかったです
その後、ご紹介もいただき
ただ今スケジュール真っ黒のため
募集停止中です
ありがたいですね～
来年以降にまた経験を積ませていただき
本格的にメニュー化していこうと思います
気になる方は
公式LINE又はメルマガに
ご登録くださいね
そんな訳で
今年は
総講座数 43講座
総個人セッション数 166回（317時間）
関わっていただいた全ての皆様に、感謝しています
本当にありがとうございました
2022年を振返って②『３大ニュース編』