1型糖尿病・海外にいる娘のことなど【あれこれ雑記帳】

一型糖尿だけど【レディ～ボ～デン】爆買い！

ハーゲンダッツに押されて？レディーボーデンって私の中では、最近聞かないって感じだったのですが…　レディーボーデン、日本上陸50年綾野剛さんがCMもされているのですね。そうとは知らず、先日すご～いローカル感いっぱいの近所のスーパーに行ったところレディーボーデン　70円大きな広告が目に入りました。レディーボーデン？懐かしい響きやん！私の子どもの頃の印象では高級なレディ＾ボーデンがシャトレーゼのバッキーと同じような値段？？　70円！？というか　レディーボーデンってまだあるんや～～？と嬉しくなって、爆買い！4種類とも購入。↓画像は全てロッテのサイトからお借りしました。レディーボーデンがロッテというのもはじめて知った・・・・　バニラ　１０個ラムレーズン　１０個チョコ　３個コーヒー　３個　購入私は基本バニラ好きですが意外や意外！　レディーボーデンのコーヒー美味し～～！！コーヒー推しです。そして、後で調べてレディーボーデン、日本上陸50年綾野剛さんがCMもされていると知った次第です。私はアラフィフ　(50過ぎてますが)レディーボーデンは日本上陸50年。ほぼ同じ！私が子どもだった頃レディーボーデンってちょっと高級感漂うアイスクリームだったように覚えています。ハーゲンダッツも良いけれど今回　云十年ぶり？にレディーボーデンを食べてみてしっかり美味しいし何より懐かしい…レディーボーデンのお陰で子どもの頃を思い出したりしてとても良い時間が持てています。合計２６個夫に半分あげても　私１３個毎日食べても　１３日間もセピア色の想い出に浸れそう。美味しい～～嬉しい～～懐かしいし、何より安いし‼買わずにはいられなかったレディーボーデンのお話でした。血糖値は糖質に合わせて打てば問題ありません。今度はいつ安くなるんでしょう？楽しみです💛おばちゃん、安くならないと買いません…

まんまと走らされる【おばさん】と【入院準備】

楽天お買い物マラソン終りましたね。5と10のつく日は、ポイント5倍ということで10日の昨日、あれこれ買いました。期間限定ポイントも30000ポイント弱あり初めは、使い切らなきゃ！と意気込みましたが、結果的には、大幅オーバー。30000で済むはずもありません…今回は特に、入院時の食べ物や飲み物も沢山。無制限のポケットＷｉ-Ｆｉも。11月下旬に入院予定ですが整形外科での入院なので食べる気満々。傷は血糖値が高いと治りにくい、180以上は治りにくくなる…と先生から聞きましたがコロナで面会もないですし食べる楽しみしか考えられずせっせと備えています。きっと入院時病棟の看護師さんたち「この人の荷物、なんでこんなに多いんやろ？」と思うと思います。きっかけは、入院説明でコロナだから売店に行くのは禁止！と言われまして、ものすごく楽しみを奪われた気分になりました。え～　どうせぇっちゅうねん？？そこへ！ですよ！さらに追い打ちが…入院先の糖尿内科の先生と話した際、「糖尿食は嫌です！」と伝えましたらその先生が、きっぱり「普通食でも美味しくないですよ。普通食、2000Kcal ですが○○さん(私) は1700Kcal (中年女性用)でよさそうですね」　いやいや、先生私がどんだけ食べるか、知らんでしょ？　先生の話を聞いただけで撃沈、　チ～ンですわ…そこで、思いつく限り持ち込もうと決めたのです。病院食は食べたくないし食べるつもりもありません。(内臓の手術なら従いますけど)血糖値のコントロールがしやすく、自分が納得できる品質の食料を持ち込んで、一週間、それでしのごうという計画。お水に ティファールに…コーヒー、紅茶、お茶　ナッツ、ドライフルーツ、果物好物のスイーツたち…本田味噌の即席みそ汁にライ麦パンハチミツ　ジャム…とリストが膨れ上がっています。　沢山　持ち込みますのでMy 台車　持参です。入院当日、夫は仕事.。1人でタクシーで行きます。病棟に荷物を運ぶのも一人でしょうから台車も必須なのです。　いつも　Rakuten 24 では15％引きにすべく、色々探したり他のお店でも　あれこれ比べたりしているうちに次第に疲れていきます。今回もだいぶ疲れていた所へ久しぶりに、娘からＬＩＮＥ。「今、お買い物マラソンやねん。色々探してるけどだんだん疲れてきたわ」と書きましたら娘からですって～（殆ど平仮名…娘、漢字を使いなさい！）いや、しかし、ほんま上手いこと、走らされてるわ～娘、面白いこと言うやん！　楽天商法に乗せられていることに改めて気付いたのでした。走らされてるんやね～　情けない…　次回のお買い物マラソン？スーパーセール？　出場すべきか、棄権すべきか？　でも、きっと走らされてると思います…アホな消費者ですから～～

京都 ベーカリー【ファイブラン】と血糖値

京都・烏丸御池 ベーカリー＆カフェ【fiveran（ファイブラン）】さんへ立ち寄りました。fiveran (ファイブラン)　トップページ美味しいパンを京都へ！福岡の名店で修行したパン職人が焼く、こだわりのベーカリー＆カフェ『fiveran (ファイブラン)』fiveran.jpちょうどお昼休みの時間でお客さんいっぱい！イートインスペースもあり奥に入っていく人も結構多かったです。私はまたお店の前にちょっとごめんなさい！の路駐組だったのでゆっくり選ぶ時間もなくなが～～～い名前のパニーニを一つ掴んでお店を後にしました。【ハーブシュリンプドライトマトとアボガドのバジルクリームチーズパニーニ】長すぎやしませんか？？絶対覚えられへんやつ　です。家に帰って広げてみるとパニーニが結構ボリュームありそう…4単位打って、血糖値は「小山？」「丘？」程度で済みました。先に野菜やたんぱく質を食べないと～と強迫観念のように刷り込まれているので考えてみたら、インスリン開始後パンだけ　とかサンドイッチだけ　というランチは初めてだったかも？良い経験ができました。以前はビビりまくっていた血糖値200越えも良いのか悪いのか？　最近では慣れてしまってやり過ごせています。良し悪しですね…↓は他のお客さんの流れに従って撮ったパンたち。路駐なんかせずゆっくり見たかった…路駐する、あんたが悪いんやろ？はい、そうです。ごめんんさい…

【焼きりんご＆チョコバッキー】と血糖値

この日曜日もう甘いものは買わない！と決めまして　でも、甘いものは欲しいので紅玉にはまだ早いですが家にあった７割減農薬の りんご　200ｇ (糖質20ｇ)四つ葉バター　8ｇオーガニック ハチミツ　10ｇ (糖質8ｇ)オーガニック シナモン　適当　で焼きりんご🍎秋らしい良い香りが部屋に広がります。本当はアイスが欲しいけれど娘が残していったシャトレーゼのチョコバッキーをお供に7バーなので添えるというより焼きりんごを口に入れバッキーをかじるというこれまた、行儀の悪い…でも、家だしね　ま、いっか？　ということでお許しくださいまし～紅茶をたっぷり淹れて…自分で言うのもなんですがおいし～～～💛しばらく、これで良いわ～な～んも買わんでいい！添加物もないし、最高！この焼きりんご、おやつでなくランチとしていただきました。焼きりんごの前に、残り物のキムチチゲもいただきました。お豆腐いっぱい入れたキムチチゲ　大好きなんです❤️それにしても、ひっどい組み合わせでしょう？私の悲惨な日常がバレバレ～(泣)でも、家にあるものを整理していかなくちゃいけませんしね…主婦の悲しい食生活…バターで脂質上りも気になりますが全体の　糖質量は、焼きりんご： ２８ｇバッキー： １６ｇ　キムチチゲ：　？？合計： ６０ｇくらい？キムチチゲってキムチだけで既に糖質多いですしコチュジャンやお味噌を足したりお野菜いっぱい＋木綿豆腐で案外糖質高くなりますよね。インスリン　4.5単位、打ちました。脂質上りしてきたら後で１単位追加しようと計画。　結果は上手くいきました👍食前血糖値　１０６で　インスリン 4.5単位食べ始めて30分で　　１２１　　　　　　　１時間で　１３２　　　　　　　　２時間で　１２５　　　　　　　３時間で　１０７その後、近所のスーパーへ歩いて買い物に行き、脂質上りもありませんでした。焼きりんご🍎気に入りました💕安全　簡単　美味しい3拍子揃っています。来週末も、焼きりんごに決定🍎

アホなおばさん【私】と血糖値

とうとうお尻に火がつきました🔥放送大学の中間通信指導の提出が近づいてきています。もう止めよっかなぁという悪魔の囁きが何度聞こえたことか…お恥ずかしい話しですがウェブでいつでも何度でも講義は聞けるから？聞けるのに？一度も聞いておりません😱中間の通信指導の締め切りは11月30日。あと３週間あるのですが最終週は入院手術が予定されていて入院までになんとか提出しなくては！と焦り始めました。昔から、その場しのぎの付け焼き刃、要領だけで試験などかわしてきて全く実力がついていない典型です。受験もせずに大学まで行けてしまったのもよくなかった。親が私の性格を見抜いてか？そういう学校に入れたことは私のような人にはラッキーでしたが😫だから50過ぎても、こんな人間？悪魔の囁きもありましたが、スレスレで通過するのは得意でして今回もスレスレで良いと開き直り講義は聞かず、本だけで解答することにしました…ようやく一科目、日曜日の午後のみで終わらせました。本当にその場しのぎの付け焼き刃。まず問題を見る→その箇所を探すという全く為にならない方法👎😰40年前と一切変わらん.…でも仕事もあるし本を全部読むには、時間が足りない。仕方ない、あと２科目もこれでいきます😩そして　暇な入院時に講義を聞いてきちんとテキストを読む予定。予定ね、予定…アマゾンプライムは確実に観ますけどね。ホントに　もう〜　50半ばに差し掛かろうとしているのに昔の悪い癖がそのまんま👎勉強が嫌いなんですよね😫大昔から、試験や提出物は、お尻に火がつかないと、始まらない。あ〜　情け無い😩こんな私からひたすら研究している娘が生まれたのは奇跡というか、何かの間違いじゃないかと思うことがしょっちゅうです😬そういう所は、夫に似てよかった！そんなわけで昨夜イヤイヤ課題をしておりましたが一口チョコをインスリンも打たずひと～つ、ふた～つ…と気が付けば、２３時ごろ１０個の空の包み紙がテーブルの上に散乱…（行儀悪～）そろそろ寝ようか～あ、そうだ、血糖値…とリブレをかざして、目が覚めましたよ！えぇぇ～～180越え？このままでは寝られない！でも、寝ている間に下がりすぎるのも良くないし…ノボラピッド0.5単位と寝る前のトレシーバ2単位を同時に打ち寝室に行ったのですがまだ矢印が斜め上。これ、どうする？？仕方ない…　0時過ぎからフィットネスバイクに30分乗りました。夜中に何やってんだか？アホやな！と自分に言いながら…昨日はそれ以外ほぼ運動無しでしたから良い運動にはなったかな？バイクで血糖値は下がりましたが今度は体が運動で目覚めてしまいなかなか寝られない…2時にまだ寝られず…↓　ようやく落ち着いたか！自分が悪いんですけどねもう、最悪な夜となりました。もうアカン～自分の馬鹿さに呆れた次第です。そして今朝、45分散歩しました。本日も京都は秋晴れ、少しずつ紅葉してきています。11月末が見ごろでしょうか？　いや、12月？

生理と血糖値と抹茶ロールケーキ

インスリン開始後、はじめての生理。すっかり閉経したものと思っていましたので8か月ぶりの思いがけない、久しぶりの生理には驚きました。まだ生きていたのか？？来たものは仕方ないのでめんどくさ～と思いながら付き合っておりますが、何より驚いたのが、血糖値！上がらないんですね！夜もいつもより低く推移。いつものようにインスリンを打つと、下がりすぎます。ブログでよく見かける生理と血糖値の関係性をはじめて経験しました。今後、生理は何度もないでしょうけれど血糖値が上がらないって、楽ですね。血糖値が上がらないのを良いことに「はなさき菓子店」さんの抹茶ロール。一保堂さんのお抹茶をご使用です。真ん中に餡子が入っているロールケーキですが2単位で、血糖値はフラットでした。本当はもっときれいな緑なんですよ～私の写真テクニックが悪すぎてはなさき菓子店さんに申し訳ない！抹茶入りスポンジはしっとりしていて、ほんのり甘く抹茶クリームは本当に甘さ控えめのため、スポンジの甘さが引き立ちます。そして、真ん中に少し粒の残った餡子。餡子と聞いた時購入を迷いましたが、ま、いっか？と持ち帰りました。餡子はきっちり甘かったですが、スポンジ＋クリームと一緒に口に入れるととてもいい感じ、おいしい～💛良いお三時となりました。明日のお三時も楽しみです。

京都【松之助】アップルパイに負けた血糖値…

娘がハロウィンに食べたスパイシーパンプキンタルト？の画像を見て、私はアップルパイが食べたくなり…久しぶりに、松之助さんへ。松之助のパイとケーキmatsunosukepie.com10月から、ビッグアップルパイも始まったし…夫と二人で分けるためもう一種類、どれにしようか？ホームページを見ても決めきれず、お店へ行きました。この季節アップルパイが５種類も💛通年商品のサワークリーム・アップルパイ秋～冬の・ビッグ・アップルパイ・カスタード・アップルパイ・メープル・アップルパイ・キャラメル・アップルパイアップルパイの上にあったクリームた～っぷりのバナナクリーム・パイにも心奪われそうになりましたが車で待っている夫はバナナが嫌い…なので、今回は見合わせ。ビッグアップルパイは買う！と決めていましたが、もう一種類…ショーケースを見ながらも、決めかねキャラメルとメープルどちらが甘いですか？と質問。大差ないわ！どれも甘い！と言われそうですが最後に抵抗してみました。結局、お店の人も「う～ん、メープルかなぁ」くらいの反応で…天邪鬼な私は、当日一番興味のなかったはずの通年商品サワークリーム・アップルパイにしたのでした。なんでやねん！？と言われそう。家に帰って、早速準備。オーブン余熱190℃一型糖尿でなかったらお店おススメのようにクリームやアイスをド～ンと添えたいところですが流石にそんな勇気はありません。ネットで調べますと、アップルパイはなかなかの糖質１00gで糖質35ｇ～55ｇまで記事によって、幅ありすぎ…サワークリーム・アップルパイ約110gビッグアップルパイ　188ｇ夫とシェアすると言っても私が若干多めに食べるだろうし…インスリン何単位打つべきか？？　結局５単位打ってみたのですが…全然足りず、45分後には200近い数字で矢印は真上↑まだ上がるのか？と怖くなり慌てて追加打ちでなくフィットネスバイクに飛び乗り25分　いつもよりハードにこぎました。バイクを下りた頃、ようやく140台で、矢印は　横→　ホッとしましたが5単位で足りないのか…と凹む。糖質どれくらいだったのでしょう？昨日の希望さんの記事によれば甘いパンの糖質量は重さＸ1/2 ＋10～20ｇビッグアップルパイ188ｇX1/2+15 として114ｇ？ネットで100gのアップルパイ糖質量 55g というのも見ましたし188ｇのビッグアップルパイなら糖質100ｇは不思議でないかも。となると、5単位なんて足りるはずもない！私が甘かったです…次は、9単位くらい必要かも？希望さんの教えてくださった貴重な計算式でまだまだ挑戦は続きます…懲りずにまだ食べるんか～い？　と言われそうですが、凝りませんよ！

アメンバー限定記事合格発表前に医学部からメールが届いた。

京都【御所南】栗いっぱいのマロンロール

先日、京都 御所南【はなさき菓子店』さんのマロンロールとレモンロールを食べたいと書きましたが、早速伺いました。京都御所南・丸太町のロールケーキ屋「はなさき菓子店」京都・丸太町のロールケーキ屋「はなさき菓子店」。誕生日（バースデー）ご予約承り中！国産の無添加素材や一保堂茶舗の抹茶を使ったロールケーキ・シュークリーム・クレームブリュレ・焼き菓子などを手作りで販売しております。京都御所（京都御苑）堺町御門や京都地方裁判所すぐで、普段使いから手土産までご利用いただいております。www.hanasakikashiten.com姉妹関係のような御所西のシュクルさんのくり🌰ロールと比べまして…私は断然【はなさき菓子店】さんのマロンロール推しです！マロンが一粒でなくゴロゴロ入っているのです！栗が大好きな私は１カットで何度もマロンを感じられて、大満足！真ん中のマロンクリームはシュクルさんのより ぼてっとして食感は餡子？と思うほどでしたが甘さ控えめで美味しかったです。この秋、もう一度いただきたいですね。一方、レモンロール…賞味期限が2日間あり、購入翌日にいただいたのが良くなかったのか？　レモンスライスが少し硬いと言いますかロールケーキに馴染んでいないという印象…ロールケーキでレモンは珍しく発想は面白いですがこちらののリピートはないかな？上からの絵でも、総合的には御所南の「はなさき菓子店」さんはお気に入りのロールケーキ屋さん💛先日サービスしてくださったフィナンシェも美味しかったです！さて、明日は祝日ですが特に外出の予定もなく(娘がいないと面白くない…）お楽しみは、おやつくらい。おやつは何にしましょうかね？

京都【御所西】栗ロールケーキと血糖値

Happy Halloween!とはいえ、普通の日曜日を過ごしましたが子どもたちは楽しんだのかな？　昨日、京都 御所西 府庁そばのシュクルさんへ行ってきました。先日の土曜日、臨時休業でふられたので、リベンジです。血糖値は最後に記載しています。先日ロールケーキをご紹介した御所南の「はなさき菓子店」はシュクルのパティシエさんから技術等を伝授してもらった後開店されたお店だそう。『京都【御所南】ロールケーキ と 血糖値』本日も関西は、10月半ばとは思えないほど暑かった～～娘が戻った街は最高気温でも、もう20℃なく最低気温は10℃を切るようです。風邪をひかないといいけれど。…ameblo.momなので、はなさき菓子店さんと似た商品展開です。といいますか、妹的立ち位置のはなさき菓子店さんの展開がシュクルさんと似ていると言った方がいいかもしれませんね。違いは　ロールケーキの他に目立つ商品:シュクルさんはシフォンケーキはなさき菓子店さんはシュークリームという感じでしょうか。シュクルさんお店の外観はこんな感じ。南側に駐車スペースが２台分あるのは、嬉しいです。はなさき菓子店さんは駐車スペースはありません。イートインスペースが無いのでそれほど問題ではないですが…　昨日のシュクルさんでのお目当てはくり🌰ロール。くり🌰が一粒入っているのと真ん中のくり🌰クリームが特徴です。ロール一本購入予定で伺いましたが11時には売り切れで、カットのみ。残念！土曜日は早く売り切れるらしく予約がおススメだそうです。自宅でランチ後のデザートにいただきました。　スポンジ部分はし～っとり。このしっとり感、好きです！中央のくり🌰クリームは甘さ控えめ。少し重たいテクスチャーでしっかりした感じです。シュクルさんのくり🌰ロールこれはこれで美味しい、けれど、はなさき菓子店さんのマロンロールも試して比べてみたくなりました。というのも、シュクルさんのくり🌰ロール美味しかったけれど絶品！リピート決定！というほどではなかったような？？（ごめんなさい）まずは、普通のプレーンを試すべきだったと少々後悔。テイクアウトのお店としてシュクルさんとはなさき菓子店さんを比べたらシュクルさんのプレーンを試していないから絶対とはいえませんが、今のところ、私ははなさき菓子店さんに軍配。理由はシュクルさんの品揃えが11時に行ったのにいま一つだったため。もう一つ興味のあったキャラメル味はカットすらなく購買欲を満たせなかったのです。あと、価格もはなさき菓子店さんの方がお手ごろ！　カットで100円以上違います。ただ、シュクルさんの方がサイズが若干大きいような？気もしますが…お味の方は、師弟関係？でもいらっしゃるのでさほど変わらず？となると、はなさき菓子店さんだな！というところなのです。近々、はなさき菓子店さんの季節限定のマロンロールとレモンロール　お試し予定です。以下の画像、2枚ともはなさき菓子店さんのインスタからお借りしました。娘はレモンが大好き！レモンなんとか～があれば必ず選びます。娘だったら　絶対にレモンロール推しだろうなぁ。一緒に食べたかった！今週末の娘のデザートはパンプキン スパイス パイだそうです。スパイスのきいたパンプキンパイ秋にピッタリですよね～ちょっと残念な別れを経験した娘、パンプキンパイで癒されてほしいなぁ。私もパンチのきいたスパイシーなパンプキンパイを探してみようかな？と思います。日本ではなかなか出会えないのですけどね…～～血糖値～～昨日のランチ：滅茶苦茶な取り合わせですが家にあるもの、目についたもの、整理したいものを適当にかき集めましたよ～・作り置きのお野菜ごろごろスープ・木綿豆腐１/2 のマーボー豆腐・冷凍ブルーベリーやバナナ　　　　　　　大匙１ずつ程度　・くり🌰ロール　１カット・ドライデーツ一つ・ヤクルト４００ライト　一本　・コーヒー　マグ２杯食前血糖値　９０ノボラピッド４単位２時間後　１３５３時間後　１３０５時間後　１００　上手くいきました！

京都・烏丸御池【低糖質スイーツ】シンレスさんへ

京都・烏丸御池の近く【シンレス】さんに立ち寄りました。シンレスカフェ powered by BASEノーシュガー・グルテンフリーカフェとして実店舗は京都中京区東洞院通りにございます。商品は全て、低糖質料理研究家阪本久枝による手作りです。限りがございますので、特別オーダーはお気軽にお問い合わせください。sinless.thebase.in【シンレス】　sinless ：　罪のない　という意味ですが罪悪感がない？といった感じでしょうか？シンレスさんのスウィーツは砂糖をなるべく使わない嬉しい低糖質スイーツ。低糖質料理 研究家阪本久枝さんによる手作りです。2020年オープンで、ちょうど一周年。おめでとうございます！イートインも可能です。先日発売されたプリンタルトが美味しいと聞き伺ったのですがキャラメル味のプリンタルトは前のお客さんがお持ち帰り…キャラメルではなく、クリームののったプリンタルトが最後の１ピースあったのでそちらをいただきました。殆どの商品に糖質量が書かれているのですが残念なことにプリンタルトはまだ発売直後で？きちんと糖質量が計算できていないとのこと。プリンの糖質量が7ｇ程度なので10ｇはないとのご説明でした。　今回のプリンタルト糖質量10ｇとして…0.5単位/1単位？と迷いましたが結局 1単位打ちました。山はできず、ほぼフラットでした。　プリンのとろんとした柔らかさ程よい甘さで、優しいお味のとても美味しいタルトでしたよ。リピートありですが、次はキャラメルプリンタルトを試したいです！次回は、取り置きをお願いする予定。↓の糖質 2.36g パンナコッタや3.8g のダブルNYチーズケーキならノーインスリンでいただけそうです！興味深いのが、↓のデコレーションケーキ！元々低糖質なのですが糖尿病のため、更に糖質量を抑えてほしい！というリクエストに対応していただけるそうです。前日までの予約でＯＫというのも使いやすそう。　近々オーダーしてみたいと考えています💛最後に…店員さんと、一型が～とか、二型が～とか、インスリンが～　など糖尿病のことをお話しできて、すぐに理解してもらえるのもなんだかとても嬉しくなりました！糖尿病にはと～ってもおすすめなお店だと思います。

リブログ記事イギリス大学院での事件＆さんまちゃんの格言

娘、日本を離れ、そろそろ2週間。勝手にしていた自主隔離も終わりだなと思っていた所研究室に出るのは11月1日からという。あんなに「出てこい・出てこい」とヤイヤイ言っていた先生がトーンダウンしたらしい。というのも、他の学部の研究室である国から戻った学生がミニクラスターを起こしたとのことで先生も危険を感じ11月からでいいよ～となったらしいです。オンラインで研究には参加しているし講義もオンラインで聴けるので娘にとってはラッキーな様子。体調は非常に良いらしく体力を落とさないように毎日　ストレッチ・できる範囲の筋トレに加え一時間、外を走っているそうです。さて、オックスフォード研究室での出来事、続きです。プロジェクトから外され自殺未遂をしたAさんが退学していたというだけでも驚いた仲間たち。そこへ、プロジェクト復帰を果たしたBさんまで退学？というニュースに仲間たちは衝撃を受けました。訳が分からない…何を考えているのか？？　そこへ、少々事情を知っているらしいポスドクの研究員がもたらした情報はＡさんの退学も自殺未遂もＢさんの退学も　プロジェクトの人事が絡んだように見せかけて、実は別の理由があったというもの。担当教授の学内の派閥抗争に巻き込まれた結果だというのです。何らかのきっかけで、先生の学内での政治的な動きを知っていたＡさんとＢさん。先生の作戦は夏まで上手くいっていたらしいですが先生の派閥の誰かがどうやらミスったらしく？いろんな事が明るみになり先生の立場が怪しくなったとのこと。で、先生はその動きを知っているＡさんとＢさんも邪魔になったのかプロジェクトにかこつけてお払い箱にしようとしたというのがポスドク研究員の説明だったらしい。でも、仲間たちはそれで退学しろって言われて辞めるはずがない！とその説明を最初は怪しんでいたようですがなんと！そのポスドク研究員が言った通りになりどうやらホントの話のようだと納得することに。ポスドク研究員によれば、「きっと彼女たちも次の転籍先の大学院を見つけて辞めたんだと思うよ。特にＢさんはね。」と言っていたらしいです。でも普通の院生たちにすれば「狭い世界で、残り1年という院生を受け入れる所がある？無理やわ～」という反応だったようです。それが！　しばらくしてＡさんもＢさんも別々の研究室ではありますがケンブリッジに受け入れ先を見つけて退学していた事が判明。2人とも、オックスフォードからケンブリッジへの転籍。　オックスブリッジの学内政治はなかなからしくこういう事例はたまに聞くようです。噂には聞いていたけどホンマにあるんや～というのが院生たちの感想だったようです。オックスフォードの先生にすれば狭い世界ですしケンブリッジの先生に事情を知られることも嫌、そして、ミスったばっかりに派閥争いで追いやった先生がオックスフォードに戻って来るらしくそれも嫌　という事でず～っと不機嫌らしいとか…なんとドロドロした世界なんでしょうか…娘から話を聞いてただただ驚くばかりの私でしたが、Ａさんのプロジェクト復帰を先生に執り成さなかったからＡさんが自殺を図ったと自分を責めていた娘は少し心が軽くなったようで、親としてはホッとしました。それにしても、なんと恐ろしい…自分の学内政治で邪魔？になった学生は切る？というやり方。そして、院生たちも「切られるかも？」と察し数か月前から、身の処し方を考え、対策を練っていたというのもすごいところです。うちの娘にはとてもそんなことできそうにありません。なにせ、ノンビリの超マイペースな性格ですから…　騙されてることにも気づかないタイプの娘、そんな世界でやっていけるのか？今回、私が娘に伝えたメッセージ「何があっても、死んだらアカンで！生きてたら、どうにかなるねん！必ずなんとかなるし、人はなんとかするもんなんやから！さんまちゃんも、娘を名付ける時【生きてるだけで丸儲け】で【いまる】にしたんやで！健康に生きてるだけで、丸儲けなんやで！何があろうと、生きるんやで！」と。さんまちゃんの珠玉の名言・格言21選21番目：生きてるだけで丸儲け明石家さんま 珠玉の名言・格言21選1.人間生まれてきた時は裸。死ぬ時にパンツ一つはいてたら勝ちやないか明石家さんま2.俺は幸せな人を感動させたいんやなくて、泣いてる人を笑わせて 幸せにしたいんや。これが俺の笑いの哲学や明石家さんま3.俺は笑いを順位付けるのは嫌い。自分らが面soul-brighten.com

世界一栄養価が高い果物【アボガド】と血糖値

昨夜はアボガドを一つペロッといただきました。アボガドはスーパーフードとも言われますが、特徴は↓100gに190kcalとカロリーがやや高めだけれどコレステロールの心配は少ない「世界一栄養価が高い果物」としてギネスに登録されているダイエット効果や美肌効果、動脈硬化の予防などの効果・効能が期待できるとのこと。大きくてきれいな無農薬のアボガドを見つけるとアボガド好きな私はテンションアップ⤴️美味しく食べたいので食べ頃まで待ちまして昨日　ワカモレを作りクラッカーやバゲットとともに。ワカモレは時間が経つと色がくすみますし最後には、全部食べちゃえ～とスプーンでパクパク完食。たまたまブルーチーズのロックフォールもありワインもちびちびと一時間ほどかけてゆっくりした夕食でした。でも、アボガドの脂質を思い知りました。上記の特徴の通りスーパーフードとも言われる嬉しいアボガドですが【森のバター】とも言われ果肉の20%が脂肪分…昨夜は、食前血糖値：93インスリン：4単位20分後に食べ始め打って1時間半(食事開始約一時間）：:100　良い感じ！と思っていたのですが打って3時間後から140まで上昇。そこから3時間　140越えを維持。結局寝るまで下がらず、持効型を打って寝ました。　寝ている間に少しずつ下がり今朝　起床時：　90でした。　ロックフォールの影響か？とも思いましたが昨日はティースプーン程度で終わらせましたしこれまでも食べていましたが血糖値の山には影響がなかったのですよね。アボガド以外に脂質の高い食材はなかったですしアボガドの脂質が、食後3時間から血糖値に影響したのだろうと判断しました。アボガド、大好きですし栄養もいっぱいですが、一個を一度にいただくのは要注意と学びました。

ロールケーキにふられ続けた日と血糖値

またロールケーキが食べたくなり① 御所西　(府庁東）のシュクルさんへsucre 御所西の販売中作品一覧 | ハンドメイド通販・販売のCreemasucre 御所西の販売中作品一覧です。ハンドメイド、クラフト、手作り手芸品の通販・販売・購入ならCreema。1点物アクセサリー、ジュエリー、雑貨、バッグ、家具等のかわいい・おしゃれ・ユニークなおすすめのアイテムをどうぞ。www.creema.jp閉まってる～～日祝お休みのお店ですが、土曜日にもかかわらずお休み。今日から3連休ですって…（泣）前回のロールケーキやさんはなさき菓子店さんは今週お休みって言ってたし…　う～ん　どうしよう。今日は、シンプルなロールケーキが食べたい！あまり考えたくもなく② バイカルでええわ～と本店へ京都のケーキ・洋菓子ならバイカル（BAIKAL）【公式】バイカルでは、伝統あるフランス菓子を基本に、厳選した素材とこだわりの技法、安心してお召し上がりいただけるお菓子を作ることを追求した商品を販売しております。京都に5店舗、大阪に1店舗、奈良に1店舗ありますので、お近くに寄りましたら是非お立ち寄りください。www.baikal.jpショーケースの中にロールケーキがない…秋のフェア期間中はロールケーキはありません…ですって。　嘘やろ～？はぁ、どうしよう…口と頭はもうロールケーキになっていますし次、つぎ！③ マールブランシュ 本店だ！商品 | 京都 北山 マールブランシュの公式サイト京都 北山 マールブランシュの商品一覧です。www.malebranche.co.jp売り切れの場合もあるので車から電話　→　この時期はロールケーキはしておりません→いつまでですか？→クリスマスの時期はしておりませんってまだハロウィンも来てないんですけど…お次は、④ コムトゥジュールに電話コム トゥジュール (北大路/ケーキ)★★★☆☆3.62 ■予算(夜):～￥999tabelog.comマロンクリームのロールケーキですか…マロンは大好きだけど、今日はシンプルなロールケーキの気分。もぅ…　どうしよう？？ロールケーキ一本買うのにこんなに苦労するなんておかしい！！どこに行けばゲットできるのか？そうだ～！⑤　堀川今出川(西陣)のオアフ！オアフなら絶対あるはず！オアフ OAHU 贅沢なおいしさをお気軽に | シュークリーム食に厳しい京の地で育まれた「オアフ」のシュークリーム＆スイーツは甘さ控えめすっきり、まろやかな味わい。“ぜいたくなおいしさをお気軽に”をモットーに最高品質の商品をお届するのが私たちの使命です。oahu.co.jpようやく一本買えました。オアフのロールケーキはカスタードがたっぷり。私はカスタードも好きなのです。５軒目にしてようやくゲットできたロールケーキに満足・満足。(画像お借りしました）血糖値　食前 91。　4単位打って　ロールケーキ一本の1/3 とドライデーツに冷凍ブルーベリーやバナナなどちょこちょこ食べて1.5時間後：1232時間後： 1223.5時間後： 102血糖値も良い感じにおさまりその後、期日前投票へ。・4軒にふられたけれど5軒目で目標達成できましたし・国民の義務も果たせましたし・朝、娘と5分だけですがＬＩＮＥ電話で話せてsweet な良い一日でした💛

リブログ記事【大学は伏魔殿？】大学院生を巻き込んだ事件②

早いもので、娘が日本を発ってもう10日になろうとしています。LINEでのやり取りのみですがお陰様で、体調も良いようでホッとしています。カナダは、2回のワクチン接種証明と搭乗72時間以内の陰性証明があれば隔離措置もありませんし、保健所のようなところからの確認もありません。　放置状態です…が、娘は自主的に隔離中。指導教授や研究室の先輩から早く出てこいとヤイヤイ言われるようですがなんだかんだ疲れていてゆっくり休みたいらしくもし陽性でご迷惑をおかけしてもいけませんので～と理由をつけて自主隔離。流石に来週からは動くとのことです。さて、そんな娘の夏の事件。続きです。言動が悪いという理由でプロジェクトから外されたAさん。自殺をはかってしまいましたがなんとか一命をとりとめ意識が戻り、仲間は皆ホッとしました。なにより、Aさんと一緒にプロジェクトから外されたけれど先生への反省分と謝罪でプロジェクト復帰をしたBさんの安堵は大きかったようです。Aさんの自殺未遂を聞いてBさんは憔悴しきっていたそうです。自分だけ復帰できたことでAさんへ申し訳ない思いがあったのでしょう。他の仲間たちは今回のＡさんの事件で先生も考えを改めＡさんもプロジェクトに戻すのではないか？とあれこれ推測していたようです。ところが次に飛び込んできたニュースがAさんが自殺未遂の前に退学していたということ。プロジェクトを外された後自殺未遂までの間一つ目のプロジェクトのまとめに参加していたのに？？その時すでに退学してたの？プロジェクトを外されたことでこれまでの時間とお金を捨てるのか？　５年かかる博士課程の残り１年というタイミングで？？はぁ～？どういうこと？仲間は事態をうまく呑み込めずびっくりです。娘は…プロジェクトから外されたのがそんなに辛かったんだ…と先生に執り成してほしいという彼女のお願いを断ったからと　益々 自分を責めていました。私は娘に先生が決めたことに　口を挿めるわけもないのだから断ったのは間違いではなかった、あなたの責任じゃないと言い続け気晴らしに連れ出したりしていたのですが…そこへ、更にびっくりニュースが舞い込みました。二つ目プロジェクトに復活したBさんも退学したと教授が発表！院生、みな　はぁ～？ポカ～ンだったそうです。Bさんも卒業まで残り一年。ちなみにＡさんも　Ｂさんも何年か浪人して今の研究室に入っているので、もう30歳前後。Aさん同様、これまでの努力を捨て今更　方向転換するのか？　そんなこと　する？？何を考えてるんだ？と　仲間は理解に苦しみました。院生たちがあ～でもない、こ～でもないとギャァギャァ騒いでいるところへポスドクの研究員からある情報が舞い込みました。研究員も知っている情報を伝えた方がよいと判断したのでしょう。それを聞いた院生たちはこれまで以上に驚くことに…噂には聞いたことがあるけれどまさか身近で起こるなんて…という印象だったようですね。私の文章力が無くて、申し訳ありません。長すぎるので、再度続きます。

【大学は伏魔殿？】大学院生を巻き込んだ事件（イギリス)

大学院に戻った娘、この夏、なかなか大変な経験？良い勉強？をしました。現在、自分の大学院の研究イギリスの大学院での研究２足の草鞋ですが今回の事件はイギリスの大学院でのこと。娘が参加しているイギリスの研究室のプロジェクトは研究室の大学院生半分が参加しています。秋から2つ目のプロジェクトが始まることになりましたがそのメンバー選考の際、先生には3つのオプションがありました。①一つ目と同じメンバー②総入れ替え(一つ目に参加していなかったメンバー）③一部入れ替え　結局、研究の質や成果を考え先生は①据え置きを選択。でも　そのメンバーの内２人がいい気になって？　プロジェクトに参加できない仲間にマウントしていたというのです。それを知った先生は、その二人を２つめのプロジェクトから外すという決定を下されました。その内の一人Ａさんは納得できず先生に何度も訴えましたが「反省していない」と判断され謹慎を言い渡されました。一方、外されたもう一人、Ｂさんは反省文を携え、先生に謝罪し先生もそれを認め、プロジェクト復帰。それを知ったＡさんは取り乱しいてもたってもいられず謹慎中にもかかわらず再度先生に連絡してしまい益々先生から叱られ…という負のスパイラル。どうしてもプロジェクトに復帰したいＡさん、プロジェクトリーダーの娘に「リーダーのあなたのことなら先生も話を聞いてくれるはず。先生に執り成してほしい」と何度もメールしてきたようですが娘は数回「自分に人事権はない」と断りその後は返信しなかったとのこと。その後、Ａさんの連絡は途絶え他の院生たちも娘も、Ａさんが謹慎を受け入れたのだろうと理解していたようですが数日後、Ａさんが自殺をはかり意識のない状態で発見されたと連絡が入りました。そこから娘は、Ａさんのことを執り成してあげなかったことを後悔し、自分を責めました。私が「そんなことで命を絶つって？」と言っても「私たちはそのくらい成果を上げたいと思って研究に取り組んでいるしプロジェクトから外されたＡさんの絶望も理解できる」 と言う始末。命より大切なものなんてあるんやろか？いくらでもやり直せるやん？と50過ぎたおばちゃんは思うのですが…受け止め方は人それぞれですものね…なかなか娘の気持ちも切り替わらず、私もモヤモヤと過ごしていましたが一週間後、Ａさんの意識が戻りようやく娘の気持ちもほぐれ始めたようでした。しかし、ここで、娘を含め研究室の院生たちが想像もしないようなびっくりすることが起こっていたのです。ホントにドロドロ白い巨塔さながら？伏魔殿のようです。　イヤですね…　長くなるので、次回に続くきます。

娘、こんなに国に戻りました☆あぁ娘ロス

娘が日本を離れて、丸4日経ちました。コロナで、思いがけず、娘と１年半一緒に暮らすことになり途中、「娘がいると、仕事増える～」と思っていましたが、行ってしまうと、寂しいものですね。1人増えることで、洗濯ものが多くても用意する食事が多くても家の中が片付かないように感じ掃除の頻度が増えても　やっぱり、娘がいてくれると生活に張り合いがあります。娘ロスですね。こんなに寂しいと感じるのは初めて。きっと、秋というのがいけません。急に寒くなったのも、人恋しさを加速させます。そして、歳をとってきて涙もろくなっているのも一因でしょうか。最近はエコノミーでの長時間フライトがイヤになってきて、娘のところへ全然行っていませんでした。娘のいる街は、以前家族で住んでいた場所とは違いますが、久しぶりに行ってみたくなりました。春、コロナが落ち着いていたら計画してみようかなぁと思案中。娘が戻った国についての面白いＹｏｕＴｕｂｅがあります。数年前の分ですがこれでも聴いて、笑って寂しさを紛らそう！カナダ留学に行くとなぜブスになるかを歌ってみた【カナダ留学専門FSS-Osaka】カナダ留学に実績・安⼼・低価格をまとめてお届けする会社FSS-Osakahttp://www.fss-osaka.comカナダ留学を真剣に成功させたい⼈に知っておいてほしいことhttps://www.fss-osaka.com/special/mailmagazine.htmlカナダ留学で英会話をマスターする人の...www.youtube.com日本に戻って10年以上ですが私は未だにファッションサボる～ドすっぴん～(眉毛は描く)状態のためマスク生活　満喫中！ず〜っとマスクでいいわ〜と思うほど。さてさて、ショパンコンクール最終にカナディアンも２人残りました。２人とも、やっぱりアジア人！　J J Jun Li Bui, Canada J J ジュン・リ・ブイBruce (Xiaoyu) Liu, Canada ブルース（シャオユー）リウ小林愛実さん、反田恭平さんにも頑張ってほしいですね。ファイナルが楽しみです☆しばらく、ショパンコンクールの演奏を聴いて寂しさを紛らします。

京都【御所南】ロールケーキ と 血糖値

本日も関西は、10月半ばとは思えないほど暑かった～～娘が戻った街は最高気温でも、もう20℃なく最低気温は10℃を切るようです。風邪をひかないといいけれど。今の時期、体調を崩すと風邪か？コロナか？と判別も難しく厄介ですものね…さてさて、本日、車で通りかかり、目についた御所南のロールケーキやさん。【はなさき菓子店】さん大好きな「ロールケーキ」と気になる「国産無添加」どちらも見過ごせないキーワードです。赤がテーマカラー？間口１間ほどの小さくて可愛らしいお店です。女性のパティシエさんおひとりで切り盛りされているようですね。京都御所南・丸太町のロールケーキ屋「はなさき菓子店」京都・丸太町のロールケーキ屋「はなさき菓子店」。誕生日（バースデー）ご予約承り中！国産の無添加素材や一保堂茶舗の抹茶を使ったロールケーキ・シュークリーム・クレームブリュレ・焼き菓子などを手作りで販売しております。京都御所（京都御苑）堺町御門や京都地方裁判所すぐで、普段使いから手土産までご利用いただいております。www.hanasakikashiten.comお店の中はこんな感じ。ロールケーキ色々：・プレーン・旬のフルーツ・マロン・チョコ・抹茶・ラムレーズン　・キャラメル　・レモン(季節限定）はじめてのお店なのでプレーンは必須。パン屋さんもはじめてのお店ではまずバゲットをいただきます。ロールケーキプレーン以外に、もう1種類…う～ん　迷います。モンブラン好きにはマロンも捨てがたいでも、ラミーチョコ大好きな私はラムレーズンも…　さんざん迷って、自家製ラムレーズンをチョイス。なんと！今日はシュークリームまでサービスしてくださり…「わ～　いいんですか？？うれしい～～」とお言葉に甘え持ち帰らせていただきました。ありがとうございます。本日ゲットしたお品たち：・プレーンを１本　（カット5つ分ですって）・ラムレースン　１カットそして、サービス品の・シュークリーム１つ言い訳じゃないですが賞味期限は明日だったのでいけるな！と判断しロールケーキ１本にしました。まずは、プレーンのロールケーキ生クリームは、甘すぎずスポンジもしっとりしていて、とても良い感じ。美味しい～～♡お次はラムレーズン。お皿に置いた時ラムの香りがふわっとして期待大！ラムレーズンがいい感じに浸かっています。ラムレーズんがふんだんに使われているロールケーキはあまり見かけないですよね。でも、とてもよく合っていてリピートしようと思います。最後に、いただいたシュークリーム。生地はサク・ザクっとしたしっかり食感。食べ応えあり！コーヒーによく合いました！娘もいないし、夫と分けたのですがどれも夫に好評でした。次はマロンとレモン狙いです！最近、ローカルの個人店を応援したいと思っています。有名になったり何店舗も展開している大きなお店は他の人に任せて、個人でこだわりを持って頑張っている店主さんをできるだけ応援したい！と思うのです。開店4年目国産無添加にこだわった【はなさき菓子店】さんこれからも使わせていただきます！頑張ってくださ～い。さてさて、血糖値ですが、ランチに甘いものばかりもね～と申し訳程度に　まずは作り置き野菜スープを飲んでその後、シュークリームとロールケーキ。相変わらず、よく食べます。糖質45～50？と見込みましてノボラピッド 3.5単位にしました。食べ始めて1時間：1131時間半：134　2時間：152まずまずではないでしょうか？その後、往復20分程度近所へ歩いてお買い物。良い感じで下がっていきました。娘は大学院に戻ってしまいましたが日本で一緒に生活できている間にインスリンを始めたことでしっかりインスリンを打って、好きな物を食べることに早く慣れられたのではないかと考えています。1人だったら、怖くてちょっと打って、我慢の食事を続けていたと思います。一緒に美味しいものを楽しんでくれた娘に感謝です。

【イシイのおべんとクン ミートボール】を海外の空港で食べる娘。

娘　お陰様で乗り継ぎの空港に到着しました。日本発の便が45分早く到着し入国も荷物のピックアップもスムーズで、現地国内線も前の便に変更。現地の空港も普通に戻ってると聞いていたのですがコロナ前と比べればぜ〜んぜん！やっぱり少ないそう。これまでのパターンでは、現地に到着するまでに疲れ果て、不機嫌なことが多かった娘ですが今回は全日空さん。CAさんも超〜親切だった！それ、日本じゃ普通やねん今までのサービスがひどすぎたんやで～コロナ禍前は、東京からの直行便利用のためずっと海外のエアラインでしたがコロナ禍で直行便がなくなりそれなら、日本の会社が良いよね～と全日空さん利用となりました。やっぱり日本のエアラインは違う！良い！らしいです。そして、空いていて、3席使って横になれよく寝られた！ベジタリアンメニューも美味しかった！と(やっぱり食べ物に弱い娘ベジタリアンじゃないけれど今回はベジメニューをチョイス)ご機嫌でLINE電話をしてきました。最後に、イシイのおべんとクン　ミートボールとおにぎり　乗る前に食べるわ〜と言って電話を切りました。イシイのおべんとクン　ミートボールは温めなくてもよいと書かれているのをスーパーで見つけ、喜んで買っておりました。昔食べた懐かしの味💛だそうです。要冷蔵やけど？と言いますと、いいねん、いいねん、機内は暑くないし、絶対大丈夫！腐るはずがない！と自信をもって手荷物に忍ばせておりましたよ。海外の空港で、イシイのおべんとクン　ミートボールの封を切りマイ箸で、袋からそのままミートボールを食べ、合間におにぎりを頬張る、20代アジア人女性…それ、あかんやろ？アウトやで〜、ボーイフレンドに目撃されたら、100年の恋も冷めるわ～と言いましたら(そんな人もおりませんが…）日本じゃ　できへんけどこっちは、だ〜れも見てへんし、いいねん！イシイのおべんとクン　ミートボール　楽しみやわ〜バイバイ～イ　と電話が切れました。本当に　色気より食い気の娘パートナーとか結婚とか　どうなるのか？親の心配は大きくなりますがまずはやっぱり研究なのでしょうか。両立してる人もいるでしょうけれどね…

体重２倍の荷物をもって、出発。

娘、元気に出発しました。荷物は手荷物も含めると４０kgない娘の体重の約２倍。本日、夫は出勤でしたので（伊丹には間に合いました）娘と私で、荷物を車に載せるのも一苦労で手術予定の右肩をギクッとやってしまい今もジンジン響いています…激しく疲れました。それでも結局、伊丹で800ｇの大好きなお味噌を置いていきました。でも、これは想定内で、荷物を引き受けてもらえたらそのまま持っていくしダメと言われたら、お味噌を出すと計画していたのであっと言う間に荷物からお味噌を取りだしていました。すごい早業！一つ23㎏と言われますが23キロ台なら預かってもらえます。お味噌を取り出してそのスーツケースは23.7kg。まぁ、仕方ない…国内線、18時発だったのでコロナ禍前なら、一番混んでいる時間帯ですが伊丹空港、がっらがら～～で、５５１の蓬莱も元 取れてるんかいな？と心配になるほどでした。羽田も、ひと気がなく寂しいほどで、ラウンジに行って、人がいてホッとしたと言っていました。時間にもよるのでしょうけれど羽田でも、そんな状況なんですね…アメリカやカナダは、人の往来が普通に戻っていると聞いていたので日本の空港の状況を知ってコロナ禍の影響の大きさを実感。そして、日本人は真面目なんだなぁと。日本人の良いところですよね。羽田で出発ゲートへ行くと案外 人がいて、３・３・３の座席の３席を独り占めできると期待していた娘は少々心配になったらしいです。果たして　３席独占で寝ころんで行けたのでしょうか？　一緒に伊丹まで行った、実家の母頑張りました！伊丹への車中でもしんみりせず、明るく送ってほしいんだって！と再度伝えると頑張れました～それには、今回、一年半もの長期滞在し娘も日本でのリモート生活はもうお腹いっぱいで、早く帰りたい！という気持ちが強く娘自身も、しんみりすることなく明るく戻っていったというのもあります。潮時だったのだと思います。娘、大学に戻るときはいつも、夫と私、そして私の母それぞれにカードをくれます。今回の私宛のカードには日曜日、2人が気に入って購入した版画の代金も添えられていました。お店でも、娘が私の誕生日プレゼントにと言ってくれていましたがいいよ、いいよと私が支払ったのです。でも、私が気に入ってモノを買うのは珍しいし（ほんとにモノを買いません…）是非プレゼントさせてほしいとカードに書いてありました。折角の娘の気持ち、有り難く受け取ろうと思います。大人になったなぁと嬉しいと気持ちとこうして私の手から離れていくんだなぁという少し寂しいような気持ち。あとは見守るだけですかね。