１ヶ月スムージーを飲んだ結果

岡本悦子です

このブログは

超おデブだった

元エステティシャンが教える

40代からでも細胞を整えて

勝手に痩せてシミまで薄くなる

美しくなれるダイエット法

についてお伝えしていきます

スムージーは簡単に作れて

健康的に痩せられる

と思ってスムージーを

試した時がありました。

朝ごはんをスムージーにして

昼夜は普通に食べることに。

スムージーって味が美味しいし

これなら私も続けられそうって

思ったんですよね

飲み始めて２週間ぐらいで

１ｋｇ減！！

よっしゃ～！！

これは痩せるかも

思いながら続けること１ヶ月。

結果は１、５ｋｇ減

ですが・・・

スムージーって流し込むので

食べてる満足感がなく

飽きてきたんです

そして元の食生活に戻したら

１ｋｇ増

結局

マイナス500gだけで

私のスムージー生活は

１ヶ月で終わりました

でも、どんなダイエットでも

自分に向いてるかどうかは

試してみないとわからないので

勉強になって良かったです

30年ぐらい

ダイエットをしていると

だいたいこれは失敗するな

というのがわかるのですけどね

今までたくさんのダイエットに

チャレンジしてきたことや

受講生さんの変化を見ていると

 

 

 

細胞を整えて痩せる方法が

1番早くて確実だと実感しています

 

 

 

 

痩せるだけでなくて

シミが薄くなったり

白髪が減る

のも嬉しいところ

 

 

 

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こちらの画像をクリック！↓

私がスムージーに失敗したのは

流し込むことが原因です

普通の食事をよく噛んで

味わって食べる方が

満足感がありますしね

黒豆納豆は痩せてから

お気に入りの食べ物です

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ではまた〜！

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