こんにちは！
岡本悦子です
このブログは
超おデブだった
元エステティシャンが教える
40代からでも美しくなれるダイエット法
についてお伝えしていきます
アメトピ掲載記事はこちらから！
いつも読んでいただきありがとうございます
先日、12年ぶりぐらいに
コストコに行きました。
12年ぶりって久々すぎますが
前に行った時は子どもが1人で
赤ちゃんだったので
あまり買い物はせず
ママ友さんと分けて買って
7千円ぐらいの買い物でした。
今回の買い物では
５万越え
ひぃ〜〜っ、
何をそんなに買ったんや
電化製品など
高い物は買ってないのに
と精算後に思いましたが
いろいろと買ってました
息子の足の長さぐらいのレシート分
帰ってから夫に金額を伝えると
５万って
とドン引きされました
コストコが久々だったのと
家族が増えて子どもが
大きくなったのもあり
予想以上に買いすぎたような
今回、
コストコに行きたかったのは
これを買うためです。
スプレー式のオリーブオイル
ドレッシング代わりにかけたり
炒め物などでも
少量を手間なく出せる
と聞いて欲しかったんですよ
油の量を調節することは
ダイエットに大切ですよね。
過去の私は
無意識に油を使いすぎたことが
太る原因の一つでした
メルマガでは性格タイプ別
効果の出やすいダイエット方法
診断シートをプレゼント中
こちらの画像をクリック！↓
スプレーオイルは
油の使いすぎを防ぐのに
ピッタリなのでリピ決定です
コストコの本も買ってしまい
また行く気満々ですが
今度は勉強してから
行こうと思います
ではまた～！
ラインはこちらから
↓
インスタライブはじめました
ブログのより詳しい解説や
40代から綺麗に痩せるダイエット
などについてお話しています
平日12：30〜12：45
インスタはこちらから！
https://www.instagram.com/etsuko35okamoto
ブログ一覧はこちらからからどうぞ
人気記事
ダイエット歴２８年（笑）
マイナス３２ｋｇの減量経験が
あります！
２人の子どもを妊娠中は２回ともに
１２ｋｇ増えた体重も元に戻り
大きなリバウンドをすることなく
体型キープしています
４０代半ばで今までとは違う
痩せにくさを感じていますが
顔まで痩せずにダイエットを
意識しています
フェイシャルサロンの経験も
生かして同じようなお悩みの方の
お役立ち情報をお届けできたらと
思っています
