私が患者あがりの治療家ってご存じない方もいらっしゃるかも
鍼灸業界に入ったきっかは自身の体調不良です。
実は....
毎晩ぜんそく発作で呼吸困難に悩まされていた過去があります。
今日はリアルぜんそく患者だった私が、
苦しんでいた当時やってみてよかったことをお話します。
ぜんそく体質の場合、
病院で処方されるお薬で発作をしのぎつつ、
普段の生活に東洋医学の知恵を取り入れていくと
かなり楽に過ごすことができるようになります。
わたしも早い時期に東洋医学の知識があったなら、
あれほど長い間苦しいおもいはしなかったかも。
なのでぜんそくを煩っているお子様がいるご家族にこの情報が届くと嬉しいです。
今日は発作の初期段階に使えるツボをご紹介します。
痛みももちろんなのですが、
（レベルで表わすのめっちゃむずい）
呼吸の苦しさって伝わりにくいよね。
リアル気管支ぜんそく体験者の私はこんな感じで症状すすんでいきました。
①ちょっと気道が細くなった感じがする（横にはなれる）
胸に耳をあてると高音のヒューヒューという音がしています
②息が吸いにくい、呼吸のたびに肩が上下する
（横になると苦しい）
呼吸のたびヒューヒュー音からのゼーゼー音が外に漏れ出る
③息が荒くなり呼吸するたび肩が大きく
上下する（横になれない）
結構距離があっても聞こえるくらいゼーゼー音のボリュームがあがる
③以上のレベル、想像するだけで苦しくなりますが完全に大発作。
そうなると即病院案件です。
ぜんそくの発作が起きたときはみなさん早めに受診されていると思います。
なのでそれまでの間にできること、
それがツボ刺激。
気道が狭くなってきた感覚がでたときに使うと最高。
ヒューヒュー音の段階だと身体の変化を感じられます。
わたしも
発作が始まり立ての時、このツボには本当にお世話になりました。
ⓒStudio Yokoyama
合谷（ごうこく）
有名すぎる場所なのでご存じの方も多いかと。
万能選手といえる優秀なツボです。
得意な症状をちょっとあげてみましょう。
・目の痛みや疲れ
・歯の痛み
・首肩のこり
・血圧の調整
などなどきりがないくらい。
合谷、
私的にイチ押しの症状は・・・
「息が吸いにくいとき」
です。
骨のきわっきわで
凹んでいるところを骨にむかって
直角に刺激します。
初めてこのツボをうまく使えたとき、
気道が開いていくのを感じました
まさにツボに入ったという感覚、
忘れることができません。
発作時にはボールペンや指などでの刺激をおすすめしています。
（ボールペンをカチッとさせて５秒とめる×3）
経口補水液を飲むなど必要です。
ただ、発作がすすむと飲み込む動作ができなくなるんですよねぇ...
大人だとある程度からだとの付き合いかたがわかっているからアレですが、
子どもの場合は一工夫が必要です。
なのでお子様が発作をおこしたときは唇を湿らせたり、
ゼリー状のものをスプーンで与えるといいと思いますよ。
大人になってからの発作、ともかく全力で息をすったり吐いたりするため
筋力を使います。
例えるなら、全力ダッシュあとの呼吸の荒さを２４時間続けている..
そんな感じかな。
なので長引くと背中の筋肉がが耐えられないほど痛むのです。
そんなとき、このタイプのツボ押しグッズで背中を押していました。
当時と同じものではないですがこんなフォルムのもの。
夜中に壁によりかかりながら、ツボ押しする呼吸困難の女には
もう二度と戻りたくないですね。
ぜんそくさん、
気管支拡張剤の吸入や点滴で発作が収まると、
まるで何事もなかったかのように元気になります。
周囲からみるとほんと不思議な病気だったのだろうと思います。
当時の夫はまったく喘息に理解がなかったので
（健康な人には理解できないよね）
精神的によりしんどかったです。
（そんな最強のアレルギー体質だった私が今は猫と暮らせてます）
わたしがやったぜんそく体質改善、しばし続きます
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