いつも読んでくださり
ありがとうございます
食材は節約食材を
調味料は家によく調味料を使います
お料理初心者さん
時短でお料理を作りたい方
食費を減らしたい方にも
作りやすいレシピです
◆新刊のお知らせ◆
今までの本から厳選した、
とっておきの人気メニューを集めました。
メインおかずにカロリーがついたり、
新作レシピもあります。
毎日のごはんやお弁当作りに
お役立ていただけると幸いです。
予約もスタートしました
![節約女王の10分100円で作れるおかずとお弁当 （生活シリーズ） [ 武田 真由美 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/2957/9784391642957.jpg?_ex=128x128)
 |
節約女王の10分100円で作れるおかずとお弁当 (生活シリーズ)
968円
Amazon |
あわせて読んでいただけると嬉しいです
ただいま発売中です！
給料日前でも安心な
節約食材「豆腐」で簡単に！
みそ味でこくウマ！
炊きたてごはんとおみそ汁が加われば
一汁二菜のおいしい晩ごはんのできあがり。
・豆腐と豚こまのみそ炒め
・ちくわとかぼちゃのごまマヨサラダ
・みそ汁
・ごはん
豚こま切れ肉 100ｇ
玉ねぎ 1/2個
みそ 大さじ2
みりん 大さじ1
おろししょうが 小さじ1
1：玉ねぎは薄く切る。
2：フライパンにごま油を熱し、豚こま・玉ねぎを炒め、火が通ってきたら水切りして食べやすく切った豆腐を入れて炒める。
3：合わせたAを加えて炒める。刻みネギをトッピングする。
・ちくわとかぼちゃのごまマヨサラダ
かぼちゃ 1/6個
マヨネーズ 大さじ2
めんつゆ(４倍濃縮) 小さじ1
いりごま 大さじ1/2
【作り方】
2：耐熱ボウルにカボチャを入れ、ラップをかけて電子レンジ(600w)で5分加熱する。
3：2.にちくわ・Aを加えて和える。
＜まとめ1＞
豆腐をメインに使うけど、豚肉も入っているので、あっさりしすぎずにおいしく仕上がります。
＜まとめ2＞
豆腐はフライパンの中で、フライ返しなどを使って切ればラクチン！
食費節約をうまく続けるには
メリハリが大事です
どこに重点を置くか
節約を20年以上続けてきて
行き着いたのは調味料
食材は無駄なく使い切る
これは食費節約の鉄則！
節約上手になる☆切り方シリーズ
１日１ポチっと応援いただけると嬉しいです
◆節約献立＊レシピ◆
◆節約お弁当＊レシピ◆
レシピブログさん連載
スパイスブログさん連載
LIMIAさんレシピ掲載
********************
今までの節約献立・お弁当など
********************
フォローお願いします。
********************
お仕事のご依頼は
********************
詳しくはこちらをご覧ください！
↓ ↓ ↓
 |
節約女王のお金が貯まる冷蔵庫／武田真由美【1000円以上送料無料】
1,320円
楽天 |
ここまで読んでいただきありがとうございました